Кто крадет наше счастье?

Искусство прикладной психологии от Елены Борисовны Титовой

Знакома ли вам ситуация, когда полные энергии, жизнерадостные, сильные люди без видимых на то причин становятся усталыми, грустными, раздражительными, теряют уверенность в себе?

А может, вы сами замечали за собой, что без особых причин почему-то больше устаете, вам «ничего не хочется» и жизнь не выглядит особо радостной, на смену желанию двигаться вперед приходят сомнения в себе, самокритика, неуверенность, чувство, что «что-то сделал не так»?

В такой ситуации очень хорошо пристально присмотреться к своему окружению (дома, на работе и в социальной жизни), не появился ли в ней человек, который забирает вашу энергию и время, перетягивая фокус вашего внимания на себя (постоянно отвлекает вас чрезмерным количеством напоминаний о себе, требует вашего внимания, из-за чего ваши мысли часто обращены к нему и вы ведете с ним «внутренний диалог», «заставляет» вас делать то, что вы сами не желаете, но вы на это соглашаетесь, потому что такому человеку проще уступить, чем сказать «нет»)?

Тогда вполне возможно, что вы стали «жертвой» так называемой нарциссической личности (нарцисса). К сожалению, в русском языке термин этой формы социопатического расстройства не вызывает, на мой взгляд, достаточной настороженности. Мы все помним миф о Нарциссе, который влюбился в свое отражение в воде озера и умер от этой любви. Соответственно, в нашем понимании Нарцисс прежде всего опасен для себя. А это далеко не так, даже диаметрально противоположно. Есть и другие названия этого расстройства: в народе таких нарциссов называют «энергетические вампиры», но мистицизм, присущий данному определению, сразу снимает настороженность скептичных людей; в социальной жизни, на работе - манипуляторы, но и этот термин снимает настороженность в данном случае сильных личностей, которые считают, что ими-то уж точно никто манипулировать не может. Таким образом, из-за лингвистического «пробела» нарциссические личности не воспринимаются в целом обществом как представляющие опасность.

А вот французский вариант названия этой патологии личности pervers narcissique (буквально «нарциссический извращенец») - в большей мере отражает вред, который такие личности несут обществу, - мы сразу понимаем, что речь идет об извращении, а действия нарциссического извращенца (позвольте мне пользоваться прямым переводом французского термина) называются manipulation mentale, harcèlement moral (психологическая манипуляция, или моральное домогательство, преследование, харрасмент).

Думаю, применение такой терминологии дает более точную оценку и отражает угрозу.

Давайте дадим характеристику «нарциссического извращенца», поговорим о том, что им движет и по каким признакам его можно распознать.

Главная цель «нарциссического извращенца» - самолюбование, для достижения этой цели все способы хороши.

Эти люди очень токсичны, так как их игра - это манипуляция на самом значимом для человека из того, что «извращенцу» удалось узнать.

У них нет собственных ценностей, им не знакомо чувство вины, они равнодушны к чувствам других, у них выраженная склонность обвинять окружающих или выдвигать благовидные объяснения своему поведению, они не испытывают настоящей привязанности, все внешнее проявления этих чувств не более чем игра.

Окружающие воспринимаются им как публика, их внимание, восторг, одобрение - энергия подпитки нарциссического эго. «Извращенец» делает все, чтобы заполучить внимание, очаровывает, становится незаменимым. Может показаться, что это идеальный сотрудник или заботливый любящий муж, но это лишь на поверхности, по-настоящему «извращенец» не испытывает любви или рвения, и когда он «сходит со сцены», проявляется его истинное равнодушие. Например, муж на людях изображает идеального мужчину, обнимает, ухаживает за женой, а дома, «за закрытой дверью», критикует, обвиняет, унижает ее; у нее вырабатывается чувство вины «без мужа я никто», и к тому же она оказывается без поддержки общества, которое обвиняет ее в том, что она не ценит такого хорошего мужа. Сотрудник же с особым энтузиазмом внедряется во все дела, «втирается» в доверие к руководству, различными манипуляторными методами делает себя «незаменимым». Не распознав игру, руководитель может доверить ему важную или личную информацию и будет вынужден держать такого сотрудника из-за боязни ее разглашения или из-за внушенного чувства вины, что нельзя увольнять того, кто «так много сделал для компании».
Какими же способами действует «извращенец», как ведет себя нарциссическая личность?

1. Первая задача «извращенца» - максимально завладеть вниманием. Отвлечь человека от других людей, задач, переключив на себя. Каким бы скромным персонажем ни был бы «извращенец» по социальному уровню, он показывает себя умным, талантливым, инициативным или таким, каким надо себя показать для успешного, в его пользу контакта. Он льстит, хвалит свою жертву, ее идеи, и у последней создается иллюзия доверительных отношений. Если даже извращенец не блещет особыми талантами, то он старается завладеть вниманием человека, отнимая его время на разговоры по телефону, или пишет ему большое количество неструктурированных писем; причем его звонки, письма приходятся часто некстати (во время другого важного дела, поздно вечером, во время отдыха в выходные), «извращенцу» все нужно срочно. Телефонная беседа (переписка) с ним никогда не бывает короткой: ему важно надолго отвлечь «жертву», для чего он заваливает ее повторяющейся и не самой актуальной информацией.

2. Второй этап - поставить «жертву» в зависимое положение, убедив ее в том, что она сильно обязана «нарциссическому извращенцу». На этом этапе он делает все, чтобы создать видимость своей уникальной необходимости. Во всем «помогает», максимально во все «влезает», контролирует. Втирается в доверие и пытается выведать у жертвы какую-то информацию, чтобы потом «держать» ее этой информацией. Жертва «открывается» - и ловушка захлопывается.

3. Далее он старается изолировать свою «жертву» (настраивает против нее окружающих или, наоборот, наговаривает на окружающих, чтобы «жертва» решила, что ее не уважают, не любят и т.п.). Любит настраивать людей друг против друга, используя полуправду.

4. Использует дискредитирование, вначале под видом юмора, затем все более и более прямо.

5. Чередует в отношениях «горячо-холодно» (или «кошки-мышки»), хорошо знает, где у человека пределы терпения.

6. Искусно владеет риторической беседой: диалог может долго вестись впустую. Переключается на малозначимые аспекты беседы, уходит от темы, запутывает собеседника, манипулирует логическими выводами. Ведет пустые, бессмысленные, монотонные разговоры, отнимающие у собеседника желание общаться. Старается отвлечь от важных дел, не давая сосредоточиться на решении вопросов. Проявляет нежелание слушать ответы и постоянно перебивает. Использует бесконечные повторяющиеся вопросы, придирается, игнорирует доводы.

7. Выражает неудовлетворенность - «все время что-то не так». Выступает с обвинениями. Он старательно провоцирует на эмоциональные всплески: придирается ко всяким мелочам, язвит, устраивает скандалы и даже оскорбляет. Ищет новые поводы вызвать негативные эмоции (в чем он очень изобретателен).

8. Заставляет испытывать, внушает чувство вины.

9. Безразличен к желаниям другого.

10. Эгоцентричен. Хотя в своей «игре» может взять себе роль «серого кардинала». Считает себя умнее других.

11. Лишен сопереживания (если это не является частью его «роли» в данный момент).

12. Не способен признать свою неправоту и попросить прощения (кроме случаев, когда это вписывается в его стратегию).

13. Ему(ей) плохо, когда другим хорошо.
Надо понимать, что он адаптирует «игру» в зависимости от своего положения в обществе по отношению к «жертве». Но в любом случае он постоянно играет двойную роль: «нарциссический извращенец» проявляет себя преданным, надежным, умным, блестящим, даже альтруистом - для витрины; злорадным, коварным, разрушительным - по сути.

Для этого описания я использовала материалы из книги французского врача-психиатра Поля-Клода Рекамье «Нарциссические расстройства» (Paul-Claude Racamier, «Les perversions narcissiques», Payot, 12/09/2012), дополняя их собственными наблюдениями.

Вопреки распространенному представлению о «жертве» как о слабом человеке, в случае с жертвами извращенцев это, наоборот, сильные, полные энергии личности. Когда в ходе моральных домогательств силы «жертвы» ослабевают, извращенец может либо «добить» жертву (вплоть до доведения до самоубийства), или же просто «бросить», переключившись на новые, более интересные объекты.

Важно понимать, что «извращенец» не всегда осознает свое разрушительное воздействие и довольно часто на словах он прикрывается благими намерениями.
Надо сказать, что «нарциссическим извращенцем» может быть как мужчина, так и женщина, причем, по опыту, у мужчин эта патология чаще проявляется дома (мужчине вполне может быть достаточно одной жертвы - жены), а у женщин, наоборот, на работе (где шире поле для манипуляций), хотя статистики на этот счет не существует. Так что если вы обнаружили в вашем окружении или окружении ваших близких такого «нарциссического извращенца», вполне закономерно, что счастье и радость, жизненная энергия начинают уходить из жизни «жертвы».

О том, как вести себя с «нарциссическим извращенцем», узнать больше о манипуляциях, техниках, применяемых манипуляторами, и как от них защититься – вы можете узнать, придя на лекцию-практикум «Манипуляция и манипуляторы. Stop manipulation», которая состоится 14 июля 2015 в Галерее CONTINENTAL ART, по адресу 3, Avenue Jean Mermoz 06230 SAINT JEAN CAP FERRAT. Начало в 12.30, вход - 20 евро.

Предварительная регистрация обязательна, количество мест ограничено (20 мест).
Получить подробную информацию и записаться можно по телефону + 33 (0) 6 37 37 11 33.

Не позволяйте отнимать у вас счастье!
Всего вам самого доброго!

Елена Борисовна ТИТОВА
Дипломированный педагог, преподаватель, сертифицированный
коуч-консультант.

Записывайтесь на  консультации, присылайте свои вопросы, отзывы:
Email : ebtitova@gmail.com
www.facebook.com/ebtitova
Телефон: + 33 (0) 6 37 37 11 33