Нина Попова

Нина Попова

Воскресенье, 10 июля 2016 10:46

АЮРВЕДА - ПРЯМОЙ ПУТЬ К ИСЦЕЛЕНИЮ

Профилактика и восстановление опорно-двигательной (межпозвоночных дисков) и сердечно-сосудистой систем;

Лечение расстройств ЦНС (последствия инсульта)

Активация жизненно важных функций организма

Саматотропная терапия

Мистическая йога, усиление врожденной интуиции

 

ВАША ЖИЗНЬ В ЗДОРОВЬЕ И ГАРМОНИИ

 

Опытный целитель - изотерик

 

+330788757826

Суббота, 09 июля 2016 18:48

Света поет для всего света

Впервые на Лазурном берегу! У волн, под открытым небом! Gala show СВЕТА! Презентация новой песни «Пару раз» и съемка клипа.

22 ИЮЛЯ, ПЯТНИЦА

Терраса Casino Beaulieu

Известные хиты: «Дорога в Аэропорт», «А может нет, а может да», «Хватит довольно», «Другая»...

http://youtu.be/K5n5-L4KhvY

http://youtu.be/2FLua85YyzQ

 

Бронирование места!

Пятница, 08 июля 2016 15:02

Искусство преображения

Дизайну костюма я училась с самого детства у своей мамы в Ливане. Мама шила одежду на всю семью, и мне всегда нравилось сидеть рядом с ней и наблюдать. Все, от вязки крючком до искусной вышивки, я переняла у нее и горжусь, что продолжаю семейные традиции.

Сейчас я специализируюсь на высокой моде и предметах дизайна интерьера. В Ливане я возглавляла мастерскую дизайнера Elie Saab. Однако как независимый фэшн-дизайнер я создаю одежду pret-a-porter для моих клиентов в Саудовской Аравии, Бахрейне, Кувейте, Дубае, ЮАР, США и теперь уже во Франции.

 

 

Мои наряды всегда яркие, с необычным кроем. Они призваны подчеркнуть привлекательность женщины, ее уникальность. Мне очень нравится создавать вечерние и свадебные платья, ведь всегда волнительно воплощать в нарядах мечты. Вдобавок это большая ответственность.

Когда у меня выдается свободная минутка, я люблю рисовать, делать наброски. Вдохновение приходит из повседневной жизни, его дарят мне простые вещи. Я могу где-то случайно увидеть узор или кусочек необычной ткани, и в голове сразу рождаются новые замыслы. Могу смотреть на красивый диван, а в мыслях уже появляется образ прекрасного платья.

Моя работа - моя страсть. Люблю сам процесс превращения замыслов в прекрасные предметы моды. А любимая часть моей работы - это видеть, как рады и довольны результатом мои клиенты.

 

Посмотрите некоторые работы на моем сайте:

www.brigitteabidaoud.com

+33 6 75 91 26 52

 

Детский клуб Munchkins - не просто развлекательный и развивающий центр, здесь занимаются формированием личности ребенка в самом начале его жизни. Анна ЧАЩИНА беседует со Светланой ГРИДИНОЙ, руководителем и идейным вдохновителем клуба.

Светлана, мой первый вопрос будет очень личным. Вы молодая мама двоих детей, помогает ли опыт воспитания собственных детей управлению и развитию детского клуба?

Я очень люблю детей, и это самое важное. С младшей дочкой мы много играем и занимаемся дома, и, используя различные методики, я сразу вижу результат и делаю вывод, что подойдет для работы в детском клубе, а какие советы и рекомендации лучше не применять. В моей работе я не «стою на месте» - каждый день узнаю что-то новое, общаясь с преподавателями и родителями учеников, и получаю от этого удовольствие. Главное - грамотно распределить время и выстроить график, чтобы делать максимум на работе, не обделяя вниманием семью.

Какова концепция клуба и миссия Muchkins Monte-Carlo?

К нам приводят детей практически после рождения до восьмилетнего возраста. Именно этот период считается наиболее важным в формировании личности ребенка, его привычек, характера, его будущих увлечений и интересов. Наша задача - точно понять, что у малыша получается лучше всего, раскрыть его таланты и развить их. Для этого у нас есть все возможности - в клубе проходят занятия по рисованию, музыке, балету, каратэ, даже кулинарии. Дети просто обожают готовить, и каждый день у нас на кухне появляется что-то новое: кексы, пицца. Малыши делают все своими руками. Добавлю отдельно про нашу программу ABC, призванную готовить ребят к школе.

Каков график работы клуба?

Мы открыты с понедельника по субботу включительно с

10.00 до 18.30.

На каком языке вы общаетесь и проводите занятия?

Мы говорим в основном на английском. Это универсальный язык общения в Монако. Наши преподаватели, как правило, говорят еще по-французски, русски и итальянски. Поэтому будьте уверены, с каждым ребенком мы находим общий язык.

Вы выбрали для работы в клубе программу Монтессори, в чем ее особенность и преимущества?

Основными принципами системы воспитания Монтессори являются самостоятельность ребенка, свобода в установленных границах, естественное психологическое, физическое и социальное развитие. При этом учащиеся, даже самые маленькие, свободно перемещаются по классу и самостоятельно выбирают интересующие их занятия из имеющихся вариантов. Дети обучаются через открытия, путем работы с материалами, а не из объяснений учителя. Исследования показывают, что выпускники детского сада Монтессори лучше справляются со стандартными тестами навыков чтения, математики, на игровой площадке чаще вовлечены в позитивные взаимодействия, демонстрируют более высокие социальные познания, исполнительные функции. Монтессори-дети чутко относятся к вопросам честности и справедливости. В конце начальной школы Монтессори-дети пишут более творческие эссе, используя более сложную структуру предложений и выбирая более позитивные ответы на вопросы, содержащие социальные дилеммы.

В нашем клубе имеется все необходимое для занятий по этой системе, а главное, великолепный преподаватель Татьяна, специально обучавшаяся работе с малышами по системе Монтессори.

Какими качествами должны обладать преподаватели клуба Munchkins?

У нас очень дружная и слаженная команда. Каждый преподаватель - настоящий профессионал своего дела, говорит на нескольких языках, терпелив и доброжелателен. Например, Петра - креативный директор нашей студии Arts&Crafts, состоявшийся специалист с более чем 30-летним опытом работы в области современного искусства, графики, рекламы, а также управления проектами, коммуникации и СМИ. После длительного проживания в Нью-Йорке, где Петра руководила собственной галереей, она обосновалась на Лазурном побережье. Сегодня в «Манчкинсе» она создает множество проектов в области образования, художественного творчества и дизайна как для самых маленьких, так и для старших. Татьяна – преподаватель студии Arts&Crafts, а также ведущая развивающих занятий с нашими самыми юными членами клуба по методике Монтессори, профессиональный психолог и переводчик. Благодаря ее работе даже самые маленькие всегда находят занятия по душе, стимулирующие концентрацию внимания, развивающие мелкую моторику и навыки самостоятельности. Бобби - менеджер по работе с клиентами, а также организатор праздников и дней рождения, заряжает всех своей энергией и позитивом! О каждом из наших сотрудников могу рассказать много интересного, но самые главные их качества, безусловно, любовь к детям, умение заботиться о них и искренне делиться радостью каждого дня.

Вопрос питания очень важен, как вы его решаете?

В Munchkins каждый день мы делаем обеды из вкусных, излюбленных детьми блюд. На полдник у нас обычно выпечка, которую детки готовят вместе с преподавателем на уроках по кулинарии. В нашем баре есть прекрасная здоровая еда для взрослых со свежайшей выпечкой. Мы гордимся нашими свежими смузи, уделяя этому отдельное внимание.

Как стать членом клуба?

Клуб Munchkins предлагает членство в клубе всей семьей, которое включает бесплатные входные билеты для ваших друзей и их детей, чтобы насладиться MCM клубом вместе. Мы предлагаем несколько видов членства:

The Premier Munchkins Membership - годовое членство;

Munchkins Family - идеальное предложение для семьей с двумя и больше детьми;

Traveling Munchkins - 35 однодневных посещений клуба в год;

Monte-Carlo Munchkins day Pass.

Летом действует абонемент на неделю, а также дети могут приходить к нам и на полдня.

Светлана, расскажите о планах развития клуба.

Планов у нас множество. Например, к сентябрю мы хотим усилить нашу программу уроками пения и современного танца. Кроме того, в клубе с детьми и родителями начнет заниматься опытный психолог. Что касается питания, планируем ввести в меню биопродукты. Отдельно нужно сказать про праздники и дни рождения. Сегодня мы их устраиваем по просьбе родителей - подбираем развлекательную программу, украшаем зал, заказываем торт. Это направление тоже обязательно будем развивать, ведь в Монако не так-то просто найти достойное место для проведения детского праздника.

 

 


Вливайтесь и вы в нашу дружную семью!

Наш адрес: Monte Carlo Munchkins Club

Ni Box 1er étage 35, Bd Louis II Rond Point du Portier 98000 Monaco

+377 97 77 50 51

Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

http://mcmunchkinsclub.com

 

Вторник, 05 июля 2016 09:11

Жизнь на двух колесах

Жюльен, магазин велосипедов Cycles Camellini существует с 1951 года и носит вашу фамилию. Как это связано с историей вашей семьи?

Магазин открыл мой дед, Фермо Камеллини, в 1951 году, в конце своей карьеры профессионального велосипедиста. Он выиграл два этапа гонки Тур де Франс (Paris - Nice и La-Flèche - Wallonne), а также был победителем соревнований Giro d’Italia, за что удостоился титула Pink Jersey. В 1970-х годах магазин перешел моему отцу, а с 2012 года управлять семейным бизнесом начал я.

Насколько я знаю, вы были профессиональным велосипедистом. Помогает ли этот опыт в работе сегодня?

Я посвятил себя большому спорту, точнее - горному велосипеду, и получил колоссальный опыт. Спорт формирует характер, и приобретенные знания и навыки помогают мне каждый день. Жизнь - как соревнование, чтобы добиться успеха, нужно быть профессионалом своего дела. Мне нравится делиться опытом с моими клиентами. Я всегда подробно консультирую всех интересующихся велосипедами. Думаю, наш магазин лучший на Французской Ривьере и благодаря этому опыту.

Скажите несколько слов о различных видах велосипедов, которые продаются в магазине.

Мы работаем с лучшими брендами: Pinarello, Trek, Lightweight и т.д. У нас можно найти дорожные и горные велосипеды, велосипеды для детей и многое другое. В числе новинок - новое поколение электронных велосипедов.

 

 

Насколько дорогим является велосипедный спорт?

Я бы сказал, что в этом вопросе деньги не на первом месте. Можно подобрать велосипед на любой бюджет.

Какие услуги, помимо продажи велосипедов, доступны в вашем магазине?

Мне повезло, что у меня работает лучший механик Ривьеры - Жан Ив Гюнепин (Jean Yves Gunepin). Он был в моей команде во время моего участия в профессиональных гонках, поэтому сегодня я уверен, что велосипеды моих клиентов - в надежных руках мастера. Мы также занимаемся арендой велосипедов, организуем велоэкскурсии, продаем всевозможные аксессуары для велосипедов, но кроме этого и спортивное питание.

Каковы основные критерии при выборе велосипеда для начинающих?

Самое главное, нужно выбрать тип велосипеда - по каким дорогам вы планируете ездить. Затем мы поможем подобрать модель, соответствующую вашему стилю езды и уровню вашей физической подготовки.

Какой совет вы могли бы дать тем, кто только начинает осваивать велосипед в качестве активного хобби?

Я советую начинать постепенно - сначала короткие поездки, затем дистанцию можно понемногу увеличивать. Если рядом с вами в это время будет профессиональный тренер, то сможете избежать некоторых ошибок. Не забывайте о том, что езда на велосипеде - это энергозатратное занятие, и не лишним будет употреблять в пищу энергетические напитки и продукты.

Какие места Ривьеры больше всего подходят для велосипедного спорта? У вас есть любимые маршруты?

Французская Ривьера в целом - удивительное и самое подходящее место для велоспорта. Именно поэтому лучшие мировые велогонщики приезжают тренироваться именно сюда. Для профессионалов хороши подъемы Col De La Madone, Col de Turini и Col de Braus. Природа здесь изумительно красива, и езда на велосипеде - лучший и самый полезный способ ознакомиться с пейзажами вокруг Монако.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Cycles Camellini

36 Boulevard du Maréchal Leclerc 06310 Beaulieu-sur-Mer

Тел.: 04 93 01 04 51

http://www.cyclescamellini.com

Вторник, 05 июля 2016 08:58

In vino veritas

Седрик и Ширли - дружная семейная пара, владельцы винного бутика La Cave de Beaulieu, расположенного в самом центре Болье-сюр-Мер. Здесь, в прохладном и уютном зале, представлена коллекция вин, по крупицам собранная супругами по всей Франции.

Почему вы решили открыть винный бутик?

С.: Я всю жизнь занимаюсь вином. 10 лет работал главным сомелье в дорогих гостиницах и больших ресторанах в разных странах мира. Несколько лет назад я понял, что готов перейти на новый этап - открыть свое дело. Конечно же, это дело должно было быть связано с вином. Так родилась идея о настоящем cave aux vins (винном погребе), которую мы с супругой и воплотили в жизнь.

Какова миссия La Cave de Beaulieu?

Ш.: Дать людям возможность узнать новые качественные вина и получить удовольствие от их дегустации. У нас собраны редкие бутылки из небольших семейных виноделен, а также от производителей, известных на весь мир. Например, мы предлагаем знаменитые вина региона Бордо (Château Palmer, Haut Brion, Margaux, Figeac), Прованса (Ott et Minuty), а также не менее известные Château Marguï и Font du Broc.

 

 

В чем концепция La Cave de Beaulieu? Можно приобрести вино и тут же его открыть и попробовать?

Ш.: Мы предлагаем нашим гостям вина с лучшим соотношением цены и качества. В La Cave de Beaulieu вы можете зайти и выбрать подходящую бутылку. Если необходимо, мы осуществляем бесплатную доставку на дом. Кроме того, некоторые вина мы продаем по бокалам - прекрасная возможность продегустировать новый продукт в зале бутика или на уютной террасе.

Выбирая вино, следует ли руководствоваться ценой?

C.: Как ни крути, цена является одним из важных критериев при выборе вина. Мы всегда рады посоветовать нашим гостям продукт, который наилучшим образом подойдет им и по вкусу, и по бюджету. За долгие годы работы сомелье я научился понимать запросы и требования клиентов. Сегодня в La Cave de Beaulieu мы знаем, как эти требования удовлетворить.

Актуально ли на сегодняшний день старое правило - красное вино к мясу, белое - к рыбе?

C.: На мой взгляд, да, но вкусовые предпочтения у людей разные и далеко не все этому правилу следуют. Но как раз поэтому наша работа так интересна - мы хотим, чтобы довольны выбором вина остались все. Мы предлагаем широкий ассортимент красных вин с легким, нежным вкусом, например, Chassagne Montrachet, которые идеально сочетаются с рыбой, а также более крепкие и насыщенные белые вина, подходящие для трапезы с мясными блюдами, как Meursault.

Винный бизнес статичен, в нем ничего не меняется веками, или все же есть новшества и в этой области?

C.: Конечно, как и в любой другой индустрии, в винном бизнесе происходят свои изменения. Важно быть всегда в курсе таких перемен. В работе мы постоянно общаемся с ведущими сомелье юга Франции, посещаем дегустации, всегда в поиске новых и эксклюзивных продуктов. Каждый год необходимо возобновлять поиск - новый урожай, новое вино.

Какие вина у вас любимые?

Ш.: Для себя мы выбираем вино в зависимости от времени года, от того, где мы находимся в этот момент, от меню. Сегодня, когда на Лазурном берегу становится по-настоящему жарко, мы предпочитаем прохладное розовое от Henri Bonneau или превосходное марочное вино Chablis от Moreau Nodet или le Clos Saint Vincent à Bellet.

Каковы планы на дальнейшее развитие?

Ш.: Мы собираемся провести год под девизом «Новый винный дом в Болье» - будем приятно удивлять наших друзей и гостей, наслаждаться хорошим вином вместе с ними. Будут организованы вечера-дегустации и, скажем, вечеринки только для девушек - Ladies nights. Так что до скорой встречи в La Cave de Beaulieu!

 

 

Адрес: 46 Boulevard du Maréchal Leclerc 06310 Beaulieu-sur-Mer

Тел.: 04 93 01 26 02

Моб.: 06 22 06 86 53

Часы работы: вт.-сб. 10.00-20.00

Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

http://www.caviste-beaulieu.fr

Профессор Елена БАРАНОВА, Монако, отвечая на вопросы корреспондента МЛБ, раскрывает стереотипы и ошибки нашего питания.

Уважаемая Елена, вы являетесь одним из наиболее почитаемых международных экспертов в области геномики и персонализированной медицины, как создатель уникальных индивидуальных программ антиэйджинга и препаратов генной регуляции скажите, связаны ли вопросы здоровья, долголетия с продуктами, которые мы ежедневно потребляем? И вообще, правильно ли мы питаемся сегодня? Существуют ли продукты питания, есть которые вообще не рекомендуется?

Пожалуй, самой большой ловушкой для здорового питания является использование молочных продуктов на базе коровьего молока. Но с экранов телевизоров реклама кричит об их пользе. Населению настоятельно рекомендуют пить «Актимель» и есть творог. Рекламами формируется образ радостной семьи, поглощающей йогурты за завтраком, обедом и ужином. У всех это намертво отпечаталось в сознании.

Настало время рассказать всем, что информация о пользе этих продуктов, мягко говоря, преувеличена. К сожалению, речь может идти о вреде, и тому есть неопровержимые доказательства. В начале XXI века были проведены масштабные, недавно закончившиеся исследования в Гарварде, Каролинском институте, других известнейших центрах мировой науки.

Что изучалось?

 

 

 

Здоровье мужчин и женщин, использующих регулярно молочные продукты. Длительность исследований составила 10 -15 лет в зависимости от научного центра. И результаты (независимо от стран проведения) поразили даже специалистов. К примеру, изучался вопрос остеопороза. Всем известна «сказка» о том, как полезно есть молочные продукты, ведь они предохранят нас от остеопороза. Однако полученные учеными данные четко показывают, что потребление молочных продуктов не только не снижает риски переломов, а в некоторых случаях увеличивает их.

Как же так, нас уверяют, что молочные продукты содержат кальций, а кальций так полезен для нашего организма...

Стоит только восхититься грамотно построенной рекламной ловушкой. Дело в том, что действительно молочные продукты коровьего молока содержат кальций. Действительно кальций полезен для нашего организма. Но нам забыли сказать самое главное - кальций из этих продуктов практически не усваивается. Среди продуктов, из которых организм получает кальций, в последней строчке стоят продукты из коровьего молока. Зато к ним относится, например, миндаль, являющийся прекрасным ресурсом кальция. Но даже из миндаля кальций усваивается в лучшем случае процентов на 20.

Также хочу напомнить, что для хорошей усвояемости кальция нужен прежде всего витамин Д, без которого кальций будет усваиваться всего лишь на 10-12%.

Хочу также подчеркнуть, что использование молочных продуктов именно коровьего молока, по данным как Гарварда, Каролинского института, так и специалистов антиэйдж и превентивной медицины, повышает риски онкологических заболеваний. Цифры поражают: при регулярном использовании этих продуктов (1- 2,5 йогурта или порции творога в день) риск рака молочной железы и рака яичников увеличивается в среднем в 2,5 раза. Это ужасающие цифры! Но особенно поражают данные по раку простаты - риск этого заболевания увеличивается практически в 4 раза.

С чем это связано?

На то есть несколько интересных и важных причин.

Первая. Белки именно коровьего молока сильно отличаются от человеческих. Они сильные аллергены сами по себе независимо от содержания лактозы, которая относится к сахарам. Но и лактоза - сильный аллерген. У некоторых людей имеется непереносимость к ней, и это чисто генетическая особенность. Например, у белой расы непереносимость лактозы встречается у 15% населения. Эта генетическая особенность проявляется с детства и не настолько часта, как непереносимость белков коровьего молока, которая развивается с возрастом практически через одного в связи, прежде всего, со снижением активности определенных генов с возрастом - как правило, после 30-35 лет.

Вторая и очень важная причина вреда современных продуктов коровьего молока связана с гормональной стимуляцией коров, которых еще и доят во время беременности. Таким образом, мы получаем до 60 чужеродных гормонов с использованием в пищу коровьих йогуртов, творога, др. Это значительно способствует развитию гормонозависимых раков.

Кроме того, помимо онкологических заболеваний и аллергии продукты именно коровьего молока наносят колоссальный вред регуляции веса. Если что-то существует, что способствует процессу ожирения, а также появлению метаболического синдрома (нарушения обмена инсулина и сахара, в крайних формах развивается диабет), так это продукты, сделанные на основе коровьего молока.

Кроме того, молочные продукты из коровьего молока имеют и другие негативные свойства: задержка жидкости и развитие патогенной флоры кишечника. Отсюда и вздутие живота, и газообразование, и частые запоры. В моей практике есть пациенты, которые при отмене молочных продуктов теряли очень быстро от 7 до 10 кг. У них уходили отеки, пропадали все неприятные кишечные проявления. У подростков же безусловно улучшается качество кожи. Большая просьба к родителям - не заставляйте детей есть йогурты и прочие продукты коровьего молока.

Но ведь молоком всех поили с детства. Вспомним поговорку «Пейте дети молоко, будете здоровы!»

Ради справедливости признаем, что лет 50 назад продукты коровьего молока хоть и были далеко не самыми лучшими, но по крайней чистыми гормонально. Сегодня продукты коровьего молока очень сильно насыщены гормонами.

И это - колоссальная проблема. Американское общество педиатрии выступило с категорическим запретом использования коровьего молока в смесях для детей до года. Ведь современные дети очень страдают ожирением. Более того, у американских детей на фоне использования такого питания резко возрос приобретенный диабет первого типа, который ранее считался только генетическим заболеванием. Он не должен был бы развиваться у человека, рожденного без генетических аномалий. Видите - даже здесь удалось пробить защиту ДНК нашего организма! То есть такие дети становятся инсулинозависимыми с младенчества из-за использования «замечательных» детских смесей.

Почему молчат врачи, почему не бьют тревогу?

К сожалению, голос врачей и специалистов тонет в огромной волне рекламы. Индустрия производства молочных продуктов имеет совершено колоссальный размах и максимально стремится подавить голос разума. А регулярное использование молочных продуктов коровьего молока значительно снижает продолжительность жизни в связи с тем, что начинаются такие заболевания, как ожирение, рак, диабет, аллергия. Стоит также остановиться на еще одном важном синдроме, возникающем от регулярного использования молочных продуктов. Это синдром дырявого кишечника - нарушение проницаемости кишечника, что приводит к синдрому хронической усталости, набору веса и депрессивному состоянию. Синдром «дырявого кишечника» заслуживает особого внимания. Хочу подчеркнуть, что больше половины пациентов, приезжающих ко мне из разных стран - будь то Россия, страны Америки, Европы или Азии, страдают этим недугом. Правда, часто смазанные формы заболевания дают «размазанные» клинические симптомы. Но как только мы проводим комплексную коррекцию, у людей полностью меняется самочувствие и качество жизни.

Что нужно, чтобы вновь почувствовать себя молодым и здоровым?

Исключить из питания продукты коровьего молока - только первый шаг к здоровью, и этого недостаточно. Требуется углубленное лечение, выстраивание обменных процессов. Для этого необходимо провести специальные анализы. К счастью, именно в Монако в нашем Центре, благодаря сотрудничеству с ведущими европейскими лабораториями функциональной медицины есть возможность сделать полное обследование, которое вы не сможете сделать в других местах. Не только русские пациенты, но также европейцы - швейцарцы, итальянцы, англичане приезжают к нам за обследованием и восстановительными программами. Провести такие анализы сейчас, в летний период - самое время.

Поговорим о молочных продуктах из овечьего и козьего молока. Насколько они полезны?

Коз и овец гормонально не стимулируют, и это большой плюс. Помимо того, молоко этих животных имеет другую структуру белков. Надо признать, что из козьего молока и сыра кальций усваивается. Это тоже было доказано научными исследованиями. Овечье молоко и продукты из него более приятны на вкус, не имеют острого запаха козьего молока, но они гораздо более жирные. Это надо учитывать и не надо ими злоупотреблять. Можно потреблять и козьи сыры, например корсиканские, а также рокфор из овечьего молока. Брынзу мы также можем оставить в нашем питании. Но подчеркну, что лактоза содержится во всех видах животного молока. Это типичный компонент любого молока животного происхождения. Обращу ваше внимание на буйволиное молоко, которое менее загрязнено разными стимуляторами. Существует прекрасный рецепт в нашем регионе - моцарелла буффала с помидорами, которые надо обязательно обдать кипятком. Это снимет лишнюю кислотность. Снимите с них кожицу и можете есть с авокадо, базиликом, чесноком, другими травками.

Продается молоко и растительного происхождения, что вы посоветуете?

Растительное молоко - это хороший выбор. Любое растительное молоко не содержит ни лактозы, ни аллергенных белков. Всем знакомо соевое молоко. Стало популярным миндальное, рисовое, кокосовое. Молоко из различных видов орехов. Соевое молоко по популярности стоит на первом месте среди растительных. Но здесь есть свои плюсы и минусы. В свое время сою заклеймили как генетически модифицированный продукт, но на сегодняшний день она является биопродуктом. Ее можно купить и в биомагазинах. Другое дело, что не стоит сою давать детям и мужчинам, так как соя - источник натуральных фитоэстрогенов (женских половых гормонов). Продукты из сои и соевого молока очень рекомендованы женщинам после 40 лет - это поддержит женский эстрогеновый фон. Но если вы будете давать соевое молоко маленьким детям, особенно девочкам, то у них увеличится рост волос по всему телу. А у мужчин эстрогены являются антагонистами тестостерона - им не стоит использовать много соевых продуктов.

Миндальное и рисовое молоко прекрасно подойдет для приготовления каш и других блюд. Кроме того, миндальное молоко содержит в два раза меньше калорий, чем коровье. Рисовое молоко подходит для аллергиков, но содержит много сахара. Поэтому если у вас имеется нарушение инсулинового обмена, регулярное использование рисового молока не рекомендуется. Оно слишком сладкое, но прекрасно подходит для детей-аллергиков, когда у них нет нарушения веса. Кокосовое молоко очень питательное, широко используется в тайской кухне. Небольшие количества этого молока используют в различных блюдах, что придает особый вкус. Растительное молоко любого происхождения не содержит лактозы. Поэтому выбор за вами.

От чего еще стоит отказаться в питании?

Читая лекции уже много лет в разных французских университетах и продавая уже 8 лет врачам в рамках государственного французского диплома по медицине антиантистарения, в соответствии с азами питания-антиэйдж, с удовольствием поделюсь опытом с нашими читателями.

Правило 1: прежде всего нужно отказаться от сахара. В нашем организме есть так называемые гены биологических часов, и замедление их хода идет из-за сахара. Можно сказать, что сахар - самый главный наркотик, известный в мире. Он используется намного более широко, чем алкоголь. Потребление населением планеты сахара практически удвоилось за последние 25 лет. В связи с этим растут заболевания нервной системы, ожирение, риск сердечно-сосудистых нарушений. Чтобы их избежать, а также сохранить на должном уровне активность мозга и всех наших клеток, а особенно их «энергетических станций» - митохондрий, необходимо максимально сократить потребление сахара. Но это не все.

Правило 2. Содержание жиров в здоровом антиэйдж-питании должно составлять не менее 40%. Мембраны наших клеток состоят из двух слоев липидов (жиров) и одного слоя белков. Жиры необходимы для восстановления клеточных мембран для функции мозга, для нервной системы. Наши нервные волокна находятся в упаковке, куда обязательно входят жирные кислоты. Не говоря уже о сердечно-сосудистой деятельности, для которой нужна омега 3. Доказано, что жиры сами по себе не будут способствовать набору веса. Виноват в наборе веса все тот же сахар. Как только сахар оказывается в паре с жирами, сахарный обмен делает все, чтобы жиры усвоились и отложились в ненужном для нас месте.

Жиры также нужны для синтеза стероидных гормонов. К ним относятся все половые гормоны как мужчин, так и женщин. Все стероидные, включая половые, синтезируются из жирных кислот, и если вы их ограничите, вы срубите на корню выработку ваших гормонов.

Несколько примеров. Каждый из вас, гуляя по улицам Монако и Лазурного берега, видит тип французских женщин, о которых в России говорят: «сзади пионерка, спереди пенсионерка». Это типичный результат проведения ограничительных диет. Худенькие, даже щуплые женщины со сморщенными личиками не едят жиров. Подчеркну, что они хоть и худенькие, но с работой мозга, как правило, наблюдаются проблемы. Начинает страдать краткосрочная память, не вырабатываются стероидные гормоны, отвечающие за эти процессы, идут ранние менопаузы, другие глубокие нарушения, падает иммунитет, потому что люди ограничивают себя в потреблении жиров. Этого делать не следует. Хотелось бы, чтобы наши читатели имели это в виду.

Следующий пример из нашей славянской культуры - это Великий пост. В это время ограничено поступление жиров в организм, и если человек после 35, а тем более после 40 лет не использует какую-либо микронутрицию (которая не запрещается постом), то рискует подсадить свой гормональный фон очень сильно. После Великого поста ко мне начинается паломничество пациентов либо с ранней внезапной менопаузой, либо с андропаузой в случае мужчин - когда у них тоже падает выработка стероидных гормонов. Это тяжелое, неприятное состояние, которое плохо диагностируется. Его можно избежать, используя специальную микронутрицию. Без жиров кожа тоже потеряет красоту, упругость и эластичность.

В заключение хочу пожелать нашим читателям сохранять здоровье, заложенное в нас природой. Подходите критично к рекламе молочных продуктов. Не забывайте о своем независимом и критическом мышлении, принимая правильное решение. Это не просто защитит вас от различных заболеваний, но и будет способствовать увеличению продолжительности активной и здоровой жизни.

Также хочу подчеркнуть, что профессиональная линейка наших препаратов создана специально для активации ДНК, антистарения, для глубокого детокса, восстановления сна и восстановления сил. Всегда в вашем распоряжении бесплатная информация на нашем сайте www.baranovamonaco.com с возможностью подобрать то, что вам необходимо. Безусловно, для более углубленного восстановления в нашем центре создаются высокоиндивидуальные персональные программы восстановления, лечения, оздоровления разного уровня интенсивности. В настоящее время мы добиваемся еще более ярких результатов, сочетая молекулярные подходы с квантовой терапией, но об этом мы расскажем в последующих статьях.

Часть наших препаратов можно купить в свободной продаже в салоне Margy's в торговом центре «Метрополь», 2-й этаж, в Монако.

Новости антиэйджинга можно узнать из моей авторской передачи «Секреты антиэйджинга» на первом русском радио - Chik Radio Monte Carlo (103.6 FM Monaco) с понедельника по пятницу в 11.15 и 18.15. Эти программы также можно слушать на сайтах www.baranovamonaco.com и www.chikradio.radio.fr

Понедельник, 04 июля 2016 15:35

Программа мероприятий Монако на июль

2 и 3 июля в 20.00, Опера Монте-Карло: хореографическое представление Letter to a Man по дневнику Вацлава Нижинского, интерпретированному Михаилом Барышниковым и поставленному Робертом Вилсоном. Информация: +377 99 99 30 00

До 31 июля, Экзотический сад Монако: выставка картин на тему «Шарм и поэзия Монако» Клода Готье. Информация: +377 93 15 29 80

 

 

1 июля в 20.00, Плавательный бассейн Ренье III: Monaco Pool Party для школьников 13-17 лет Монако. Информация: +377 93 30 64 83

1 июля в 20.00, Театр варьете: музыкальный концерт танго с участием группы Quinteto Respiro. Информация: 06 95 55 40 56

С 2 по 16 июля, Монте-Карло кантри-клуб: турнир для молодежи. Информация: + 377 93 41 30 15

 

 

С 2 июля по 4 сентября, с 10.00 до 20.00 (по четвергам до 22.00), Гримальди форум Монако: выставка на тему «Фрэнсис Бэкон, Монако и французская культура». Информация: + 377 99 99 30 00

3 июля в 17.00, Кафедральный собор Монако: 11-й Международный фестиваль органной музыки с Wayne Marshall (Великобритания). Информация: + 377 98 98 83 03

3 июля в 20.00, Аудиториум Ренье III: серия больших сезонов. Série Grande Saison: симфонический концерт Филармонического оркестра Монте-Карло. В программе произведения Штрауса и Брамса. Информация: + 377 98 06 28 28

6 июля в 19.00, Гримальди форум Монако: спектакль Amore. Солирует звезда русского балета Светлана Захарова в трех одноактных балетах: Francesca da Rimini, Rain Before it Falls и Stroke Throught The Tail. Информация: + 377 99 99 30 00

6 июля, с 19.00 до 22.00, Сквер Теодор Гасто: «Мюзиклы» - концерт классической музыки, организованный мэрией Монако. Информация: + 377 93 15 06 02

С 8 июля по 21 августа, Порт Монако: летняя программа. Информация: + 377 93 15 06 05

С 8 июля по 25 сентября, Капелла Посещения и холл мэрии: выставка üntra nui e cun vui - два века праздников и традиций. Информация: + 377 93 15 28 63

8 июля, с 18.30 до 20.00, Порт Монако: концерт «Мюзиклы» - сальса: New world music. Информация: + 377 93 15 06 02

8 июля (гала) в 21.30, Княжеский дворец: концерт «Музыкантов Князя» под управлением Чечилии Бартоли. Информация: + 377 98 06 28 28

10 июля в 17.00, Кафедральный собор Монако: 11-й Международный фестиваль органной музыки. Информация: + 377 98 98 83 03

12 июля с 19.00 до 20.00, рынок Кондамин: «Мюзиклы». Информация: + 377 93 15 06 02

 

 

13 июля с 19.00 до 22.00, Сквер Теодор Гасто: «Мюзиклы». Концерт группы Joyfull Gospel. Информация: + 377 93 15 06 02

15 июля с 18.30 до 20.30, Порт Монако: «Мюзиклы». Концерт музыки в стиле поп и фанк. Информация: + 377 93 15 06 02

15 июля с 19.00 до 22.00, Стадион Луи II: международная встреча по атлетике Herculis 2016. Информация: + 377 92 05 42 60

С 16 по 21 июля с 11.00 до 18.00 (в воскресенье с 14.00 до 18.00), отель «Эрмитаж»: выставка и аукцион: украшения, часы, винтаж. Информация: + 377 97 77 51 99

17 июля в 17.00, Кафедральный собор Монако: 11-й Международный фестиваль органной музыки. Информация: + 377 98 98 83 03

17 июля в 21.30, Княжеский дворец: симфонический концерт Филармонического оркестра Оперы Монте-Карло. В программе произведения Бонджованни, Чайковского и Россини. Информация: + 377 98 06 28 28

 

 

С 20 по 24 июля, Гримальди форум Монако: European Art Fair Monaco, салон старинного и современного искусства. Информация: + 377 99 99 30 00

20 июля с 19.00 до 22.00, Сквер Теодор Гасто: «Мюзиклы» - концерт группы The Presidents. Информация: + 377 93 15 06 02

С 21 по 24 июля в 20.00, Опера Монте-Карло: хореографическое представление «Ребенок и волшебство» от Jeroen Verbruggen и «Поцелуй феи» от Владимира Варнавы. Труппа балета Монте-Карло. Информация: + 377 99 99 30 00

21 июля в 21.30, Княжеский дворец: Симфонический концерт Филармонического оркестра Монте-Карло. В программе произведения Моцарта. Информация: + 377 98 06 28 28

22 июля в 18.00, Монако-Виль: U Sciaratu, карнавал на Скале. Информация: + 377 93 15 06 03

24 июля в 17.00, Кафедральный собор Монако: 11-й Международный фестиваль органной музыки. Информация: + 377 98 98 83 03

24 июля в 21.30, Княжеский дворец: симфонический концерт Филармонического оркестра Монте-Карло. В программе произведения Гершвина и Бернстайна. Информация: + 377 98 06 28 28

25 июля в 20.00, Экзотический сад: бесплатный концерт перед салютом. Информация: + 377 93 15 29 80

25 июля в 22.00, Порт Монако: Международный конкурс салютов (Литва). В 22.30 концерт Tribute to Elvis. Информация: + 377 93 10 12 10

26 июля с 19.00 до 20.0030, рынок Кондамин: «Мюзиклы» - концерт Duo Bossa. Информация: + 377 93 15 06 02

28, 29 и 30 июля в 20.00, Опера Монте-Карло: хореографическое представление балета Монте-Карло «Ромео и Джульетта». Информация: + 377 99 99 30 00

29 июля с 18.30 до 20.00, Порт Монако: «Мюзиклы» - концерт Modern Swing - Caroline and The Swing Fellows. Информация: + 377 93 15 06 02

27 июля с 19.00 до 22.00, Сквер Теодор Гасто: «Мюзиклы» - концерт ирландской музыки. Информация: + 377 93 15 06 02

30 июля в 20.00, Экзотический парк: бесплатный концерт перед салютом. Информация: + 377 93 15 29 80

30 июля в 22.00, Порт Монако: международный конкурс салютов (Португалия), в 22.00 концерт Tribute to Motown. Информация: + 377 93 10 12 10

31 июля в 17.00, Кафедральный собор Монако: 11-й Международный фестиваль органной музыки. Информация: + 377 98 98 83 03

31 июля в 21.30, Княжеский дворец: симфонический концерт Филармонического оркестра Монте-Карло под руководством Эманюэля Кривина. Фортепьяно - Жан Ив Тибоде. В программе произведения Прокофьева и Мусоргского. Информация: + 377 98 06 28 28

Спортинг Летний Фестиваль

Salle des Etoiles, 20.00

Информация: +377 98 06 36 36

2 июля: шоу с Родом Стюартом

4 и 5 июля: Wonderland Dance Company

8 июля: шоу с Глэдис Найт

9 июля: шоу с Бертом Бакараком

15 июля: шоу с Pink Martini

16 июля: вечер Fight Aids Monaco со Stars 80 «L’Origine»

23 июля: гала-вечер Красного Креста с Ланой Дель Рей

25 июля: шоу с Seal

26 июля: шоу с The Corrs

27 июля: Джейми Каллум

По заявлению генерального директора компании Social Money Transferring, 8 раз из 10 деньги отправляют в качестве выражения любви.

В свои 28 лет, генеральный директор компании Moneymailme уже имеет огромный опыт в области онлайн-инноваций. Но действительно революционное изобретение Михая - моментальная отправка денег пользователям через онлайн приложение, через которое они общаются, переписываются и т.д. Компания основана в Монако, с офисами в Лондоне и родном для Михая Бухаресте, где на Moneymailme работают молодые и талантливые программисты и интернет-дизайнеры.

Поговорим с господином Иваску о его детище и зададим главный вопрос - почему же у Moneymailme все больше и больше пользователей и почему Moneymailme все чаще называют «прорывом» года?

Михай Ivaşcu: Потребительские привычки в современном мире быстро меняются. В свое время кредитные карты заменили наличные деньги, а сегодня «пластик» вытесняют цифровые способы оплаты. Они безопасны, просты и совершаются моментально. Ваш смартфон теперь и есть ваш банк. Вы можете легко и быстро перемещать деньги всего в несколько кликов в приложении. Moneymailme - часть цифрового прогресса в финансовой сфере.

Moneymailme - «социальная» система, это интерактивный чат с функцией денежных переводов. Истинная ценность денег в том, что они позволяют реализовывать желания наших друзей и близких. Благодаря Moneymailme вы отправляете и получаете деньги когда хотите или когда они кому-то срочно нужны. Здесь нет графика работы, перерывов и выходных. Транзакции идут в реальном времени, прямо во время разговора с собеседником, а значит, вашим близким не придется ждать.

Когда привыкаешь к цифровым технологиям, уже не хочется тратить время на походы в банк или поиск пункта денежных переводов в городе.

Moneymailme имеет ряд дополнительных функций, например, пожертвования на благотворительность. Скоро мы добавим опцию «переводы в разных валютах». И это только начало!

Cуществуют и другие способы отправки денег через интернет, но Moneymailme - это первое приложение для смартфонов, работающее на международном уровне. В каких странах, по вашему мнению, Moneymailme станет наиболее популярным? В каких странах Moneymailme еще не работает?

Действительно, одно из самых больших преимуществ нашего приложения - им можно пользоваться в большинстве стран. Наш сервис предназначен для людей, которые путешествуют, живут и учатся за границей или просто имеют друзей по всему миру. Объективно говоря, Moneymailme - это самый быстрый, самый дешевый способ отправки денег с помощью смартфона. Приложение быстро приобретает популярность в Европе, США и Канаде. Япония и страны Азии не отстают. Moneymailme доступно в развивающихся странах Африки и Латинской Америки. Однако есть регионы, где безопасность еще не доросла до мировых стандартов. Мы не работаем в них, так как не хотим рисковать. На нашем сайте вы можете ознакомиться с полным списком стран, где присутствует Moneymailme.

Действительно Moneymailme является самым безопасным приложением по отправке денег в мире?

Начнем с того, что мы создали Moneymailme на базе самой современной системы защиты с применением двойного шифрования. Благодаря высочайшему профессионализму наших IT-инженеров и программистов счет каждого пользователя надежно защищен. Физически Moneymailme не хранит средства пользователей. Денежные средства хранятся в проверенном финансовом институте, управляющем чужими капиталами, имеющем лицензию во всех странах ЕС. Те, кого интересуют технические подробности Moneymailme, поясню: приложение позволяет пользователю завести безопасный электронный кошелек у нашего лицензированного финансового партнера. Денежные переводы - моментальный обмен денежными средствами между электронными кошельками пользователей. Пользователи также имеют возможность вывести денежные средства из электронных кошельков на свои личные банковские счета.

С чего же начать нашим читателям?

Все довольно просто. Скачайте приложение Moneymailme в App Store или Google Play и следуйте подсказкам программы. Мы хотим, чтобы вы были довольны опытом работы с Moneymailme, и дарим каждому новому зарегистрированному пользователю по 5 евро.

Смелее!

http://www.moneymail.me