Качество жизни

Это все о нем

Четверг, 03 августа 2017 21:19

25 июля, вот уже во второй раз состоялось заседание закрытого клуба «Счастье есть!», созданного профессором Монако Еленой БАРАНОВОЙ и московским психологом Люцией СУЛЕЙМАНОВОЙ. Поговорим по итогам встречи, прошедшей с большим ажиотажем.

Люция, ваш очередной семинар в Монако назывался «Секс, гормоны и рок-н-ролл». Весьма провокационное название - тем более что семинар был посвящен мужчинам…

 Ну, не вообще мужчинам, а различным типажам, с которыми нам приходится выстраивать отношения. Эту тему мы выбрали по просьбе клиентов. Мне вообще очень нравится, как это следует из названия, рассматривать отношения как танцевальную вечеринку. Для каждой из нас важно понимать, какого партнера мы выбираем и почему и как вызвать и удержать его желание в долгой перспективе. Что же касается гормонов и секса, то здесь кроется еще один секрет успеха или неуспеха отношений. Мозг часто может обмануть: на его способность осознанно выбирать и анализировать порой влияют гормоны, запускающие реакцию. А вот тело не обманывает никогда: желание либо есть, либо нет - и это самый честный критерий. Именно поэтому мы и разбирали основные типажи мужчин, в том числе и с точки зрения их поведения в сексе - пожалуй, это были самые веселые обсуждения.

Расскажите, что же это за мужские типажи и как их определить?

Если помните, мы примеры женского поведения описывали на персонажах сказки «Золушка» - заглавная героиня, Мачеха, Мачехина дочка и Фея. А для мужчин мы решили взять героев «Обыкновенного чуда», разобрав их поведение как в жизни, так и в постели. Вот, например, Король - он уверен в себе как в мужчине, властен и силен, но плохо слышит женщину, искренне считая, что лучше знает, что ей нужно. А Принц боится поражения, заботится о своем имидже любовника, поэтому сфокусирован на технике, а не на партнерше. Министр-администратор - эгоистичен, сконцентрирован на себе и глух к потребностям женщины. Зато Трактирщик заботлив, внимателен и страстен, ему важно, чтобы партнерше было хорошо. Волшебник на редкость активен и изобретателен, создавая собственную реальность и в жизни, и в постели. Какова наша задача? Разобрать с каждой женщиной, что за типаж мужчины ей достался и как ей нужно вести себя с ним, чтобы отношения сложились и работали максимально долго. Скажем, только Королева сможет заявить о своих предпочтениях Королю, и наша задача - дать его спутнице навыки Королевы. Принцем нужно восхищаться - и мы работаем над тем, как «раскачать» его на чувства, а в идеале дорастить до Короля. Вариантов - множество, и мы и на таких встречах, и на частных приемах помогаем понять, к какой роли относится ваш мужчина и какое поведение рядом с ним эффективно.

И кто же из этих типов наиболее близок к идеалу?

Нет-нет, все не так просто. Во-первых, чистых типажей нет: человек может меняться на разных этапах. Во-вторых, для каждой женщины идеален свой тип. И, в свою очередь, каждый мужской типаж может быть идеальным, если партнерша совпадает с ним по запросу. Кого-то привлекают амбиции и лидерство, кого-то - мощная эмоциональная связь. Многое зависит от возраста: в юности часто хочется драйва и легкости, а с возрастом - мудрости и поддержки. Словом, как говорится, все зависит от всего, и главное - понять, с кем именно вы имеете дело и что нужно изменить в себе и своем поведении, чтобы отношения гармонично росли и развивались.

А мы можем определить, что влияет на наш выбор того или иного мужчины и что нужно проработать в себе, если мы все время выбираем неправильно?

Во-первых, конечно, влияет семейная история. Отец как первый мужской тип может задать эталон - и, например, «папины дочки» будут искать соответствующего мужчину. Либо он может быть антиэталоном, и тогда женщина никому не сможет доверять и будет бесконечно ошибаться в поисках лучшего. Часто влияет какой-то навязанный стереотип Мужчины Моей Мечты, и тогда мы выбираем не по собственному истинному желанию, а по перечню характеристик, считанных с чужого «меню». Еще один критерий - оценка себя, понимание, чего мы достойны. Если самооценка низкая, то, невзирая на большие надежды и желания, а также яркие внешние данные, женщина будет подсознательно занижать планку, считая себя недостойной.

Так есть ли вообще в таком случае способ выбрать идеального для себя партнера?

Конечно, и первый помощник здесь - интуиция, инстинкт. Нельзя выбирать только мозгом, рациональный выбор может сильно отличаться от выбора тела. Для того чтобы не попасть в ловушку таких противоречий, очень важна честность с собой и реальная оценка своих сильных и слабых сторон, а также четкое понимание и принятие, что немаловажно, аналогичных сторон партнера. Скажем, Короля «потянет» только Королева, а Мачехиной Дочке, остро нуждающейся в эмоциональной близости, гораздо больше подойдет Трактирщик. Еще очень важна способность ставить задачи и расти одновременно с партнером. Никто не должен «перерастать» другого, иначе вместо долгих и полноценных отношений связь в браке либо будет отсутствовать, либо вообще прервется.

Вы упомянули тревожное слово «ловушка». Они действительно поджидают в отношениях с каждым из этих мужских типов?

Жизнь можно воспринимать как игру, а можно - как испытание, все зависит от вас. Но ловушки в ней неизбежны. Некоторые женщины идут по жизни легко, интуитивно избегая проблем, а некоторые проходят через сильные потрясения. Моя задача как психолога, работающего со многими частными клиентами в России и за рубежом, - предотвратить максимально эти потрясения, смягчить уроки судьбы и сделать все, чтобы женщины вышли из сложных ситуаций с минимальными потерями. Если бы вы знали, сколько разводов мне удалось предотвратить. Хотя бывали и случаи, когда именно развод, несмотря на всю его тяжесть, давал женщине новый взлет во всем и приводил к куда более глубоким и счастливым отношениям, чем раньше. Но предупрежден о ловушках - значит, вооружен. И при выборе мужчин об их недостатках лучше знать на берегу. Скажем, если вы имеете дело с Королем, то в постели с вами часто будут оказываться еще и «государственные дела». А от вашей женской роли будет зависеть реакция на это, иногда - ошибочная: Мачеха начнет скандалить и требовать внимания, Золушка - самозабвенно грустить, и только Фея с пониманием уступит. Самая большая ловушка в отношениях с Принцем - даже в постели он не вполне с вами, его мысли сосредоточены на себе. Трактирщик может перекормить чрезмерной сладостью, а для Министра-администратора вы всегда - объект манипуляции, как в жизни, так и в сексе. Ловушка Волшебника - его способность переборщить с креативом, ведь он всегда ориентируется на себя. Помните, как он удивился в «Обыкновенном чуде», обнаружив, что жене не понравилась придуманная для нее сказка?

А есть ли рецепты глубокой эмоциональной связи с каждым из этих типов?

Универсальных нет, все индивидуально. Но определенные направления работы наметить можно. Королю нужна Королева-соратница: любовница и хозяйка в королевстве. Такой может стать Мачеха высшего класса, принявшая правила игры и сознающая свое место. Принц «дозревает» до глубокой связи, как правило, не в первом браке - если встречает женщину, в которой сочетаются Фея, Мачехина Дочка и немного Золушка. Трактирщик - типаж, который женщины начинают ценить зачастую только с возрастом, и повзрослевшая Мачехина Дочка осознает, что его забота и нежность на самом деле вовсе не приторны. Волшебнику нужна женщина, способная встроиться в его мистерии - ему нужно позволять чудить, но и вовремя «заземлять». Наименее пригоден для глубоких отношений Министр-администратор - если только эти отношения не «про дела» (помните Кота Базилио и Лису Алису?).

Звучит обнадеживающе, если бы не одно «но»: не так-то просто понять, как правильно в каждом случае поступать...

Да, на личных приемах нам часто приходится разбираться с внутренними конфликтами - бывает, человек делает выбор по социальным признакам, а нуждается, на самом деле, в эмоциональной связи. Тогда учимся через свои роли перестраивать сложившуюся систему отношений. Важно прийти к пониманию партнера и логики его поступков, разобраться, в какой ловушке и почему оказались - и найти выход. Очень часто в общении мы выходим на неосознанные травмы, которые забирают энергию и не дают строить нормальные отношения. Все это - очень интересная работа с лучшим пониманием себя, которая приводит к понятному и желанному результату.

И как вы для себя определяете результат своей работы?

Если совсем коротко и просто, то это - ваше счастье. Когда вы понимаете, с кем имеете дело и в какой роли наиболее эффективны рядом со своим мужчиной, отношения выстраиваются очень естественно, как бы сами собой - очень настоящие, гормонально обусловленные, учитывающие и взаимный интерес, и совместные перспективы. Вы их не «строите», в этом нет рациональности, а есть правильное настроение, много энергии и желания. Стресс и тревога уходят, блокированная энергия высвобождается и появляется счастье. Этот процесс очень естественный, когда все гормоны - амбиций, радости, настроения - выстраиваются в нужном направлении и нужном сочетании. Если все так складывается, значит, вы нашли правильную роль.

Все, кто хочет попасть в наш совместный с Еленой Барановой закрытый клуб «Счастье есть!», пишите на мой электронный адрес lЭтот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра..

Телефон в Монако:

+33 (0)6 80 86 96 38

Телефон в России:

+7 968 798 0195

Фейсбук: Люция Сулейманова (мессенджер)

 

Призванные творить красоту

Среда, 19 июля 2017 08:39

О новом салоне красоты GLAM MONTE CARLO рассказывает его владелица, молодая и успешная Анна ЛУНГУ, не побоявшаяся однажды полностью изменить свою жизнь.

Приехав 7 лет назад учиться в Университет Монако, я была потрясена красотой и влюбилась в Лазурный берег.

Сочетание стиля и роскоши здешних мест очаровало меня мгновенно!

Природа Лазурного берега, бесспорно, вдохновляет, недаром многие фильмы с такими звездами, как Грейс Келли и Бриджит Бардо, были сняты на местных пляжах с поцелуями на фоне сверкающего бирюзового моря.

Простое упоминание о Монако у всех ассоциируется с роскошью, гламуром, волнует и дает бесконечные возможности.

Это место побуждает вас жить сегодня и сейчас, наслаждаться каждым мгновением в полной мере, что и делают многие его жители и туристы, приезжая сюда круглый год за этой неповторимой атмосферой.

Несмотря на работу в серьезном банке, я всегда была творческим человеком.

Мне нравилось создавать вокруг красоту и уют, что-то необычное, что способно принести не только зрительное удовольствие, но и признание окружающего меня мира.

Никогда ранее я не задумывалась об открытии салона красоты, но в какой-то момент поняла, что даже сама идея - собственный бизнес на Лазурном берегу - принесет мне гораздо большее удовольствия, чем заполнение ежедневных отчетов и планирование бюджетов в банковском офисе.

Так родилась идея открыть салон красоты.

Прибыльный, красивый бизнес, приносящий неимоверное удовольствие и признание клиентов со всех уголков мира.

GLAM MONTE CARLO - это уникальное место, где вы сможете испытать на себе эффект самых современных процедур по уходу за лицом и телом.

У нас можно полностью расслабиться и отключиться от внешнего мира.

А выходя из салона - выглядеть и чувствовать себя лучше, чем когда бы то ни было!

В нашем салоне работают только высококлассные профессионалы.

Наши мастера обучались в лучших школах и академиях красоты по всему миру.

Мы не занимаемся тем, чего не умеем, и если мы что-то делаем, то гарантируем качество с нацеленностью на долгосрочную перспективу.

Мы работаем так, что пришедшие впервые возвращаются вновь и приводят за собой друзей и родственников.

Среди наших специалист высшего уровня - врач дерматолог-косметолог с опытом работы в лидирующих салонах Москвы.

Мы работаем в кооперации с пластическим хирургом по всем медицинско-эстетическим процедурам.

Наши опытные массажисты предлагают оздоравливающий, моделирующий, расслабляющий массаж и многие другие процедуры красоты для мужчин и женщин.

Перечень наших услуг очень разнообразен.

Маникюр/педикюр; все процедуры для лица: чистки, пилинги, уходы, массаж (скульптурный, классический, лимфодренажный), безынъекционная мезотерапия; процедуры для тела: скраб, обертывание, все виды массажа (лимфодренажный, подтягивающий, антицеллюлитный, фитнес-массаж по телу, спортивный deep tissue; наращивание ресниц; перманентный макияж высочайшего уровня от компании BIOTEC.

Ведутся индивидуальные тренировки со спортивным тренером. Есть программы по похудению и детоксикации тела.

У нас вы найдете только качественные препараты - из Израиля (GiGi), Германии (MEGA NFC medical), Швейцарии (NIANCE). Для внутренней детоксикации тела - пищевые добавки, для внешней - обертывания.

К тем, кто предпочитает конфиденциальность или просто не имеет времени ходить по салонам - наши специалисты выезжают на дом или на яхту. Для открытия разработаны специальные пакеты по детоксу, пакеты после вечеринки, пакеты отдыха и пакеты по приведению себя в наилучшую форму.

Хочу отметить главное, наша задача - творить красоту в этом роскошном и сверкающем яркими красками уголке мира.

Ждем вас, чтобы оправдать ваши самые требовательные запросы!

10, rue Camille Blanc

06240 Beausoleil France

+33 683 591 429

Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

glammc.com

 

Буржуазия знает «как надо»

Вторник, 18 июля 2017 08:42

Монаршие особы во всем мире и во все времена притягивали внимание людей и становились объектом для подражания. Достаточно вспомнить не застегнутую пуговицу короля Эдуарда VII. Будучи еще принцем Уэльским, он страдал от лишнего веса, и жилет ему был уже узковат. В какой-то момент принц перестал застегивать нижнюю пуговицу, чтобы жилет сидел лучше. В знак уважения весь британский двор - а следом за ним и все остальные жители Англии и британских колоний также перестали застегивать нижнюю пуговицу.

Живя в Монако, мы все так или иначе сталкиваемся с законами и условиями жизни особенного государства. Эти законы и условия продиктованы размером Княжества, уютным расположением, особым статусом, богатой историей и традициями. Еще со времен прекрасной принцессы Грейс тут также утвердился свой собственный код поведения. И, как и в случае с любым другим живым понятием, смысл сего начали трактовать на все лады и во всех сословиях.

Но что же на самом деле означает «la classe»? Мы довольно долго рассматривали этот вопрос и обсуждали его с самыми яркими представителями мировой аристократии. И смысл был не столько в том, что они говорили, а как они это делали и какие чувства в нас вызывала их речь. И вот однажды сам собой пришел ответ: наличие внутренней свободы.

У «псевдокласса» этой свободы нет. Они пытаются жить в рамках и заставить окружение также жить в выдуманных ими рамках.

Когда наши педагоги преподают манеры и нормы поведения в обществе, они как один сходятся в одном: важнее всего - человеческие качества. Такие, как чувство юмора, отзывчивость, доброта, внутренний свет, порядочность и открытость. Культура и воспитание, нанизанные на человеческие качества, дают превосходную личность. А выдуманные рамки к этому не имеют никакого отношения.

Единственная аристократка, которая вынуждена всю жизнь жить в заданных рамках, - это английская королева, которая ради сохранения монархии, поняв, что XXI век диктует новые условия, превратила жизнь английского двора в некое подобие телевизионного реалити-шоу, допустив журналистов освещать каждый свой шаг. Это было по-английски красиво и достойно. Но не будем забывать, что «королева» - это ее работа, это ее формальный статус в социуме. Она абсолютно аристократична, но вынуждена играть дополнительную роль в силу того, что она - ось британского общества.

Корона не шапка. Человек, не работающий королем, ни в коем случае не должен его из себя изображать, что никогда не делают аристократы. Даже английская королева, как мы знаем из книги «Повседневная жизнь Букингемского дворца при Елизавете II», дает себе время для внутренней свободы и иронии. Кстати, именно ирония, самоирония и наличие вкуса - это те качества, которые всегда выдадут вашу аристократическую натуру. А полное отсутствие вышеупомянутых качеств, скорее всего, присуще ярким представителям среднего класса, пытающимся работать королевскими особами без надобности.

Аристократов отличает также то, что они никогда и никого не обсуждают и не осуждают очевидно и вслух, как это делают некоторые представители среднего класса, которые всегда накладывают свою матрицу, свои представления о благородстве на окружающих. Да что уж там, не только накладывают, но и постоянно комментируют, что аристократ никогда не станет делать. Он это социальное уравнение решает в уме.

Тут, конечно же, нельзя не сказать о теле. Тело псевдоаристократа всегда выдаст зажатость, тогда как человек, выросший в свободной среде, будет вести себя свободно, но корректно. Понаблюдайте за гала-вечерами в тот момент, когда начинает играть музыка, и вы увидите, насколько вам бросится в глаза то количество людей, лица которых при виде первых вышедших на танцпол гостей мгновенно приобретут каменный вид. Такое проявление свободы «благородные гости» посчитают недостойным высшего класса. Высший класс они считают проявлением чего-то тяжелого, монументального, снобского, какими сами, собственно говоря, зачастую и являются. Запомните, аристократы танцуют, причем с большим удовольствием!

Но при этом, безусловно, они прекрасно знают, как правильно себя держать в обществе, куда отложить салфетку, когда нужно покинуть стол, и как сложить приборы, когда кто-то поднимает бокал для тоста. Ну и, собственно, как этот бокал держать, они тоже знают. Они знакомы с протоколом, правилами рассадки и ведения беседы за столом. Другой вопрос, что они знают и тонко чувствуют тот момент, когда этими правилами можно умело пренебречь.

Вы знаете, чем отличается сервис в доме аристократа от сервиса в доме псевдоаристократа? Блюда, которые обслуживающий персонал подносит на большом подносе, себе в тарелку аристократ сервирует сам. Так делает даже королева Англии, ежедневно сервируя себе завтрак. Butler service был введен в аристократических домах задолго до того, как придумали есть в ресторанах. Позже, с распространением денег и дорогих отелей, появились новые богатые, как вы понимаете, без особых манер. Не имея домов, но имея возможность останавливаться в «Ритце», например, они захотели, чтобы обслуживали их «как полагается», чтобы официант, подходя с подносом, не утруждал его посторонними приборами. Тогда персонал научился самостоятельно сервировать из блюда на подносе в тарелку, тем самым удовлетворяя нового барина. В больших домах Лондона и Парижа это нововведение никогда не было принято. Как оно по сей день не принято и в аристократических домах Монако.

Вот и подошли мы к выводу, что настоящий аристократизм - это правила, помноженные на внутреннюю свободу. Поэтому давайте отделять образ аристократичности как его понимает средний класс от образа мыслей и поведения самих аристократов. Учитесь у лучших. И это и есть философия La Classe.

Анастасия ШЕВЧЕНКО

Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

Ты смотришь в небо…

Знаю… Я в него смотрю…

Черпая безграничность

Между нами.

До нашей встречи

Осталось лишь «люблю»

Двоим, не встретившимся здесь

Под небесами…

Ирэн Лэнтиджини

«Мы являемся близнецовыми пламенами благодаря тому, что произошли из одной и той же сферы бытия, называемой бело-огненным телом. Только мы двое вышли из этого Единого - только мы разделяем уникальный Божественный замысел - «мужчину и женщину»» (Быт. 1:27) - завещал апостол Павел.

Близнецовые пламена - две половины одного, так называемая единая субстанция двух разделенных душ. Облеченные в тела, мы двигаемся по жизни, проходим каждый свои уроки, духовно растем. Самостоятельное рождение предполагает самостоятельный уход из жизни. Несмотря на индивидуализм развития каждой отдельной души, существует некое единственное сознание Божественного Мужского и Женского, из которого мы пришли в мир с целью личных наработок. Наверное, поэтому порой нам бывает плохо и одиноко неведомо без кого - без разделенных нас самих в мужском и женском обличии.

Встретить свое Близнецовое Пламя - некий подарок судьбы, который дает возможность двум родным душам развиваться с большей пользой для себя и мира, но часто эти души могут жить в разных концах планеты Земля, в ее полярных населенных пунктах, странах, континентах или быть вовсе неподходящими в текущем воплощении по возрасту или другим критериям.

Библейское слово гласит: «Всякой твари по паре», - ссылаясь на задумку природы и ее Творца.

На протяжении жизни человек встречает множество партнеров, которые взаимно отыгрывают отведенные роли друг для друга. Если у Натива (для кого строится натальная карта) в индивидуальном гороскопе строгий и ответственный Сатурн стремится или практически касается V чувственного поля детей или VII дома партнерских отношений, то велика хоть раз вероятность встречи с партнером значительно старше, а если натальная карта содержит Меркурий в вышеупомянутом VII поле, то не стоит исключать жениха младше с претензией на серьезность намерений и дальнейшее замужество.

Все люди и тем более партнеры нам даны с определенным замыслом. Последние бывают кармическими. Люди встречаются в этой жизни, чтобы восполнить совместные недостающие наработки прошлых инкарнаций. Знание своей индивидуальной карты рождения позволяет значительно легче и мудрее относиться к отработке аспектов по партнерским отношениям, тратить меньше лишней энергии на то, что в любом случае нужно будет пройти.

Энергетическая и химическая емкость союза - великое дело. В свое время русские цари, приняв решение о женитьбе, устраивали долгоиграющие смотрины, выбирая будущую невесту по внешней красоте, здоровью и доброму нраву.

В еврейской традиции по сей день ищут свой «башерт» - свою вторую половину - часто по рекомендации родных и близких. Мусульманский обычай во все времена учитывает критерий воспитания и семейного происхождения избранницы.

Великие правители поколениями брачными узами связывали своих детей с величественными представителями власти других стран ради укрепления государственных просторов и силы опекаемой державы на международной арене.

Интересны вошедшие в историю любовные мемуары великого царя Николая II:

«Каждый день, что проходит, я благословляю Господа и благодарю его от глубины души за то счастье, каким он меня наградил! Большего или лучшего благополучия на этой земле человек не вправе желать. Моя любовь и почитание к дорогой Аликс растет постоянно».

Пройдет двадцать лет, и Николай II напишет почти то же:

«Не верится, что сегодня двадцатилетие нашей свадьбы! Редким семейным счастьем Господь благословил нас; лишь бы суметь в течение оставшейся жизни оказаться достойным столь великой Его милости».

Выходит, были браки и по обоюдной любви, но особого величия государству личное счастье Императора Всероссийского не принесло.

Традиционно мудрость лет и стремление старших поколений принести счастье семейных уз младшим породило в дальнейшем профессию свахи. В роли сватов обычно выступала пожилая женщина - сватунья. К 1870 году у представительниц этой диковинной профессии стали появляться даже свои собственные традиции и правила, а сегодняшние именитые свахи подходят к вопросу совместимости партнеров более прагматично.

С природой трудно спорить, а посему астрологический просчет в анализе партнерских отношений занимает сегодня коронное место.

Если помните, натальная карта, или индивидуальный гороскоп рождения, представляет собой визуально 360-градусный круг, состоящий из 12 знаков Зодиака и 12 домов гороскопа. Планеты в момент рождения, обосновавшись в них, награждают человека определенными качествами, поэтому если столкнутся по жизни мужчина с жертвенной, романтичной, полностью зависимой от любви Венерой в Рыбах и марсианского мужественного типа женщина, трудно им будет найти любовный психоэмоциональный консенсус.

Синастрия, или карта совместимости партнерских отношений, строится путем наложения натальных карт обоих партнеров друг на друга и анализа аспектологии планет между ними. Это касается что вопросов бизнес-сотрудничества, что дел амурных, но нам в разгаре лета приятнее толковать на примере последних.

Аспект соединения Солнца мужчины и Солнца женщины создает естественную теплоту и влечение к сходной перспективе в жизни. Не исключена сильная тенденция к соперничеству, но она же способна выявить все лучшее в обоих индивидуумах. Поскольку два дня рождения приходятся на один и тот же день или в пределах одного дня друг от друга, существует некоторая сложность с достижением баланса во взаимоотношениях. Субъективные переживания обоих людей могут быть столь схожими, что один может находиться в подавленном или приподнятом настроении в то же время, что и другой.

Квадратура тех же солнечных светил дает неумолимую борьбу двух личностей, каждая из которых настроена на личное самосознание, но сделать вместе это качественно и без жертвоприношений трудно. Можно, но сложно.

Благородный большой мужской Юпитер в гармоничном трине c Солнцем женщины приносит во взаимоотношения предвидение и мудрость, интерес к расширению знаний и страсть к путешествиям. Шанс построить открытые душевные взаимоотношения.

А вот огненный Марс мужчины в оппозиции c Плутоном женщины - провокация жестокости, ненависти, грубости вплоть до насилия и тирании в семье от сексуальной до моральной стороны вопроса.

Два огромных добрых Юпитера в переплетении несут легкость и удачу взаимоотношениям. Рассматриваемых аспектов великое множество.

При анализе совместимости партнеров особое внимание уделяется рассмотрению брачного аспекта, потенциала деторождения.

Ожидание брака дают гармоничные аспекты благоприятного Солнца и добродетеля Юпитера либо ответственной за любовь Венеры с тем же лучезарным Солнцем. Не только они - указаний или противоречий может быть несколько, и каждое требует своего астрологического толкования.

За продолжение рода в паре, например, ответственно взаимодействие I дома личности и V дома детей и удовольствий.

А вот потенциалом бизнес-составляющей любых партнерских отношений в любовной паре или рабочего, творческого тандема заведуют II дом финансов и X величественное поле карьеры и статуса.

Дорогие друзья, желаю вам светлой энергии взаимодействия душ, яркой химии взаимодействия тел, небесной и земной совместимости!

Когда дороги две становятся одной,

Ты только начинаешь путь судьбы,

Где боле не бывать душе одной

На бездорожье перед Я и МЫ.

Верного выбора Вашей душе! Любви и Света!

Ирэн ЛЭНТИДЖИНИ

Viber +38(098)965-99-99

 

Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

Счастье со вкусом!

Воскресенье, 09 июля 2017 22:02

Люция, вы известны как один из самых успешных в Москве психологов, работающих с парами в кризисе. Какая, на ваш взгляд, проблема в браке острее: мужчины ли перестают чувствовать влечение к женам, или женщинам становится скучно в длительных отношениях, и они начинают «раскачивать лодку»?

Согласно Л. Н. Толстому, счастливые семьи счастливы одинаково, а несчастны каждая по-своему. Но если уж пытаться увидеть какую-то систему, скажу так: не бывает, что мужчина вдруг уходит от женщины, наполненной энергией и любовью, притягательной, востребованной и желанной. Вот этого «вдруг» - не бывает. Все изначально идет от женщины. Связующая нить - в ее руках, и натяжение этой нити зависит от нее. Собственно, именно поэтому мы постоянно работаем с моими клиентками над тем, как повышать свой статус в отношениях и наполняться нужной энергией.

Говорят, институт семьи переживает серьезную трансформацию, и скоро гостевой брак станет нормой. Вы верите в жизнеспособность таких союзов?

Если в паре сохраняется физическая и энергетическая связь - безусловно. Очень важен и правильный статус женщины в отношениях. Да, многие семьи вынужденно живут раздельно, когда мужчина, скажем, работает в России, а жена постоянно или подолгу живет в Европе. Если такой брак подразумевает неизменные встречи по выходным - отлично, он вполне жизнеспособен. Если до этого между мужем и женой сформировалась долгая и крепкая привязанность, и никто из них не переживает возрастного кризиса, - перспективы хорошие. Такие мужчина и женщина могут ждать друг друга - по сути, это история капитана дальнего плавания. Сложнее приходится активным, ищущим, тестостероновым: если их энергия полностью не переходит в работу, они ищут для нее другой выход. Если разлука длится более полугода, разрушается привычка друг к другу. И мужчина в этой ситуации, в отличие от капитана дальнего плавания, находится вовсе не в замкнутой среде. Если отношения были построены не на доверительном партнерстве, а в основном на сексе, они могут не пережить долгого перерыва. Свидания необходимы! Регулярные и постоянные. Максимально яркие, «раскачивающие» отношения, стимулирующие гормон удовольствия. Я всегда говорю клиентам: даже если у вас очень много работы, нельзя жалеть ни времени, ни денег на сохранение брака. Это время и деньги - инвестиции в семью. А в ожидании встречи необходимо использовать все возможности поддержания связи: мессенджеры, смс, скайп. Нужно жить так, словно супруги продолжают видеться каждый день. Особенно это важно для детей - только так можно сформировать у них чувство безопасности.

А как, по вашим наблюдениям, переносят гостевой брак клиенты-мужчины? Мы знаем, что у вас их много.

Я пришла в психологию из бизнеса, и первыми моими клиентами были предприниматели и чиновники. И вот могу вам сказать с полной уверенностью: видимое спокойствие мужчин в разлуке с женами - иллюзия, они переживают это очень непросто. Большинство крайне ответственно относятся к семье и очень уязвимы, когда она распадается. Да, мужчины меньше это демонстрируют, но не менее глубоко переживают. У большинства успешных клиентов высокий уровень энергетики, а значит - высокий уровень поисковой активности. Об этом нужно помнить - и поддерживать необходимый эмоциональный фон. Таких мужчин обязательно нужно постоянно удивлять, даже на уровне неожиданной переписки. Тогда у них вырабатывается гормон счастья даже в вынужденной удаленности, и растет мотивация чаще устраивать свидания.

Гормон счастья, как я понимаю, звучал и на только что прошедшем семинаре в Монако, который назывался «Гормоны, секс и рок-н-ролл». Отношения правда так сильно зависят от гормонов?

Зависят напрямую - подробно о специфике этих процессов можно проконсультироваться с моей коллегой и ко-спикером семинара Еленой Барановой. С точки зрения психологии скажу так - поведение человека во многом определяется биологическими процессами в организме. Вы тысячу раз, конечно, слышали выражение о связи мужчины и женщины: мол, между ними явно есть «химия». Вот об этом я и говорю: любовь - это химия, физико-биологический процесс. И вот здесь как раз речь идет о рок-н-ролле: жизнь - танцевальная вечеринка, где нужно уметь вписаться в ритм. Знаете, для многих женщин становится неприятным сюрпризом, что природа совершенно беспощадна - она совершенно не учитывает, были ли вы «хорошей девочкой». Но если знать естественные законы и взаимосвязи и применять их на разных этапах, можно добиться совершенно устраивающих вас отношений. Собственно, эти правила мы и обсуждали на семинаре.

А еще на семинаре мы разбирали успешные жизненные сценарии на примере сказки о Золушке. Почему вы выбрали именно ее?

Эта сказка - целая энциклопедия женских ролей, эффективных на разных этапах, свод законов отношений, преимуществ и недостатков определенных стратегий. К тому же там как раз и представлен образ бала, танцевального вечера, важной метафоры: все хотят попасть на бал, а главное - остаться на нем до утра, а не только до двенадцати. Многим хватает энергии добраться во дворец, некоторым удается увидеть принца, но остаться с ним удается лишь единицам.

Во время обсуждения неожиданно выяснилось, что у мачехиных дочек гораздо больше шансов на продолжительные отношения с мужчиной, чем у Золушки! Почему? Мы-то привыкли их считать отрицательными героинями, справедливо не заслуживающими счастья…

Как я уже говорила, наши отношения во многом завязаны на биологическом начале. Перспектива долгих отношений возможна, если активизировать в мужчине охотника. И на первом этапе Золушка отлично справилась - она держит принца в напряжении, уходит первой, не оставляет контактов, но оставляет шанс себя найти. Она владеет правильными техниками: делает из мужчины спасителя, посылает ему знак, создает ощущение тайны. Принц не понимает, что происходит, и логично впадает в ажиотаж поисков. Но на следующем этапе, когда поиски завершены, нельзя, чтобы он успокоился. И тут-то Золушка проигрывает. Она, очевидно, проявит излишнюю ответственность и соблюдение правил, будет вовремя отвечать на все смс и верно сидеть там, где ее оставили. Получив принца благодаря манипуляциям опытной кокетки (просто ситуация так складывалась, это не ее навык), она вряд ли удержит его в роли хорошей девочки. Ему больше не нужно ничего искать и ничего хотеть, а значит, поисковая активность устремится в другом направлении. Мачехины дочки же обладают большим энергетическим ресурсом, завышенной самооценкой и относятся к миру по принципу «я так хочу». Они привыкли бить в одну точку и добиваться результата без лишних рефлексий. Они будут эффективно использовать стратегии Золушки на всех этапах отношений, если надо - надевать маску «хороших девочек», но лишь на время. Их мужчинам не грозит заскучать и утратить инстинкт охотников.

Вы уже второй год приезжаете на семинары в Монако. Ждать ли вас в следующем году?

С клиентами в Монако мы обычно интенсивно работаем во время каждого визита, а потом дорабатываем какие-то вопросы по скайпу. Что-то решается за один семинар, что-то требует дополнительного осмысления. Количество запросов так быстро растет, что в этом сезоне я приеду второй раз. Меня радует, что постепенно приходит все больше людей не просто абстрактно заинтересованных, а имеющих конкретные задачи. Нет ничего прекраснее, чем работать с амбициозными людьми, ставящими нестандартные цели.

Помимо личных приемов, я надеюсь собрать в Монако и группу закрытых работ - это одна из самых интересных психотерапевтических практик и очень яркая с точки зрения самопознания. Такой закрытый и сверхэффективный процесс меняет много внутренних установок, мешающих развиваться и двигаться дальше, не лишая при этом каждого участника зоны внутреннего комфорта. Группа при сохранении конфиденциальности каждого личного запроса дает возможность увидеть ситуацию со стороны. В таких случаях мы обычно не раскрываем личные нюансы, но учитываем запрос каждого участника в освещении тех или иных проблем.

Поскольку по итогам прошедшей общей встречи родилась идея сделать заседания нашего клуба регулярными, то предлагаю посвятить следующую встречу мужчинам - как вы на это смотрите? Все, кто хочет попасть в наш совместный с профессором Монако Еленой Барановой закрытый клуб, пишите на мой электронный адрес: Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра..

Ну, и на частный прием лучше записываться заранее. Предварительные даты приезда - 24 - 28 июля.

Телефон в Монако:

+33 (0)6 80 876 96 38

Телефон в России:

+7 968 798 0195

Фейсбук: Люция Сулейманова (мессенджер)

Берегите ваших верных друзей!

Понедельник, 19 июня 2017 17:01

«Следите за здоровьем вашего питомца, и он будет радовать вас очень долго!»

О.К.

Лето - пора отпусков, каникул и самого разнообразного отдыха.

И, конечно же, одним из самых популярных летних развлечений является пляжный отдых.

И здесь возникает вопрос: стоит ли брать собаку с собой на пляж?

Если на пляже нет специальной таблички, запрещающей присутствие собаки на пляже, то непременно берите своего питомца с собой.

Ведь в летний зной поплескаться в прохладной воде хочется всем - и людям, и собакам.

А чтобы отдых четвероногого друга у воды был безопасным, нужно учитывать некоторые важные нюансы.

Конечно, присутствие собаки на пляже создает проблемы, которые могут быть неприятны как владельцам собак, так и другим посетителям пляжа. Поэтому необходимо придерживаться правил поведения в общественных местах. Чтобы избежать конфликтов и неудобств для отдыхающих на пляже семей, приводите вашего питомца на поводке и соблюдайте определенный этикет. Не позволяйте вашему питомцу носиться по людскому «лежбищу», обдавая всех вокруг брызгами и песком. Следите за детворой, они захотят потрогать и погладить вашу собачку, что нравится далеко не всем животным. Обязательно возьмите питьевую воду, зонтик от солнышка, а также мешочек и совок для удаления продуктов жизнедеятельности вашего любимца.

После каждого купания в морской воде смывайте осевшую соль, так как при контакте с водой смываются жировые вещества, выделяемые сальными железами. В результате кожа животного пересыхает и трескается, а шерсть теряет водоотталкивающие свойства, волоски становятся более хрупкими и ломкими. Не забывайте наносить гладкошерстным собачкам солнцезащитные средства и следить за чередованием пребывания в прохладной воде и под палящим солнцем, в ином случае ваш питомец может получить тепловой удар.

Конечно же, лучшее время для купания - это утро или вечер, ни в коем случае не ходите в обеденное время, на которое приходится самый пик активности солнца.

Перегрев и солнечный удар нередко приводят к серьезным проблемам и даже смерти животного, так как возможность охлаждения у них ограничена. Собаки охлаждаются только посредством учащенного дыхания и через потовые железы на лапах - такой развитой системы потовых желез, как у людей, у них нет. Таким образом, собака быстро перегревается, а процесс охлаждения длится достаточно долго. Подвергаются тепловому удару все собаки, но более склонны щенки, пожилые и беременные собаки, а также породы с приплюснутыми мордочками, такие как мопсы. Их носы не приспособлены для активного охлаждения, горячий воздух сразу попадает в легкие, и это в несколько раз увеличивает риск перегрева. Поэтому очень важно знать симптомы перегрева и как оказать первую помощь вашему любимцу.

Изначальные симптомы, когда ваш питомец не желает есть и даже пить воду, он тяжело дышит и лежит с высунутым языком, - это значит, что ему очень жарко. В этом случае главное не довести ситуацию до теплового удара. Можно укутать его влажным полотенцем и переместить в прохладное место. Если тело собаки сильно нагрето, дыхание очень тяжелое, обильное слюноотделение, собака начинает хватать ртом воздух, слизистые становятся ярко-красными а язык синеет; походка становится шаткой, мускулы лица менее подвижными. В этом случае нужно срочно охладить вашего питомца, поскольку эти симптомы указывают на повышение температуры тела и нарушение кровообращения. Чтобы помочь собаке, изначально старайтесь успокоить ее, чтобы не допустить стресса. Опрыскивайте ее холодной водой, переместите ее в прохладное помещение, включите вентилятор, поместите собаку в прохладную воду, прикладывая компрессы со льдом. Начинайте охлаждение с ног, потом продолжайте охлаждать живот и грудь, а затем голову и шею. Дайте вашему питомцу немного холодной воды. Но пить ее он должен маленькими глотками. Для улучшения кровообращения можно сделать массаж ног. Обязательно следите за температурой собаки, как только она снизится до 38,5-39 градусов, прекратите охлаждение. Эффект первой помощи виден уже через 10 минут, но если улучшение не наступит, СРОЧНО обратитесь к ветеринару! Чтобы избежать этих неприятностей для вас и вашего друга, я рекомендую вам сменить график прогулок и обучения вашей собаки. Выводите собаку ранним утром, когда солнце еще не активно, или вечером, когда жара спадает. Берегите их от физических нагрузок с 10.00 до17.00. Не берите своих питомцев на прогулку по городу в обеденное время. Если вам необходимо выйти в жаркий полдень - старайтесь выбрать затененные места и улицы для вашего маршрута. Собаки, предоставленные сами себе, способны самостоятельно избегать перегрева - просто дайте им возможность уйти в тень по собственному желанию. Не стригите больших лохматых собак, таких как лайки, чтобы их охладить. Шерсть защищает животное от перегрева и солнечных лучей, поэтому достаточно вычесывать подшерсток и смачивать им лапы и нос.

И самое главное - не оставляйте вашего питомца в машине!

При внешней температуре +30 градусов в течение 10 минут салон нагревается до +40 градусов, а через 30 минут температура достигает 70-80 градусов.

И открытые боковые окна далеко не всегда помогают избежать перегрева.

Помните, наши четвероногие друзья очень чувствительны к сильному повышению температуры.

Поэтому мы должны уметь посмотреть на мир их глазами.

Словом, правильно организованный отдых с вашим питомцем принесет вам море удовольствия!

Оксана КОХАНИЧ,

квалифицированный

кинолог-селекционер,

специалист в коррекции поведения,

нутрициолог,

психолог и остеопат собак

Давайте говорить красиво

Среда, 14 июня 2017 20:09

Расскажу вам историю, что ходит в кругу друзей уже давно. Милая дама из новой эмиграции года три как жила в Лондоне, приезжала на Лазурный берег и начала говорить по-английски с русским акцентом, а по-русски, как полагается, с новоиспеченным английским, порой вплетая иностранные слова, якобы не находя подходящего эквивалента.

Посетив собор в Ницце, она, конечно, была поражена его красотой, но все же выразила свое неприятие всего этого блеска, роскоши, икон. «И все эти священники и так далее, я не понимаю, зачем все это нужно, если можно так взять и directly к Богу обратиться!» - недоумевала она.

Это не анекдот, господа, в связи с чем в этом разговоре о прекрасном хотелось бы начать с просьбы избегать смешения французского с нижегородским.

Нет ничего красивее чистой грамотной речи, которая способна раскрыть весь ваш потенциал, показать ваш культурный уровень и представить вас с наилучшей стороны. Ваша речь пробуждает интерес и дарит энергию, а главное - благодарность вам за полученную информацию и дозу позитива.

Как же все-таки вытащить из себя способность управлять собой и как следствие - окружающим миром?

Как вариант - научиться слушать. Постарайтесь хотя бы в течение одной короткой беседы за ланчем на сто процентов проконтролировать себя. Сконцентрируйтесь на человеке, с которым вы говорите, не блокируйте речь вашего собеседника вашими ожиданиями, заложенными манипуляциями и готовыми ответами в вопросах, интерпретацией услышанного и суждениями из вашего опыта. Постарайтесь посвятить себя беседе, как ребенок посвящает себя игре в песочнице.

Хорошая тактика предписывает опираться на последние слова или последнюю фразу вашего собеседника. Во-первых, мы выигрываем несколько секунд, чтобы подумать, во-вторых, даем человеку понять, что мы считаемся с тем, что он нам только что сказал. Обмен мнениями увеличивает взаимное доверие.

Хорошая беседа, как известно, сродни игре в пинг-понг. Мы не задерживаем мячик, мы его подаем. Чтобы беседа была приятной, очевидно, необходимо, чтобы собеседники принимали друг друга без отвращения. Цель беседы не выиграть спор, а дать каждому возможность выразить свое мнение и вынести для себя что-то полезное.

Чтобы беседа была приятной, вот несколько правил приличия по этому вопросу:

1. Не рекомендуется монополизировать право на высказывание, мы оставляем беседе место для циркуляции.

2. Не стоит перебивать собеседника с целью высказать свою точку зрения.

3. Мы стараемся не начинать с «я». Всегда помним про то, что «я» - последняя буква в алфавите.

4. Мы интересуемся мнением других людей и воспринимаем их как носителей чего-то для нас драгоценного.

5. Мы умеем не только вовремя вставить красное словцо, но и вовремя его не вставить.

6. Мы умеем слушать не дергаясь и не смотря на часы.

 

Красивый человек красив во всем. Красота внутреннего мира напрямую зависит от широты и многогранности внутренних ресурсов. Задача каждого человека - непосредственно выявить и оживить скрытый потенциал, который заключается в возможности действовать, использовать свою природную харизму и данные в любых жизненных ситуациях с целью улучшения качества жизни. Как сделать так, чтобы вас слушали с двойным вниманием? Поработать над речью. То, как мы говорим, важно не меньше того, что мы говорим. Программа мастер-класса La Classe и ReformaLab «В человеке все должно быть прекрасно» будет построена на фундаменте актерских, ораторских и сценических техник и методик. И, конечно же, интересная и «вкусная» форма подачи наших московских знатных педагогов, которая совершенно гарантировано принесет радость и увлеченность, помимо неизбежной пользы для жизни.

Все это предательски тесно сочетается с этикетом, и мы обещаем вам выдержать эту связь и обнажить ее во всей красе. Вы наверняка слышали, что в приличном обществе при знакомстве мы не говорим ни «Pleased to meet you», ни «Enchanté». В случае с первым вас мгновенно запишут в низшие слои общества. Второе может сойти с рук, но, будучи представленным в интеллигентных или аристократических кругах, все же лучше ответить: «Je suis ravi de vous rencontrer».

«Enchanté» родилось из современной привычки сокращать. Как многих образованных людей раздражают ответы наподобие «я тебя услышал», так и воспитанный в приличном обществе француз не поймет вашего ответа «приятно». То же самое с «Bon appetit». В формате семейного обеда - сколько угодно, но, находясь на официальном приеме или гала-ужине, избегайте апелляций к желудку. По идее люди собрались там не для удовлетворения животных потребностей.

Вы скажете: «Но ведь они сами так говорят», - и будете правы. Однако не все и не всегда.

Владеющего собой, своим телом и речью человека видно издалека. Такой человек априори будет иметь больший успех, чем другие. Такого результата можно достигнуть благодаря актерским и речевым техникам, инструментам и методикам сценического искусства, которые вполне применимы на практике. Красивая речь способна позволить вам преобразиться. Вспомните английских аристократов, вспомните русских аристократов. Сдержанно, взвешенно, с идеальной артикуляцией и вкусом, а также осторожностью ведется беседа, в которой ласкает слух каждое слово. Напомним, что за столом в приличном обществе мы не касаемся тем политики, здоровья, секса и денег. Если после этого вы спросите: «О чем же говорить?», выбирайте из тематик погоды, искусства, литературы, многонационального и культурного разнообразия, обсуждения хобби, поездок, путешествий, книг, домашних животных, растений в вашем саду, спортивных новостей и достижений. Вероятно, вы также заметили, что чувство юмора носителя французской, русской и английской культуры имеет мало общего одно с другим. Будьте осторожны с шутками.

Если вам показалось, что в беседе кто-то говорит вам не совсем правду, оставайтесь куртуазным. Вы всегда можете вставить: «Мне кажется, вы не до конца информированы». Избегайте оборотов наподобие: «все политики», «все женщины», «все адвокаты». Такие обобщения не всем могут прийтись по душе.

Умейте нравиться как собеседник, научитесь шутить, смеяться, быть скромным, искренним, таинственным, глубоким, щедрым. Постарайтесь сначала выслушать с доверием, перед тем, как поставить диагноз и не перебить на полуслове, когда появится «ага-эффект» - тот момент, когда вам покажется, что вы все поняли и сейчас ответите в полной мере на вопрос. Хорошо быть спонтанным, но плохо выкладывать все ваши мысли при первой встрече, оставьте человеку место для любопытства. Немного провокаций, немного противоречий не помешает здоровой беседе.

Во время приема гостей хозяйке дома мы рекомендуем следить за тем, чтобы высказаться могли все гости. Именно поэтому изначально хозяин и хозяйка дома рассаживаются по разным концам стола. Можете пользоваться милой формулировкой «Я бы с удовольствием услышала ценное мнение господина N по этому вопросу». Грамотная хозяйка дома заранее информирует приглашенных о пристрастиях и занятиях гостей; таким образом, всегда есть повод для беседы за столом.

Правила иерархии, так же как и в жизни, здесь тоже применяются. Сначала высказывают мнение почетные гости, затем беседа протекает естественным образом.

За столом предлагаем придерживаться следующих правил:

1. Не жалуемся на наши печали (болезни, деньги, личная жизнь) и не выставляем себе в заслугу победы собственных детей, если их нет за столом.

2. Не ругаем и не упрекаем прилюдно за столом своего спутника или спутницу.

3. Не говорим об отсутствующих, разве только хорошее.

4. Не говорим о присутствующих в третьем лице, используем имя.

5. Не высказываем комплименты по поводу одежды или прически, а ищем для этого момент более подходящий и интимный.

6. Не осведомляемся о возрасте.

7. Не перескакиваем с сюжета на сюжет.

8. Не хвастаемся ни связями, ни деньгами. Вместо того чтобы сказать: «Вчера я видел президента, и он мне сказал…», формулируем лучше: «Из определенных источников мне стало известно…». Пробудите в людях любопытство!

9. Не рассказываем длинные анекдоты.

Последний пункт, в том случае, если только вы не решились в июле пройти наш совместный со школой ReformaLab мастер-класс. В зажатом теле нет свободы. Мы освоим уникальные методики фитнеса для мышц лица и диафрагмы, ключевые техники самоподачи, работу над речью, тембром голоса и мимикой, работу с актерскими инструментами, которые приведут к большей выразительности и яркости. Что касается этикета - пока он предписывает не играть на бельгийском акценте перед бельгийцем и не травить анекдоты про корсиканцев перед корсиканской публикой.

Еще один момент. Даже если вы мастер неожиданного, приятного, тонкого и галантного комплимента, не менее важно научиться их принимать.

- Какая прекрасная блузка!

- Ой, да ну что вы, это прошлогодняя!

Это не есть хорошо. Тут нужно постараться найти баланс между бравадой и ложной скромностью. Если вы никак не можете сориентироваться с ответом, используйте формулировку: «Ну, если вы настаиваете», - плюс улыбка. Самое правильное - поблагодарить и сменить сюжет.

Сила энергии, действия и подачи себя. Звучит как волшебство, но самое удивительное, так оно и есть. Работая над своим образом, еще и с внутренней стороны можно добиться фантастических результатов. Идеальная внешность, идеальная подача себя и блеск в каждом движении и слове, умение влиять и воздействовать - вот лучший фундамент для любой исходной позиции в жизни каждого красивого и культурного человека. Давайте говорить красиво. Давайте говорить по-русски!

Набор в группу в июле открыт по телефону +377 93 30 02 33

Анастасия ШЕВЧЕНКО

www.monacolaclasse.com

Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

Мы открылись обновленными!

Пятница, 09 июня 2017 06:18

Отличная новость для требовательных клиентов полюбившейся уже концепции 24/7 POP-UP SALON DOMICILE!

Этим летом в перечне услуг салона появился отдельный раздел под названием Brow Bar.

А это значит современные оборудование и новейшие технологии, чтобы сделать ваши бровки и реснички красивыми и яркими, и в то же время подчеркнуть индивидуальность лица.

Оформление бровей и ресниц можно сделать как в салоне госпожи Фредерик Марзан COOL/BAY&SO/B в Monte Carlo Bay Hotel & Resort по адресу:

40 avenue Princesse Grasce 98000 Monaco, так и у вас дома или на яхте. Мастера Brow Bar выедут по Вашему адресу в любой день недели и в любое время.

 

Дети: ловушки новой жизни

Четверг, 08 июня 2017 15:09

Наш постоянный эксперт, психолог Люция СУЛЕЙМАНОВА - PhD, звездный эксперт Первого и других телевизионных каналов, эксперт газеты «Ведомости», колумнист Marie Claire и Psychologies, создатель и ведущая авторских тренингов по психологии влияния и коррекции семейных отношений, среди которых - «Ловушки любви», «Чувства, которые мы выбираем», «Встань и иди», «Жизнь после предательства», «Семья, или Как в ней уцелеть», автор уникальной методики интегративного подхода по восстановлению психоэмоционального ресурса, управляющий партнер московского Центра образовательной кинесиологии, поднимает очень важную тему - дети, растущие за рубежом.

Жизнь в новой стране, переезд, адаптация, выстраивание отношений - серьезный вызов и стресс для взрослого человека. Что уж тогда говорить о детях, всецело зависящих от нас и наших решений и не имеющих опыта преодоления? В обычной жизни мы могли бы предложить им собственную модель, послужить примером, опираясь на память о собственном детстве. Увы, с пересадкой на новую почву он обнуляется. Опыта для детей, растущих за границей, у нас попросту нет, мы не знаем правил и вынуждены их изобретать, двигаясь методом проб и ошибок. Множество писем, которые я получаю, связаны именно с этим: как провести ребенка через все препятствия, ловушки и особенности новой непривычной жизни? Давайте рассмотрим несколько ситуаций.

«Я переехала в Монако, когда вышла замуж во второй раз. От первого брака у меня есть сын, сейчас ему семь, - он родился в России и несколько лет рос с русским папой. В новом браке я родила второго сына, в прошлом месяце ему исполнилось четыре. Казалось, все складывается замечательно - крепкая семья, у мужа сложились прекрасные отношения с моим старшим. И тут как снег на голову отношения между детьми внезапно осложнились. Старший постоянно прогоняет малыша, отбирает у него игрушки, не пускает в свою комнату, кричит… У меня такое чувство, что он сгорает от ревности. Хотя мы с мужем очень стараемся уделять детям внимание поровну. Не понимаю, как помочь моим детям стать настоящими братьями».

- Поверьте, вы не одиноки. Эта проблема, что называется, стара как мир и знакома всем, независимо от страны проживания. Правда, в вашем случае ее осложняет и второй брак, и переезд. Я бы сказала, что в данном случае на отношения между детьми влияет несколько факторов. Фактор «старшинства/младшинства», фактор других культуральных принципов воспитания и фактор «нового отца». В совокупности это часто заставляет ребенка почувствовать себя изолированно, немного брошенным и одиноким. В такой ситуации он склонен винить во всем родителей («Вы все время с ним, ему все можно, а вот со мной ты никогда так не возилась!») или младшего ребенка («Это ты во всем виноват! Если бы тебя не было, все любили бы только меня!»). Соответственно, он выбирает стратегии. По отношению к родителям - протест (выраженный в плохом поведении) или, наоборот, «стиль паиньки» в попытке «заслужить любовь». По отношению к младшему - тайные угрозы, шантаж («Только попробуй рассказать маме с папой!») или открытую агрессию.

Со своей стороны, родители часто реагируют стандартными тактиками. Проще всего - наказать, и тогда ребенок получает так называемое отрицательное внимание. Можно взывать к совести («Как тебе не стыдно, он же маленький! - А вот не стыдно!») или к ответственности («Ты старший, мы рассчитываем на тебя, как на взрослого! - Нееет! Не хочу, я тоже еще маленький!»). И во всех таких случаях, к сожалению, игнорируется доминирующая потребность ребенка быть таким же любимым, как младший. Да, конечно, вы-то знаете, что любите обоих одинаково. Но ваш старший чувствует себя обделенным и отказывается в это верить.

Я бы рекомендовала попробовать оптимизирующие стратегии - они эффективны и проверены не одним поколением родителей.

- Выстроите понятную для вашего ребенка систему привилегий его возраста и положения старшего ребенка. При этом не стоит употреблять конструкции типа «зато ты можешь». Например: «Тебе уже пять лет, поэтому я могу разрешить тебе посмотреть на два мультфильма больше» (лечь спать на полчаса позже, отправиться с папой на рыбалку вдвоем и т.д.). Кроме того, всячески поддерживайте авторитет и права старшего перед младшим (только не в назидательной, а констатирующей форме - как само собой разумеющиеся).

- Твердо соблюдайте презумпцию невиновности и будьте справедливым родителем.

- В обязательном порядке предоставляйте себя старшему ребенку в «индивидуальное пользование» - он тоже имеет на это право. Пусть у вас будет незыблемое правило: выделенное время только для вас двоих.

- Предоставьте старшему личное пространство и оберегайте его от посягательств младшего насколько возможно («Это Данина комната, поэтому правила здесь - его»). Конечно, если Даня зазнается, стоит ему непременно сообщить, что «такое твое поведение неприятно, так что мы, пожалуй, больше не придем к тебе в гости, если ты не пересмотришь свой подход»).

Думаю, эти несколько правил в скором времени совершенно изменят ситуацию. Вот увидите!

«В этом году я забрала дочь из Москвы сюда, к нам с мужем. Ей предстоит учиться здесь, и я вижу, как ее это пугает. Кстати, это пугает и меня саму - я помню, каково переходить в новую школу, а тут еще и новая страна. Так хочется помочь ей адаптироваться как можно быстрее!»

- Очень правильно и разумно, что вас беспокоит эта тема, ее действительно не стоит игнорировать. Давайте попробуем определить ключевые пункты. Российская школа, я бы сказала, более академична и даже жестка в подходе к детям. Поэтому ребенок, скорее всего, будет приятно удивлен уважительным и внимательным отношением к себе, а также новым акцентам в учебе (арт, спорт и пр.). С другой стороны, чтобы почувствовать все прелести непривычного подхода, ему необходимо «вписаться» - и прежде всего, на языковом уровне. Кроме того, не будем забывать: Монако - территория лакшери лайф, здесь учатся дети из богатых и успешных семей, акценты обучения направлены на взращивание продолжателей бизнес-империй, и это тоже может представлять известную сложность. Ну, а если ребенок поступил в школу в подростковом возрасте, ему, возможно, будет трудно входить в новый коллектив просто в силу психологических особенностей периода.

Каковы, с учетом перечисленного, ваши задачи?

- Первая и очень важная - максимально подготовить дочь с точки зрения языка обучения. Монако - мультикультурное княжество, международный язык - английский, над ним и стоит работать усиленно.

- Рассмотрите возможность «мягкого входа» в новый коллектив: узнайте об общешкольных мероприятиях, где можно познакомиться с будущими одноклассниками, возможно, есть летний лагерь.

- Если у ребенка есть переживания, связанные со статусом, помогите ему почувствовать себя равным. Но будем откровенны: это под силу только родителям, которые сами чувствуют себя в Монако «в своей тарелке». Иногда при наличии травмы потери статуса для родителей это сложно. Об этом мы подробно поговорим на нашей встрече.

- Несмотря на направленность образования (обучение управлению капиталом), все-таки старайтесь ориентироваться на реальные способности и желания вашей дочери - им тоже должно быть место в жизни, и они формируют мощный личностный ресурс.

«Мы переехали сюда год назад. Муж много работает, я занимаюсь детьми. Старшему сыну 12, младшей дочери - 9. Она-то меня и тревожит. Старший у нас всегда был беспроблемным, очень обаятельным. Он - легкий. Вписывается в любую компанию, мгновенно обзаводится друзьями и приятелями, все ему интересно. Это у него - от меня, я сама - экстраверт, новое меня не пугает, а радует. А младшая - в мужа. Ему не всегда просто, он общается с людьми совершенно по-другому. И вот ей адаптироваться трудно. Я даже не предполагала, что жизнь на новом месте станет для нее таким стрессом. А главное - я другая, у меня другой тип личности, и я просто не знаю, как помочь дочери. Все, что предлагаю, она воспринимает в штыки».

- Ваша дочь, безусловно, переживает непростой опыт. Часто это серьезный вызов даже для взрослого человека. Но давайте попробуем рассмотреть стресс как возможность натренировать реакцию. И тогда ваша задача - подобрать «тренировочный материал». Это могут быть:

- игры, где нужно быстро найти решение (привычные нам отечественные варианты: «я знаю пять имен девочек» или «съедобное-несъедобное» для тренировки интеллектуальной реакции, «вышибалы» и «прятки» - для тренировки связки ум-тело);

- квесты;

- игровые бытовые задачи (проспали в школу? - помогай найти лучшее решение: опоздать, прогулять, вызвать такси…).

Развитие эмоционального интеллекта тоже повышает стрессоустойчивость. Человеческий мозг устроен так, что любая информация попадает в него, проходя зону, в которой формируются эмоции. Поэтому сначала мы всегда реагируем на этом уровне, а уже потом на логическом. Чтобы не наломать дров до того, как включится мозг, надо успеть эффективно поработать с эмоциями, и тогда из любой ситуации мы выйдем достойно. Итак, еще одна задача - развитие эмоционального интеллекта вашей дочери. Обращайтесь, подберем варианты!

«Мой муж живет на две страны, я с 6-летним сыном - постоянно в Монако. С некоторых пор бизнес стал требовать практически постоянного присутствия мужа в России. И вот мы пришли к ситуации, когда не видимся месяцами. Я вовсе не осуждаю мужа, здесь вообще нет виноватых. Но страшно жалко сына - он не понимает, почему папы нет рядом. Сначала все время спрашивал, скучал, обижался. А сейчас (и это меня немного пугает) вдруг вообще перестал вспоминать о нем. Я не знаю, действительно ли стал забывать, или просто загнал куда-то внутрь свои чувства. Без ложной скромности: я - хорошая мать. Но заменить сыну папу не могу, не знаю как. Да и нужно ли? В конце концов, многие дети живут без отцов».

- Это действительно непростая ситуация. Впрочем, нередкая в кругах слишком много работающих отцов семейства. И вы совершенно правильно беспокоитесь о чувствах своего сына. Знаете, способности человека к компенсации недостающего на телесном и психологическом плане поистине безграничны (вспомним паралимпийцев или слепо-глухо-немых художников). Но ребенок, выросший без отца, в чем-то - больший инвалид, чем люди с ограниченными возможностями. В этом, наверное, нет прямо-таки трагедии, но драма - есть: мать не может одна сформировать полноценную социализацию, мышление, жизненную перспективу. Частично компенсировать может внимание и интерес разумного близкого мужчины - деда, гувернера, тренера. Но место отца будет в любом случае пустовать. И, несмотря на любые рациональные доводы, эту пустоту заполнит либо горечь («почему бросил?»), либо фантазии («а вот если б папа был/любил/не бросил»). И в детстве, и во взрослой жизни человек всегда будет «достраивать» эту пустоту - что, в общем, и свидетельствует о ценности, необходимости фигуры отца. Ребенок - плод любви двоих, и эти двое нужны ему в равной степени. К слову, дети, зачатые от доноров спермы, - безусловные травматики, как бы современно ни выглядел этот способ «обзаведения ребенком».

В рамках газетного текста я могу только обозначить проблему: отец вашему сыну нужен, и не стоит обманываться тем, что он перестал говорить на эту тему. Но вот решение проблемы в несколько рекомендаций не укладывается, она слишком серьезна. На нашем «Девичнике» в Монако мы обсудим, какие стратегии поведения лучше выбирать в разных ситуациях.

Контактные данные:

www.luciapsycho.su

Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

Телефон в Монако:

+377 97 98 04 66

Телефон в России:

+7 968 798 0195

Фейсбук: Люция Сулейманова (месенджер)

Семинар-Девичник с Люцией состоится в Монако в клубе L'ETE,

17 июня в 12.30. Мы приглашаем вас с вашими детьми,

для которых в соседнем зале пройдет Этикет Класс

«Маленькая Леди. Маленький Джентльмен».

Количество мест ограничено.

Запись по телефону +37793300233, Анастасия Шевченко.

Устоять против стресса

Вторник, 23 мая 2017 07:14

Фраза «стресс - болезнь нашего века» давно стала банальностью. Мы повторяем ее, не слишком вдумываясь, и точно так же мимоходом бросаем знакомым, в ответ на их жалобы на проблемы со здоровьем, раздражительность и непреходящую усталость: «Это все из-за стресса». Жизнь и вправду оказывает на нас нешуточное давление: экология, политика, общественные и частные проблемы, карьерные перипетии, социальные нагрузки и ожидания… И в какой-то момент начинает казаться, что все наше существование - это движение навстречу шквальному ветру, и устоять под его напором - задача почти непосильная. Стрессоустойчивость - качество, обладать которым сегодня мечтает каждый первый, от топ-менеджера до домохозяйки. Как совладать с ежедневным стрессом? Можно ли вообще его избежать? Как справиться с его последствиями? Сегодня мы говорим об этом с нашим постоянным экспертом, психологом Люцией СУЛЕЙМАНОВОЙ - PhD, звездным экспертом Первого и других телевизионных каналов, экспертом газеты «Ведомости», колумнистом Marie Claire и Psychologies, создателем и ведущей авторских тренингов по психологии влияния и коррекции семейных отношений, среди которых - «Ловушки любви», «Чувства, которые мы выбираем», «Встань и иди», «Жизнь после предательства», «Семья, или Как в ней уцелеть», автором уникальной методики интегративного подхода по восстановлению психоэмоционального ресурса, управляющим партнером московского Центра образовательной кинесиологии.

Люция, стрессом сегодня объясняют все, он стал универсальным оправданием и одновременно угрозой. Но часто, кажется, это слово используют, не слишком задумываясь о его значении. Вы согласны?

Совершенно верно. Точность этого понятия размылась, и часто им подменяют совсем другие состояния - от хронической усталости до бытовой гневливости и несдержанности или проблем пищевого поведения. На самом же деле стресс - состояние повышенной эмоциональной напряженности, возникающее в ответ на различные экстремальные воздействия (физическая угроза, горе, утрата, риск потери бизнеса, сложные ситуации в семье). Иначе говоря, стресс - нормальная реакция организма и психики на события, резко нарушающие равновесие.

Кто более стрессоустойчив - мужчины или женщины?

Ответ на этот вопрос не так прост: у мужчин и женщин слишком разные реакции на стресс, да и виды стресса различаются. Мужчины более конструктивны в собственно стрессе - именно в острой, внезапной ситуации. А женщины гибче и выносливее в так называемом дистрессе - хронической стрессовой ситуации. Скажем, некая катастрофа - от автомобильной аварии до нападения или, скажем, офисного скандала - обычно побуждает мужчину собраться и действовать резко и эффективно, женщине же свойственна в этот момент растерянность, логика уступает место эмоции. А вот в ситуации, например, длительной болезни, ремонта, переезда женщина проявит спокойную решимость, методичность и сосредоточенность, а мужчине долгая дистанция дается намного труднее. Простейший пример - вынашивание ребенка, тот еще стресс, между прочим. Знаете, это как бегуны на разные дистанции - есть спринтеры, есть стайеры. Такая разница объясняется и нашей биологией, и социальным предназначением. Недавно ученые выявили причину - сбои в работе у мужчин префронтальной коры - области мозга, которая контролирует рабочую память, внимание, принятие решений, эмоции и другие процессы. Поэтому очень важна сочетанная программа повышения стрессоустойчивости, которую мы вместе с профессором Еленой Барановой уже в этом году будем готовы предложить нашим клиентам.

Есть люди, и их немало, которые могут эффективно работать лишь в состоянии стресса. Стресс подстегивает и стимулирует их. Но ведь мы знаем, что длительное пребывание в этом состоянии изнашивает организм. Можно ли перестроить внутренние установки, чтобы быть эффективным, не загоняя себя?

В бизнесе эта проблема действительно стоит очень остро уже не одно десятилетие. С тех пор, пожалуй, когда на рубеже 80-х гг. законы Уолл-стрит стали набирать популярность - все эти карьерные гонки и интриги, лозунг «деньги не спят», мотивационные тренинги и литература, побуждающие людей бесконечно себя подстегивать, не спать ночами и идти на работу, как в бой. В стрессе ведь есть своя мотивация, поначалу он - отличный поставщик энергии. К слову, есть положительный вид стресса - эустресс: это когда в результате наших усилий признается наша ценность, и мы празднуем победу. И на это тоже можно «подсесть». Тенденция работать на стрессе провоцируется или прямо задается как руководством, так и персоналом, их личностными особенностями. Часто эффективность на стрессе характерна для прокрастинаторов - людей, откладывающих дела на потом, до последнего. Начальник-прокрастинатор так строит процесс, что подводит под аврал своих подчиненных. Ну, вы знаете, как это бывает. Сначала все долго раскачиваются, бесконечно обсуждают, согласовывают и проводят совещания, а потом внезапно оказывается, что все должно было быть сделано вчера. Те, кто не может работать в таком режиме, меняют работу, остаются те, кому это подходит - такие же прокрастинаторы, способные выполнить месячный объем задач за одну ночь в режиме мозгового штурма под литры кофе. И наоборот, если начальник умеет построить сбалансированную мотивационную структуру, где стремление к достижению превышает страх неудачи и подкрепляется способностью к разумному риску, то он будет стремиться к избавлению от сотрудников-прокрастинаторов.

Есть ли методики, позволяющие увидеть стресс у подчиненных и быстро купировать его в состоянии кризисной ситуации в компании?

Чтобы перестраивать сложившуюся стрессогенную обстановку, сначала надо увидеть в себе и осознать этот порочный механизм: «тяну до последнего - адреналин - аврал - успех - отходняк». Постепенно этот механизм закрепляется и функционирует уже на уровне условного рефлекса, превращается в замкнутый круг. Внимательный руководитель обязательно заметит появление стресс-фактора в коллективе: увеличится количество перекуров, конфликтных ситуаций, снизится производительность труда, все чаще станут поступать больничные и заявления на увольнение. При личном общении это выражается в ярких эмоциональных реакциях на постановку новых или дополнительных задач - тут и агрессия, и явное недовольство, и всяческая «игра лицом». Отметили подобное? Зафиксировали рост таких проявлений? Принимайте меры.

Кстати, подобные системные законы работают и в семейных парах.

Почему именно скандинавские страны перешли от культуры стресса к культуре хюгге, и что должно произойти с нами, чтобы произошли подобные изменения?

Хюгге - культура неторопливого уюта, создание теплой атмосферы расслабления и комфорта. Пожалуй, сегодня это - самая яркая и действенная альтернатива уже привычным нам «гонкам по вертикали» за чем-то недостижимым (это очень метко сформулировал Кэрролл: «Иногда надо бежать, чтобы оставаться на месте»). Хюгге - образ жизни, исключающий стресс. Но заметьте, он пришел из Дании, страны с очень высоким уровнем жизни и ее большой продолжительностью. Датчане создали себе трудом такую подушку безопасности, которая позволяет им теперь строить другие схемы жизни, учить своих детей расставлять иные приоритеты в системе ценностей. Это не может не привлекать, но такой подход трудно перенести на неподготовленную почву. Хюгге - стиль жизни стабильного среднего класса, который разобрался со своими приоритетами. А там, где основу общества составляют «выживальщики» или те, кто резко вырывается из этого состояния, довольно сложно предлагать наслаждаться моментом и ценить маленькие радости. Собственно, в этом и противоречие хюгге: чтобы ловить кайф в покое и достатке, нужно сначала добиться определенного положения в обществе упорным трудом с переработками, нервотрепкой, житейской суетой, постоянным напряжением сил и чувств. К счастью, это «религия», которая может начать захват новых территорий с малого - с территорий тех семей, где готовы просто смотреть на жизнь как на подарок и ценить все ее проявления. Как минимум стоит пробовать. Устраивать себе островки покоя и уюта - и стремиться к тому, чтобы постепенно они распространялись на все сферы жизни. Ощущение себя счастливым - как раз то, что является результатом снятия базовой психологической травмы.

Есть ли среди вашего близкого окружения люди, подверженные постоянному стрессу, и как вы строите с ними отношения, позволяющие не доводить до конфликта сложные ситуации?

Стрессоустойчивость - то, с чем я давно и постоянно работаю со своими клиентами. Иногда одна сессия позволяет выявить и устранить базовую психологическую травму, и все остальные симптомы уходят сами по себе. Помните, как доктор Хаус сердился на своих подчиненных, когда те лечили симптомы? Разбираться нужно с причинами. С тем, что вызвало и продолжает вызывать стресс, с тем, что нужно мягко, настойчиво и решительно устранить, и с тем, что можно обернуть себе на пользу.

Спасибо, Люция, очень интересные мысли, спасибо, будем учиться жить счастливо!

Контактные данные:

www.luciapsycho.su

Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

Телефон в Монако:

+377 97 98 04 66

Телефон в России:

+7 968 798 0195

Фейсбук: Люция Сулейманова (месенджер)

Страница 6 из 9