Сколько нам лет на самом деле?

Здоровье 07 августа 2019 Просмотров: 1551

Прогрессивное человечество озабочено сегодня вопросом - как жить долго и оставаться здоровым и активным членом общества? Профессор медицины Елена БАРАНОВА изучает эту тему уже давно в своем Центре в Монако. Международный эксперт по геномике здоровья и персонализированной медицине, член Мирового совета антивозрастной медицины, она создала уникальные персонализированные программы и препараты генной и гормональной регуляции на основе научных исследований по квантовой медицине и другим направлениям современной науки, успешно применяет ее в работе со своими с пациентами со всего мира. Корреспондент МОНАКО поговорил с профессором Барановой на эту увлекательную тему.

Елена, каково видение проблемы возраста сегодня?

Вопрос, сколько вам лет, задают не только врачи, им интересуются в административных учреждениях, но вы должны задать его себе сами: сколько же вам лет на самом деле? Дело в том, что история сложнее, чем кажется на первый взгляд. Мы различаем три вида возраста: первый - хронологический, фигурирующий в вашем паспорте, и сохраните его, пожалуйста, для административных бумаг или пограничников. Он не отражает ваше самочувствие или состояние. Это - просто дата вашего прихода в этот мир.

Дальше надо смотреть, что вы сделали со своими генами, со своим потенциалом, и в связи с этим встает главнейший вопрос - ваш психологический возраст, ведь именно он определяет наше состояние и качество жизни. У психологического возраста есть совершенно четкие критерии - проекция в будущее: чем больше у вас идей и планов, тем вы моложе. Именно этим столь важен психологический возраст. Посмотрите вокруг, у многих людей вроде бы нет морщин, избыточного веса, они занимаются спортом, но из-за потухших глаз они совсем не выглядят молодо. Почему? Отсутствует молодая энергетика. Поэтому психологическому возрасту необходимо отводить наибольшее внимание.

Третий вид возраста, о котором все заботятся, которому все уделяют внимание - биологический. И с ним дела обстоят неоднозначно. Мы можем иметь сердце на 25 лет, но при этом мозг - на 80. Такая картина наблюдается у людей после 40 лет, кто слишком увлекается ограничительными диетами, переходит на вегетарианство, исключая белки и жиры животного происхождения. Из-за чего рушится стероидный обмен, не синтезируются гормоны, многие из которых отвечают за память. У таких людей может быть молодая кардиосистема (и то не всегда), но что касается мозга и нейротрансмиттеров, дела обстоят исключительно плохо - нарушается прежде всего краткосрочная память.

Если так важен психологический возраст, что нужно делать в этом направлении?

Если вы хотите иметь высокое качество жизни, быть счастливыми, то начните со своего психологического возраста. Когда есть мотивация, желание чего-то добиться, нужно усовершенствовать свое здоровье с тем, чтобы реализовать свои планы: жизненные, творческие, рабочие. И именно к психологическому возрасту «подтягивается» биологический. Именно в таком порядке, а не наоборот. Многие из вас видели, как быстро стареют люди, уходящие на пенсию. Это особенно заметно у мужчин. Что же происходит? Исчезает мотивация движения вперед, достижения творческих и других целей.

Приведу пару примеров молодого психологического возраста у пожилых людей. Например, Шарль Азнавур, покинувший нас в возрасте 94 лет между двумя концертами. Он прожил яркую жизнь, имел множество творческих планов.

Также молодым психологическим возрастом отличается известная американская модель Кармен Делль'Орефиче, которой уже хорошо за 87, а она по-прежнему дефилирует для Дома Миссони и др. Она выглядит прекрасно, но самое главное, у нее молодая энергетика.

Об энергетике хотелось бы поговорить отдельно.

Согласитесь, часто, особенно женщины, уделяют чрезмерное внимание своей внешности. Не буду спорить, всегда приятно видеть ухоженных людей, которые занимаются своим здоровьем, спортом, ходят на разные эстетические процедуры. Но при этом я вижу массу этих людей, в том числе глубоко одиноких, для кого внешний вид - самоцель. Гораздо важнее иметь не просто смысл жизни, а жить каждым днем: утром просыпаться радостно, строить какие-то проекты и реализовывать их.

Молодой психологический возраст связан напрямую с нашей энергетикой. Чем мы моложе себя чувствуем, чем активнее ведем жизнь, тем выше наш энергетический потенциал, тем больше мы привлекаем к себе внимание окружающих. Многие женщины ошибочно думают, что мужчинам важна только их внешность, но по-настоящему ценится, безусловно, та харизма, которая создается вашей энергетикой. Вот поэтому и начинать, разумеется, надо именно с нее. К этому добавляется ваше видение мира: чем больше у вас интересов, впечатлений, планов, тем шире границы видения мира и тем больше точек опоры в нем. А значит, и сил, и ресурсов.

Как же этого добиться?

Не ставьте себе ограничений, у нас есть масса возможностей. Исследования квантового мира, прогресс в информатике, генетике, других научных областях говорят об одном - границ в наших возможностях и потенциале нашего здоровья гораздо меньше, чем мы привыкли думать. Установлено, что люди используют возможности ДНК всего лишь на 2%, мозга - не более чем на 7%. Наш внутренний огромный потенциал скрыт, прежде всего, от нас, и ключ к успеху находится в нас. Чтобы выглядеть молодо, начните с энергетики через желание чего-то добиться. Вспоминается замечательная фраза из записных книжек Довлатова, перефразированная из «Песни о Соколе» Горького: «Рожденный ползать летать не хочет». Именно не хочет!

Наш мозг обладает удивительным свойством. С медицинской точки зрения во главе угла стоят не физические способности, а работа мозга. Наименее изученными сегодня остаются вопросы взаимодействия мозга и ДНК. Пока ребенок находится в зародыше, ДНК играет ведущую роль, но как только человек рождается, главный приоритет в его развитии принадлежит мозгу. Отношение мозга и ДНК, их взаимосвязь крайне интересны, и мы только начинаем об этом узнавать.

Если говорить о работе мозга, мне приходилось видеть у своих пациентов следующие особенности: как только человек влюбляется, у него сразу поднимается уровень гормонов, независимо от возраста и приема препаратов. Я наблюдала это четко по анализам у мужчин - и молодых, и старше 60 лет. Точно так же мы знаем, что активность нашей ДНК во многом определяется активностью мозга. Есть такая интереснейшая область психогенетика и психобиология, показывающая, как управлять биологическими процессами, активировать ДНК благодаря работе мозга. Но кроме фундаментальных научных исследований сегодня идут и практические действия.

Уточните, пожалуйста.

Уже много лет в Париже в различных ведущих университетских госпитальных центрах, точно так же как в Швейцарии или Америке, используется метод динамической альфа-визуализации, когда больных людей вводят в состояние гипноза. А что такое гипноз? Прекрасный, легкий, творческий, креативный альфа-ритм, с которым мы просыпаемся и засыпаем, на котором приходят яркие идеи. Людей вводят в это состояние и просят представлять, какой будет их жизнь, когда они будут здоровы. Самое интересное - это вылечивает!

Отсюда главнейший вывод - мы создаем себя сами. Научно доказано, что мы можем запрограммировать наш мозг на успех, здоровье, решение проблем, и он делает все за нас. Так же как мы даем задание компьютеру, загружаем программу и ждем результат.

Нельзя ставить границы, вы должны дать возможность подтянуть физический потенциал к молодому психологическому возрасту и вывести ваш потенциал на оптимальный уровень. Многие этим пользуются, задают себе цели в жизни и реализуют их. На базе нашего института мы как раз занимаемся составлением высокоиндивидуальных программ, которые активируют наш внутренний потенциал.

Елена, как давно вы занимаетесь этой темой?

Уже более 20 лет создаю авторские программы и разработки, на основе которых мы активируем наш потенциал на различных уровнях: ДНК, физическом, ментальном, эмоциональном. Далее запускаем активацию по кругу. Но требуются высокоиндивидуальные подходы.

В своей работе по восстановлению биологического потенциала всегда спрашиваю у пациентов - какой результат вы хотите получить? Самое интересное, многие отвечают - хочу как все. Но все хотят по-разному, а люди наивно думают, что у всех одинаковые потребности. Желания различаются и бывают диаметрально противоположными, поэтому никогда не надо думать, что все имеют одинаковые цели, стремления и одинаково видят свое здоровье.

Перед составлением любой программы важно понять, как функционирует человек. Вначале я задаю вопрос, что вам доставляет наибольшее удовольствие в жизни (это к вопросу психологического возраста и потенциала). Для того чтобы настроить на правильную волну, нам очень важно иметь ресурс. Так вот, положительные эмоции - это креативный ресурс. Задайте себе вопрос, что доставляет вам удовольствие в жизни, и вы увидите, что на него ответить гораздо сложнее, чем на вопрос, что вам не нравится, чем вы недовольны. Вот тут люди целыми списками готовы писать, что им не нравится. А это неважно на самом деле, важно, что вам доставляет радость.

Не надо отвечать, чтобы был мир во всем мире, и так понятно. Вопрос, что вы хотите получить и что вы для этого сделали?

Коварная ошибка-ловушка, когда человек отвечает, что хочет видеть всех близких здоровыми, это абстрактные понятия. А что вы сделали для себя единственного, с кем предстоит прожить всю жизнь? Многие настолько увлекаются заботой об окружающих, что совершенно забывают о себе, не знают своих потребностей и желаний. На самом-то деле горькая правда жизни состоит в том, что за этой, казалось бы, альтруистской заботой стоит совершенно другое - побег от собственных проблем. Нужно научиться посмотреть на себя в зеркало и сказать, что я хочу получить от этой жизни - это стартовый и главнейший этап. Это главный фундамент, на котором мы можем построить все остальное.

В начале моей практики был один случай, послуживший толчком к разработке моих авторских программ. Ко мне пришел очень успешный французский бизнесмен, прекрасно выглядевший для своих 50. В процессе беседы выяснилось, что он все делал настолько правильно, что через 2,5 часа у меня не осталось даже самых каверзных вопросов. Тогда я спросила, чем же могу ему помочь, он заплакал, сказав, что от него ушла жена, он чувствует себя убитым стариком и жизнь потеряла смысл. Это привело меня к необходимости в любых программах учитывать психологические состояния пациентов.

Сегодня у моих пациентов после восстановления очень меняется личная жизнь, кто-то рожает детей, у кого-то начинается вторая молодость, кто-то реализует свои мечты, меняет вид деятельности, кто-то женится или выходит замуж.

С психологическим возрастом понятно, давайте поговорим о биологическом возрасте.

Дело в том, что с биологическим возрастом надо уметь обращаться. Мотивация - вопрос номер один, но нам нужно сделать так, чтобы мотивацию можно было реализовать. Поговорка «Если бы молодость знала, если бы старость могла» в настоящее время потеряла свою актуальность, понятия старость и возрастные рамки очень изменились. Сейчас возраст 50 - 75 считают зрелостью, о старости мы говорим после 75 или даже после 80 лет. И эти рамки будут раздвигаться все дальше и дальше.

Что необходимо знать о биологическом возрасте?

Первое, наш организм функционирует принципиально по-разному до 35 лет и после. Если до 35 мы защищены высокой активностью генов и гормонов, то позже активность начинает снижаться как неизбежный заход солнца. Сегодня мы можем повлиять на нее с помощью так называемых генов биологических часов, в прямом смысле разворачивающих время вспять и помогающих выстраивать наши обменные процессы таким образом, чтобы мы могли предотвратить возникновение заболеваний, стабилизировать состояние и запустить процессы омоложения.

Большинство моих пациентов, которым хорошо за 50 или 60, которые наблюдаются у нас не один год, мы выводим на биологический возраст 35-38 лет - и по физическим, и по ментальным параметрам, и даже в некоторых случаях по репродуктивным. Но это отдельная тема.

Вопрос продолжительности жизни сильно отражается на репродуктивном здоровье, и родами после 40 и позже никого не удивить. Продолжительность жизни растет, и 120 лет - не предел. Но не надо забывать, что в отношении генов и гормонов у нас у всех происходят замедления начиная с возраста 35 лет. Хорошая новость - мы знаем, как их активировать.

Восстановить биологические и гормональные процессы?

Не только через гены биологических часов, но также работой эндокринных желез. Мои авторские программы принципиально отличаются от других методов именно тем, что я люблю работать с потенциалом каждого из нас в отдельности и активировать большой потенциал, который имеется у каждого. То есть речь идет не о замещении процессов, а об интегративном улучшении и активации собственного потенциала с использованием собственного ресурса. Природой нам дано так много, а мы можем использовать так мало, даже из того, что знаем.

С какими проблемами к вам обращаются в Монако прежде всего?

Их очень много и разных. Но в итоге именно за активацией своего потенциала, новыми силами и приезжают пациенты со всего мира. Если вы хотите сделать такую программу, вас ждет увлекательное путешествие и встреча с собой, прежде всего. Вы узнаете о том ресурсе, который у вас есть, и как его использовать.

Приятно, что пациенты возвращаются со своими друзьями, детьми и родителями.

С какими жалобами приходят?

Жалоба номер 1 - разные виды усталости и утомляемости. Люди умудряются довести себя до состояния полного дисбаланса что в физическом, что в эмоциональном плане. Темп жизни увеличился во много раз, идет сильное перевозбуждение, что сказывается на нервных клетках. На стресс накладываются переживания, плохая экология, и в результате возникает огромная проблема - синдром сгорания. Все ведет к гормональным нарушениям, нарушению сна и набору веса. А любой набор веса - это следствие многих процессов, где еда играет важную роль, но в размере 30%. Это комплексное состояние, которое просто диетой не вылечить.

Особой темой обращения пациентов является перестройка организма - менопауза у женщин и андропауза у мужчин. Кроме того, восстановление молодых женщин после родов. Сегодня рожают все позже и позже, и восстановление требует дополнительных усилий. А в некоторых странах рожать начинают рано, у молодых женщин около 35 лет уже много детей, и биологический возраст приближается к 60, потому что они не успевают восстанавливаться.

Главная новость - все обратимо, все будет зависеть от того, как пациент будет восстанавливаться.

Имея уникальный опыт, мы можем помочь справиться со многими проблемами. Например, в прошлом году ко мне обратился американец 56 лет, который не мог спать, на этом фоне у него развилось много проблем со здоровьем. Выяснилось, что 20 лет назад у него был пропущен определенный диагноз, который мы не только поставили, но и благополучно пролечили. В настоящее время он полон сил и подумывает о продолжении рода.

Таких случаев очень много. Главный вопрос, который надо себе задать, как вы видите свою жизнь в ближайшие 10-20 лет, как вы хотите себя видеть, что и с кем вы ходите продолжить жизнь?

Проекция в будущее определит вашу мотивацию, а мы сможем помочь с регуляцией биологического возраста.

Есть другой наболевший вопрос. Как к международному эксперту ко мне приходят пациенты, уже побывавшие в других мировых центрах, которым лучше не стало или стало только ненадолго.

Есть еще человеческий фактор. Заботливые друзья и близкие приносят и привозят волшебные таблетки и препараты, который человек из уважения к друзьям и близким начинает пить, и ему становится еще хуже.

Однажды ко мне пришла именитая пациентка, за ней шел ассистент с огромным мешком препаратов, которые она принимала. Спросив, каково ее состояние, услышала в ответ - хочется прыгнуть с балкона. На тот момент ей было 39 лет. Дама слишком увлекалась ограничительными диетами... Но у этой истории счастливый конец.

Так мы подошли к важному вопросу ловушек, мислидинг - заведомо коварных и неверных решений. Запомните, нельзя лечить отдельную болезнь (если не брать какие-то случаи инфекционных или генетических заболеваний), надо лечить человека. Одно и то же лечение дает разные результаты. Нужно осторожно обращаться со стандартными рекомендациями, стандартными анализами.

То есть результаты анализов бывают разные?

Медицина переживает колоссальный кризис, заключающийся в том, что идет огромное расслоение и отдаление лечебной и превентивной медицины. Что делает лечебная медицина? Спасает от инфаркта, инсульта, останавливает воспалительный процесс и т.д. Лечебная медицина апеллирует к другим критериям, нежели антиэйдж или превентивная медицина. Ключевым стал вопрос норм анализов с точки зрения оптимальных величин, а не статистических интервалов, указанных в скобках. Отсюда масса врачебных ошибок.

В июне в Санкт-Петербурге мне довелось выступать на ведущем конгрессе России по эстетической и антивозрастной медицине по теме врачебных ошибок. Ведя одну из секций, я слушала доклады врачей-эстетиков по результатам до и после процедур. Большинство изменений, которые преподносились как эстетические (особенно по овалу лица, верхние веки и многое другое), можно было убрать без всяких операций и эстетических вмешательств, потому что это результаты дисбаланса обмена веществ и в первую очередь - гормонов. В нашем центре мы корректируем не только без скальпеля, но и без шприца. Об этом я и говорила в своем выступлении. А результаты эстетической медицины можем улучшить в десятки раз - я не преувеличиваю! - если человеку проведено вмешательство на фоне правильных коррекций его обмена веществ.

Каждый случай индивидуален, и, чтобы помочь вам, дорогие читатели, в июне мы начали вести передачи на канале YouTube Baranova Monaco, где рассказываем о ловушках современной медицины, о современном видении ее и о так называемых секретах антиэйджинга.

Мы приглашаем в наш центр. Август - прекрасный месяц, чтобы заняться собой и сделать правильный задел на новый рабочий осенне-зимний период, где вам понадобится очень много сил.