Понедельник, 08 февраля 2021 10:10

О пандемии из первых рук

Уже год мы учимся жить бок о бок с COVID-19. Один из специалистов, серьезно занимающихся этой темой, - профессор медицины Елена БАРАНОВА. Ее уникальные разработки - программы и препараты в области геномики, гормональных индивидуальных регуляций, повышения работоспособности и другие - возвращают людям силы и помогают справиться с пандемией. Спросим у международного эксперта по геномике здоровья и персонализированной медицине, члена Мирового совета антивозрастной медицины, создателя консалтингового центра в Монако, что происходит сегодня.

Елена, скажите, каким был 2020 год в вашей лечебной практике?
Прежде всего хотелось бы пожелать читателям, чтобы все трудности и болезни максимально остались в году 2020-м. Действительно, для всех ушедший год оказался крайне необычным, но для меня, как специалиста, стал важен возникновением огромной задачи - как защитить людей от COVID-19, сделать процесс заболевания наименее болезненным и помочь быстро восстановиться. Я работаю со всеми тремя фазами - до заражения, в течение болезни, восстановление - каждая со своей стратегией и тактикой. Весной 2020 мы записали на нашем ЮТЬЮБ-КАНАЛЕ BARANOVA MONACO материалы, посвященные профилактике заражения, и теперь, сравнив результаты других международных экспертов, поняли, что пришли к одинаковым выводам и тенденциям.
Как вам видится ситуация сегодня?
К сожалению, помимо медицинской части истории, население планеты подвергается огромному психологическому прессингу прежде всего через СМИ. Если вы посмотрите на статистику, то увидите, что количество бессимптомных или легких форм составляет подавляющее большинство, больше 90% случаев. Тяжелые и критические формы - от 0 до 1% в зависимости от страны. Однако разговоры идут практически исключительно об этих 0-1% тяжелых случаев. Что происходит? Здесь задействованы и политика, и механизмы организации здравоохранения в разных странах. И Франция, к сожалению, не лучший пример - на всю страну с населением 70 млн человек весной 2020 года насчитывалось 5 тысяч реанимационных коек, а к концу года, зная, что есть реальная проблема, стало всего 10 тысяч. Не построены ни новые госпитали, ни клиники, и, чтобы службы оказания первой необходимой помощи справлялись с потоком больных, вводится карантин. Таково реальное положение дел.
Известны случаи, когда человек сидел дома 3 месяца и все равно заболел ковидом, судя по всему, через службу доставки продуктов на дом. А другие ездят по всему миру, работают, ходят в рестораны и не болеют. В чем секрет?
В наших ютьюб-программах мы много рассказывали об этом. Важно поддерживать иммунитет на хорошем уровне, и ключевую роль в создании сильного иммунитета играет триада: щитовидная железа, надпочечники и кишечник.
Плюс регуляция сахарного обмена, который также во многом находится под контролем этих органов. Имея опыт работы с пациентами COVID-19 из разных стран, могу сказать, что у кого щитовидная железа, надпочечники и кишечник находились под контролем, либо не заразились, либо болели в легкой форме. И обоняние пропадало не у всех. Из опыта работы с больными в тяжелых формах известно, что они часто имеют преддиабет/диабет или избыточный вес/ожирение, что является факторами риска. Но еще больший фактор риска - физическое истощение, которое в разной степени наблюдается практически у всех пациентов с тяжёлыми формами ковида. При низком кортизоле и сниженном иммунитете в принципе увеличивается риск заболевания различными инфекциями. Как только кортизол - а за него отвечают надпочечники - восстановлен, риски заболевания снижаются колоссально, и если вы заболеете, то в легкой форме. У пациентов со склонностью к повышению глюкозы в крови очень развиты процессы гликации, когда в организме слишком много сахара. Причем не обязательно при диабете, это может быть метаболический синдром. Скажем, вы склонны к повышению сахара в организме. Это приводит к тому, что клетки начинают в прямом смысле плохо общаться между собой - научный термин этого процесса - cell communication. Клетки словно плавают в сиропе, нарушается передача сигнала, импульса, и за этим стоит важнейший фактор склонности к воспалению. Сахар является активатором воспаления. Это как подносить горящую спичку к баку с бензином. Так работают ковид и сахар в паре. Возникает сильный воспалительный процесс. У пациентов с нарушением сахарного обмена болезнь может протекать ярко, сопровождаться цитокиновым штормом, что усугубляется низким кортизолом и склонностью к гликации и повышению сахара в крови. Подчеркну, именно сахар способствует воспалительным процессам. Не секрет, что сахар в крови увеличивается не только от питания, но и от стресса. Механизмы стресса изначально работают как защитная реакция и повышают уровень сахара в крови - для лучшего питания мозга, быстроты принятия решений. Но в наше стрессовое время этот механизм слишком активирован. Даже если вы едите просто зеленые овощи и пьете воду, но находитесь в постоянном стрессе, уровень сахара в крови увеличится. Любые антистрессовые процедуры - плавание, медитация, массаж или бег, либо другие виды спорта - приводят к «сжиганию» стресса. Конечно, восстановление сна сильно влияет на введение в норму наших гормонов стресса.Если вы не будете спать, то риски с иммунитетом вырастут в разы. Все, что касается антистресса, будет способствовать оптимизации уровней сахара в организме, что немаловажно особенно для людей, находящихся в сильных стрессовых ситуациях.
Помимо образа жизни и питания что еще влияет на регуляцию сахара?

Различные микроэлементы, например, хром понижает сахар. У нас разработаны специальные линейки препаратов для регуляции сахарного обмена, которые подбираются индивидуально. Но также хочу обратить метформин, известный в народе как глюкофаж, широко используемый в регуляции сахарного обмена. Он продается во всех аптеках мира. Этот препарат, как говорит знаменитый профессор Анисимов, звезда мировой геронтологии, нужно принимать всем после 40 лет, так как он не просто регулирует уровень сахара, но влияет на скорость движения биологических часов и в прямом смысле разворачивает стрелки старения в обратную сторону. Доказано, что метформин и его прием - это плюс 15% здоровой активной жизни и значительное снижение риска онкологических заболеваний.
Возникает вопрос, почему его пьют меньше людей, чем нужно?
Задайте его фармацевтическим компаниям. Далеко не всем выгодно иметь здоровых людей, но это уже другая тема. Нужно понимать, что метформин и хром, а также некоторые растения, понижающие уровень сахара в крови, будут иметь защитный эффект за счет снижения сахара и, соответственно, снижения рисков воспаления. Конечно, это нужно делать только тем, у кого есть нарушения веса или склонность к повышению глюкозы. Это не значит, что сахар обязательно должен выходить за пределы статистического интервала указанного в скобках. Достаточно уже того, если он будет приближаться к верхней границе. Посмотрите на свои анализы, задайте себе вопросы, вышеперечисленные простые меры действительно сыграют защитную роль для вашего организма через регуляцию сахарного обмена и механизмы снижения воспаления, и предотвращения того самого цитокинового шторма, о котором так много говорят в плане ковида. Итак, первый защитный этап включает в себя регуляцию щитовидной железы, надпочечников, здоровье кишечника и сахарный обмен.
А что нужно для здоровья щитовидной железы?
Бесспорно, витамин D помогает ее работе и за счет этого поднимается иммунитет. Также нужны цинк, селен и магний; последний защищает и от стресса. Особенно если пить его вечером. Эти простые вещи вы можете сделать сами. Если у вас нет аутоиммунного процесса, можно принимать наш родной йодомарин. Он очень хорошо работает, но это касается только тех, у кого нет аутоиммунного тиреоидита. При наличии аутоиммунных процессов щитовидной железы йод пить нельзя.
Теперь о кишечнике. Здоровье кишечника, микробиом и проницаемость, во многом определяет общий иммунитет всего организма. Это государство в государстве. Интересно, что иммунитет кишечника также контролируется щитовидной железой. Так что здоровье щитовидной железы столь важно для нас еще и поэтому. Конечно, все знают о пробиотиках, но хочу напомнить, что это касается прежде всего людей со склонностью к запорам. В настоящее время есть другой более важный синдром - синдром повышенного роста флоры кишечника. Люди стали слишком увлекаться пробиотиками. А это коварно, особенно если вы ЗОЖник, питающийся листьями салатов, сырыми овощами и фруктами, или любитель регулярно запивать ваш ужин вином. Ведь вследствие того и другого сильно развиваются процессы брожения и далее - синдром повышенного роста флоры кишечника. Если у вас наблюдается регулярное вздутие после употребления сырых овощей и фруктов, алкоголя, это с большой вероятностью говорит о наличии данного синдрома. Хочу подчеркнуть, что если у вас есть такая склонность, то пробиотики вам не показаны. Наоборот, важно питание со сниженным содержанием продуктов, вызывающих брожение. Важно знать, что овощи должны быть термически обработанными, и сладких фруктов лучше избегать. Полезны ягоды с низким содержанием сахара, например голубика или малина. Из овощей предпочтительны огурцы и сельдерей. А если вы будете налегать на листья салата, томаты, есть любые экзотические фрукты, например манго, и потреблять небольшое количество алкоголя регулярно, вам будет гарантировано нарушение флоры кишечника и развитие процессов брожения. Как следствие - будет страдать иммунитет. Также кишечник страдает при хроническом стрессе.
Что вы посоветуете в качестве дополнительных превентивных мер?
Говоря о том, как защитить себя от заражения, напомню о прививках против пневмококка и четырехвалентной прививке против гриппа. Настоятельно рекомендую их сделать, особенно людям преклонного возраста и тем, у кого есть лишний вес, метаболический синдром, нарушен обмен сахара или если вы много общаетесь. Обе прививки проверены, они практически не дают осложнений, действительно защищают от развития перечисленных заболеваний и, как следствие, дают защиту от развития тяжелых форм при заражении ковидом. В ковиде много неизвестного, но мы знаем точно, что он приживается у людей с ослабленным иммунитетом. Если кто-то простудился, получил грипп и был в контакте с ковидным пациентом, то может пойти речь о заражении последним и риске развития более тяжелых форм. На это вы сами можете повлиять, сделав прививки.
Как быть на втором этапе - если человек все-таки заболел?
Если вы заболели, а подавляющее большинство случаев это всё-таки легкие или среднетяжелые формы, надо, конечно, поберечься. Однако ковид коварен сильной усталостью, которая может быть разной по длительности - от недели до нескольких месяцев, и этот период прямо пропорционален общему состоянию здоровья человека, включая надпочечники, щитовидную железу и др. У людей с сопутствующими заболеваниями упадок сил может длиться до 3-6 месяцев, и они страдают гораздо больше от него, чем от той недели, во время которой перенесли ковид.
Я могу сравнить французскую, итальянскую, американскую, российскую школу по тому, как лечат ковид, и совершенно искренне говорю, что мне больше всего нравится, как это делают в России. Но это и неудивительно - в России всегда была сильная школа иммунологии. И у нас созданы достаточно хорошо работающие отечественные противовирусные препараты для лечения ковида, разработаны четкие протоколы, как и что делать, при каких формах что принимать. И они действительно эффективны. Могу судить по конкретным случаям выздоровления. Специально не привожу названия препаратов, они выдаются только по рецептам. Однако хочу подчеркнуть, что в настоящее время в мире пока нет универсального препарата прямого действия для лечения ковидной инфекции, используются препараты более широкого профиля. Стоит специально отметить, что один из ключевых симптомов ковида - исчезновение обоняния. Этот симптом встречается очень часто, в около 80% случаев, и говорит о проникновении вируса в мозг. Вирус легко попадает через верхние дыхательные пути в зону мозга, отвечающую за обоняние. Чем меньше период, когда у вас пропало обоняние, тем лучше.
В данном интервью мы не будем останавливаться на 1% особо тяжелых и критических форм ковидной инфекции - это сугубо профессиональная область. Наша цель - пояснить читателям, что можно сделать для максимального снижения рисков развития таких тяжелых форм. И, наблюдая своих пациентов в разных странах, кто все-таки подхватил этот вирус, но идущих в наших индивидуальных программах, я рада отметить, что ни у кого из них не было тяжелого течения заболевания. Более того, многие оказались просто ковид+ без симптомов, или у них поднялась температура в течение 1 дня. Это лишний раз доказывает, что профилактика и повышение своего иммунитета играют ключевую роль.
Поговорим о восстановительном процессе, чем он отличается?

Очень часто восстановительный период оказывается затяжным. Наблюдается астеническим синдром: упадок сил, нарушение памяти, ощущение опустошения. Для возраста 35+ главный восстановитель - прегненолон, предшественник всех стероидных гормонов, из которого образуются гормоны надпочечников, половые гормоны. Он участвует в восстановлении сил, подъеме иммунитета, работе мозга. Если до этого вы не принимали прегненолон, сейчас самое время начать. Он поднимет кортизол, а значит и силы, и ведет к качественному сдвигу в самочувствии.
Для переболевших ковидом в течение фазы восстановления очень важно использовать препараты, помогающие дыханию клеток. Очень рекомендую препарат нашей линейки Энерджи-1, содержащий ферменты митохондрий, энергетических станций клеток, и существенно улучшающий их работу. Это таблетки, которые надо рассасывать в течение дня. Сразу же чувствуется эффект прилива сил.

Кроме Энерджи-1 мы используем препарат Минерал-Энерджи из нашей линейки. Это коктейль высококонцентрированных микроэлементов, которые мы используем при различных синдромах хронической усталости. Он дает быстрый восстановительный эффект, несравнимо быстрее, чем просто травяные настои. Из фитопрепаратов для восстановления хорошо использовать адаптогены: элеутерококк или женьшень, но только если у вас под контролем находятся надпочечники. Если вы будете принимать эти препараты на истощенных надпочечниках, при низком кортизоле, то получите диаметрально противоположный эффект. У вас появится возбуждение на 2-3 часа, но дальше наступит упадок сил, так как нельзя, образно выражаясь, подстегивать уставшую лошадь. Мы должны восстановить ваш ресурс, прежде чем его стимулировать. А элеутерококк и женьшень - стимуляторы. Можно стимулировать то, что работает. У нас на эту тему записаны специальные программы на ютьюб-канале BARANOVA MONACO, посвященные тому, что делать и чего не делать при восстановлении, при регуляции иммунитета. Чтобы узнать больше, вы можете прослушать их дополнительно.
Есть ли разница в лечении в разных странах, например в России и Франции?
В России, в отличие от Франции, гораздо больше используют введение препаратов внутривенно. Это не всегда оправданно. Но, говоря о протоколах восстановления сил и при ковиде, и при различных астенических синдромах, одним из лучших восстановителей, особенно для сердечной мышцы, является наш препарат мельдоний - сильный кардиопротектор. Он восстанавливает сердечно-сосудистую деятельность и дает нам силы. Это имеет особое значение для предотвращения таких отдаленных осложнений вирусных и других инфекций, как миокардиты. Также важно отметить все препараты группы витаминов В как важнейшие восстановители. Во Франции введение препаратов внутривенно происходит только в госпиталях. У них другие протоколы, но, независимо от страны пребывания, вы можете обратить внимание на детокс, так как любые вирусы и инфекции вызывают нарушения в тканях, где скапливаются токсины. Всегда хорошо будут работать настои и чаи шиповника, клюквы, брусники. Они выводят токсины, снимают интоксикацию. Я являюсь сторонником таких простых, но действительно эффективных и приятных для пациента фитоподходов для снятия интоксикации при вирусных и других инфекциях.
Если в ходе лечения вам пришлось пить много антибиотиков, таблеток, иными словами, если у вас очень пострадала печень, то просто настоями не обойтись. Здесь необходимы более интенсивные средства. У нас для этих целей есть специальные препараты - например, высокоактивированная сера, наш препарат детокса, который усиливает иммунитет и также очищает печень, выводит токсины. Но это другой уровень, так называемый квантовый детокс, который позволяет разгрузить печень, особенно после большого приема препаратов.
Елена, вы затронули темы, которые интересуют многих. Скажите, где еще можно получить дополнительную информацию?
Много интересного вы найдете на нашем ЮТЬЮБ-КАНАЛЕ BARANOVA
MONACO. Мы выпускаем новый спот каждую неделю. Подробно о наших эксклюзивных индивидуальных программах, а также различные публикации и интервью вы найдете на нашем сайте:
www.baranovamonaco.com
Дополнительная информация:

Адрес:
Monaco Villa Bianca 29 Rue du Portier 98000

Телефон: + 377 97 98 04 66 + 33

(0)6 80 86 96 38 Monaco

www.baranovamonaco.com