Здоровье

В поисках идеального крема

Среда, 14 сентября 2016 12:45 Автор

Первый увлажняющий крем появился в 1911 году, а средство против морщин - только в 1970 году. Однако формула идеального крема выведена не была, что заставляет и сегодня миллионы женщин находиться в активном поиске. Какими критериями следует руководствоваться при выборе этого косметического средства, в интервью рассказала фармацевт-технолог немецкого косметического производства Irena Knaub.

Каков минимальный срок использования крема, после которого можно оценить, эффективен ли он?

Как правило, уже через три дня можно понять, как крем действует на вашу кожу. Впрочем, это очень индивидуально и зависит еще от ее состояния. Для оптимальной оценки эффекта от использования крема мы предлагаем пользоваться им в течение трех недель.

А то, что дает возможность кремам храниться долго, вкусно пахнуть… Вот, например, консерванты - слово, которое многие не любят, к сожалению, они присутствуют везде. Они гарантируют срок хранения, а вы заявляете, что ваш крем без них, тогда сколько он хранится? Неделю?

Да. Вы правы. В нашем креме отсутствуют консерванты, и тем не менее благодаря специально разработанной технологии его срок хранения - двенадцать месяцев со дня изготовления. В этом и состоит уникальность нашего продукта.

Часто на креме можно прочитать: «Без парабенов». Чем они опасны?

Парабены - это синтетические вещества, которые благодаря своим антибактериальным и противогрибковым свойствам широко используются в качестве недорогих и надежных консервантов. Но у парабенов есть нехорошая способность накапливаться в организме и, по данным некоторых авторов, провоцировать раковые заболевания. И еще: при прямом воздействии солнечных лучей крем с парабенами, нанесенный на кожу, приводит к ускоренному процессу старения.

А есть другие фразы на баночках, которых тоже стоит избегать?

Конечно. Это: парафин, вазелин, cиликоны и т. д.

Существует мнение, что крем надо менять раз в три месяца, потому что кожа перестает на него реагировать. Верно ли это?

Мы советуем как минимум пользоваться одним и тем же кремом в течение трех месяцев. За это время крем начинает постепенно оптимально взаимодействовать с кожей и проявляет в полной мере свои лучшие свойства. К нашему крему нет привыкания, поэтому им можно пользоваться постоянно.

Имеет ли значение, на каком сроке годности покупать косметику?

Однозначно да. Лучше покупать всегда свежий крем и без консервантов. Чем дольше стоит крем на прилавке, тем менее он становится эффективен.

Вы выпускаете эксклюзивную продукцию, каждая баночка крема - ручной работы… Сколько сотрудников трудится в создании эксклюзива?

В настоящее время в нашей лаборатории работают пять сотрудников. В ближайшем будущем мы планируем расширить наше производство.

Кто ваши клиенты?

Нашими клиентами могут быть все: от подростков до людей зрелого возраста. Как женщины, так и мужчины с разными типами кожи. Крем тем и уникален, что подходит всем и помогает решить многие проблемы кожи: воспалительные покраснения, юношеская угревая сыпь, нейродермита, и потери тургора кожи до устранения мелких морщин и сосудистой сетки (купироз).

Для многих женщин при покупке косметики определяющим фактором является цена. Некоторые крема для лица можно купить за 3 евро, вы это знаете?

Безусловно, на рынке всегда есть различные товары. На то это и рынок. Но мы все знаем, что цена отражает качество товара. Невозможно купить хороший эффективный крем за 3 евро. Себестоимость товара всегда отражает вложенный в него труд. Наш крем готовится на высокотехнологичном оборудовании вручную, он уникален по составу. Все компоненты, используемые в креме, очень высокой очистки. Отсюда и цена.

Сегодня все женщины знают об уколах красоты. Кто-то активно «подсел», некоторые их боятся, кому-то просто жалко денег... Но результат ведь есть! Большинство в восторге. Тогда и крем можно купить любой, ведь внутри уже все уколото!

«Инъекции молодости» позволяют получить быстрый и чудесный эффект. Но они могут вызвать и серьезные побочные реакции: болезненные ощущения, синяки, кровоизлияния или онемение в месте инъекции, аллергию, асимметрию губ, головную боль, «замороженность» лица и даже повреждение мышц. Чаще всего через некоторое время эти побочные реакции уколов красоты исчезают сами по себе, но иногда они бывают долговременными и необратимыми.

То есть вы хотите сказать, что можно не тратить деньги на уколы? Хватит только наносить крем?

Безусловно, одно не заменяет другое. Но, если можно максимально долго «протянуть» без уколов и стрессов для кожи, разве это плохо? Ну и к тому же кожа в любом случае с возрастом нуждается в интенсивном уходе снаружи. Эту проблему уколы не решают. Если композиция природных веществ, составляющих крем, уверенно ухаживает за кожей, защищает ее от воздействия окружающей среды, то тем самым продлевается ваша молодость.

Осенний марафон

Воскресенье, 11 сентября 2016 18:38 Автор

Профессор Елена БАРАНОВА (Монако), международный эксперт по геномике здоровья и персонализированной медицине, член Мирового совета антивозрастной медицины, создатель индивидуальных программ антиэйджинга и препаратов генной регуляции, отвечает на вопросы МЛБ.

Елена, скажите как специалист, чем опасна для здоровья осенняя пора и на что следует обращать внимание в первую очередь?

Это очень важный период года, когда мы ставим активацию генной регуляции и стимулируем работу нашей ДНК, а также поддерживаем выработку гормонов и нейротрансмиттеров. Осенью световой день становится короче, соответственно, многие процессы в нашем организме замедляются так же, как это происходит в природе. И если мы хотим сохранить бодрость, работоспособность и главное - эффективно бороться с усталостью, то имеет смысл сактивировать наш генетический потенциал.

Именно в сентябре пациенты приезжают в наш Центр в Монако на контрольные анализы. Это идеальное время сделать генетический и биохимический контроль по функциональной медицине. То есть проверить уровни важнейших гормонов, нейротрансмиттеров, которые были изменены или внушают определенные опасения по результатам клинического осмотра. Когда мы получаем результаты, а также по клинической картине каждого пациента составляется план активации генов, реконструкции биохимических процессов и стимуляции нашей гормональной регуляции.

Напоминаю, что в функциональной медицине, и особенно в медицине антистарения, нет понятия интервала норм. Есть одно-единственное понятие оптимальной нормы. Поэтому хотелось бы предостеречь вас от частых ошибок, так как пациенты и врачи обычно смотрят на полученные результаты - попадают ли данные параметры в интервал, который указан, и думают, что если он попадает, то все обстоит хорошо. На самом деле это не так - интервалы отражают статистически наиболее часто встречающиеся изменения. А оптимальная норма - одна. Если вы находитесь за ее пределами, то вам требуется коррекция - будь то витамины, микроэлементы, антиоксиданты или гормоны. Все это делается в рамках индивидуальных программ и рекомендаций.

На что стоит обратить внимание осенью в первую очередь?

Безусловно, на развитие усталости. Казалось бы, все об этом слышали, но далеко не все точно знают, что это такое. Речь идет, прежде всего, о хронической усталости и ее главном симптоме - утренней усталости. Если у вас за последние полгода регулярно проявляется этот симптом, то имеет смысл воспользоваться пребыванием на Лазурном берегу и сделать грамотные контрольные анализы, чтобы получить грамотные детальные индивидуальные рекомендации. Дело в том, что в России не делают анализы функциональной медицины или делают в очень маленьком объеме. На Лазурном берегу имеются очень квалифицированные лаборатории, входящие в европейскую сеть центров функциональной медицины. И этим стоит воспользоваться.

Осенью мы проводим определенные меры для предотвращения развития усталости, стимулируя выработку нейротрансмиттеров. Для этого в нашей линейке созданы специальные препараты «Габаген» и «Триптаген» или Zen1 и Zen2, позволяющие нашему мозгу быстрее восстанавливаться. Они также улучшают качество сна и снижают аппетит, то есть будут влиять на регуляцию веса. «Габаген» снимает тревожность. Ведь сейчас начинается новый рабочий год, и нужно быть в форме, а повышенная тревожность и нервозность, как правило, мешают. Чтобы этого не было, мы проводим курсом восстановительную программу с «Габагеном» и «Триптагеном» для активизации работы мозга. Эти препараты принимаются курсом два месяца по одной капсуле вечером. Для того чтобы поддержать активность в течение дня, используются препараты «Энерджи 1» и «Минерал Энерджи 2».

Они будут запускать выработку наших нейротрансмиттеров, снижать усталость и активировать собственные гормоны, обладающие защитным действием. Насколько хорошо вы себя защитите в осенний период от возможных дефицитов и насколько эффективно вы пролечите имеющиеся симптомы - в том числе усталость и нарушение сна, утомляемость и снижение работоспособности, - тем лучше у вас пройдет не только осень, но и зима. Так как короткий световой день - наиболее тяжелые времена года для организма. Поэтому крайне важно делать генную регуляцию осенью. Стандартный курс генной регуляции и активации наших процессов занимает два месяца с помощью профессиональных препаратов. Вы также можете заполнить вопросник на нашем сайте www.baranovamonaco.com в разделе «Препараты», чтобы лучше подобрать себе то, что вам подходит, если у вас нет времени на консультацию и на сдачу анализов. Нужно максимально себя обезопасить, и это особенно касается людей старше 35 лет.

К своему большому сожалению, должна заметить, что стресс помолодел и усталость тоже. Этим летом у меня было немало молодых людей с выраженными синдромами хронической усталости, так называемым синдромом сгорания, который обычно появляется у зрелых людей. Следите, чтобы ваши дети достаточно отдыхали.

Сколько препаратов по антиэйджингу представлено в вашей профессиональной линейке?

6 капсулированных препаратов, 1 препарат в виде жевательных таблеток, а также 5 жидких препаратов. Наша профессиональная линейка не просто одна из первых линеек лакшери, она эффективна и отвечает самым высоким эстетическим запросам.

Energy I - это антиоксидант нового поколения, восстанавливающий клеточное дыхание, дающий энергетический заряд, защищающий сосуды за счет тех антиоксидантов, которые в нем содержатся. Он очень сильно повышает активность. В конце мая этого года в Женеве на Международном конгрессе по долголетию и антистарению я делала доклад по Energy I «Квантовая геномика для медицины антистарения», представив все результаты на графиках, где хорошо видно, как меняется состояние человека до и после принятия препарата. Мы знаем, что работа генов напрямую связана с энергетическим полем человека, поэтому сразу видно повышение активности генов после принятия препарата. Скажу вам честно, на этом препарате живет добрая половина видных российских политиков и бизнесменов.

Energy I - препарат выбора, и в отличие от всех других он принимается симптоматически в любое время суток, чтобы сохранить активность в течение дня. У него есть еще одно интересное свойство - он ускоряет вывод алкоголя из организма. 1-2 таблеток хватает для снятия синдрома похмелья. Целая группа моих постоянных пациентов - профессиональных тусовщиков поддерживают активный образ жизни благодаря ему.

Он улучшает работу мозга, повышает клеточное дыхание, стимулируя работу ДНК, так как в его состав входят антиоксиданты нового поколения. Его можно принимать в более высоких дозировках, не боясь неприятных последствий. Energy I подходит и курильщикам, потому что восстанавливает клеточное дыхание и предотвращает сосуды от спазмов. Он эффективен для людей, перенесших инфаркт и инсульт, другие тяжелые заболевания - быстрее идет регенерация, и он усиливает эффект от других препаратов.

Рекомендую рецепт коктейля из 1 ампулы женьшеня в жидкой форме (можно купить в любой аптеке во Франции) и 1-2 таблеток Energy I. Смесь улучшит клеточное дыхание и усилит эффект женьшеня в 10 раз. После такого напитка вы сможете завести мотор и долго находиться на подъеме. Этим можно воспользоваться при больших нагрузках на работе и при поездках и, конечно, в межсезонье, когда организм подвержен заболеваниям.

Energy I, как и все препараты, находится в свободной продаже на нашем сайте www.baranovamonaco.com, откуда мы делаем рассылку по всей Европе. В нашей линейке много восстанавливающих препаратов по стимулированию работы ДНК.

Вторая группа - детоксы, стимуляторы генов. После 35 лет, какой бы ни был генетический ресурс, работа генов начинает снижаться. Проводить детокс на клеточном уровне и стимулировать активность генов очень важно. Для этого существует высокоэффективный препарат Lycogebe (Detox II Stimulator), куда входит сильный антиоксидант ликопин высокой концентрации. Этот препарат, кроме того, имеет прекрасный косметический эффект - дает улучшение структуры кожи с появлением нежного персикового оттенка. Его принимают, как правило, курсами 2 месяца, и наблюдается яркий эффект.

Особая категория препаратов направлена на восстановление сна. Если не отдыхать, то идет набор веса, снижается трудоспособность. У нас есть препараты по восстановлению нейротрансмиттеров. Они улучшают работу мозга, активизируют память. Подробно об этом шла речь в начале.

Далее следует целая группа препаратов, активно используемых в техниках омоложения, антистарения и гормональных регуляциях, куда входит активированный ресвератрол.

Беда многих препаратов на мировом рынке в том, что они не усваиваются. Препараты, купленные в свободной продаже, не гарантируют вам эффекта, поэтому если вы хотите серьезно поддержать здоровье, не говоря о специальных программах антистарения, то стоит проверять концентрацию витаминов, особенно витамина D в препаратах. Могу привести статистику - дефицит витамина D в мире составляет 80%. Это очень высокий процент. Если показатели витамина D у мирового населения будут на уровне 50 - 55 единиц, то онкологические заболевания в мире сократятся в 2 раза. Активный ресвератрол используется в наших схемах и наших препаратах для здоровья сосудов, для здоровья мозга, для запуска антистарения, но еще и как дополнительный регулятор активности генов.

Особенно женщинам, в организме которых вырабатываются токсические эстрогены, наш препарат снижает их выработку. Токсические эстрогены ведут к развитию рака молочной железы, соответственно наш препарат предотвращает онкологию у женщин. Также он хорош для мужчин-курильщиков, потому что те же гены, что активируют токсические эстрогены, активируют табачный дым. Идет регуляция их работы и снижается токсический эффект. Эти препараты были созданы специально и используются независимо от генетического тестирования, что дает возможность применения их тем людям, которые не обязательно прошли обследование и тестирование, но хотят отрегулировать свое состояние по клиническим показаниям на препарате.

У нас есть препарат высокоактивированного спектра витаминов группы В, который позволяет наладить функцию ДНК, именно генов гомоцистеина. Их уровень проверяют у беременных и смотрят, чтобы он не был повышен. Но на самом деле гомоцистеин - критерий жизнедеятельности ДНК. И чем его меньше, тем лучше. Если он в повышенной концентрации, значит, идут какие-то процессы, которых лучше избежать. При высоком гомоцистеине возникают спазмы сердечно-сосудистой системы, инфаркты, и это происходит не от холестерина, как думали раньше, а от проблем с гомоцистеином.

Этот же параметр гомоцистеина отвечает за работу мозга, за здоровье сосудов мозга, память, работоспособность и работу желудочно-кишечного тракта, плюс у женщины - за репродуктивное здоровье. Мы регулируем здоровье на органном и генном уровнях одновременно, что показывает в очередной раз эффективность генной регуляции. Препарат восстанавливает функцию ДНК и регулирует гены, отвечающие за работу гомоцистеина.

Это перечень тех препаратов, которые находятся в свободной продаже.

В нашей линейке есть жидкие препараты квантовой геномики, очень сильные препараты, действие которых основано на использовании различных активированных микроэлементов. Их изготовляют в Швейцарии. Уже много лет я работаю с одним очень известным швейцарским ученым, который как астрофизик более 10 лет работал на НАСА. Наши совместные разработки дали рождение новым препаратам по геномике. В них используется высокоактивированная сера, которая готовится у нас практически по алхимическим рецептам, что позволяет достичь высокого эффекта детокса. Данный препарат принимается коротким курсом - 2 или 3 недели максимум, поскольку имеет сильный эффект.

Нашим препаратам нет аналогов, это особо защищенные формулы. И подделки практически исключены - все капсулы подписаны и на таблетках стоит логотип.

Что вы посоветуете для быстрого восстановления?

Для активного восстановления принимайте утром «Минерал Энерджи» по 20 - 30 мл и «Энерджи 1» от 1 до 4 таблеток в зависимости от вашего образа жизни. Вечером - по одной капсуле «Триптагена» и «Габагена». Это отличная комбинация против усталости.

Какой метод наиболее эффективен для детокса?

Присутствующие в нашей профессиональной линейке препараты высокоэффективны, так как это квантовый детокс. Они имеют яркий эффект выведения токсинов, но это одновременно и минералы красоты, так как в основе лежат сера и высококонцентрированный кремний. Препараты мною были созданы по уникальным формулам совместно с коллегами из Швейцарии.

Они позволяют запустить порядка 300 реакций детокса в организме, принимаются курсами от 2 недель и дают высокую эффективность в сравнении с любыми другими препаратами. Наша линейка прекрасно подходит для аллергиков и людей с проблемной кожей.

Высокодозированные и оказывающие ярко выраженное воздействие на сосуды, наши препараты активизируют работу генов в нужном направлении и защищают их от спазматических реакций и развития атеросклероза. Интересно, что ни спазматические реакции, ни атеросклероз напрямую не связаны с холестерином, как это часто ошибочно думают. Я давно наблюдаю случаи, когда бляшки в сосудах появляются у людей с совершенно нормальным холестерином, так как атеросклероз запускается совсем другими механизмами, в том числе и генетическими, а не наличием холестерина. В среднем проблемы с сердечно-сосудистой системой примерно в 7 - 10 раз чаще встречаются у курящих людей, поэтому важно провести защиту.

При повышенном холестерине важно правильно подобрать препараты регуляции, потому что многие кардиологи выписывают пациентам статины − весьма коварные препараты с множеством побочных эффектов, очень неприятных и тяжелых. Известные кардиологи Франции и Европы, специалисты по функциональной медицине стараются максимально избегать статинов.

Чтобы избежать негативных последствий от приема статинов, но при этом регулировать холестерин, мы создали уникальный препарат «Монаген», активным веществом которого являются экстракты натуральных статинов, которые обладают совершенно другим действием, в отличие от синтетических. Они снижают уровень холестерина без неприятных ощущений. Наши препараты помогут и рекомендованы к приему курсами 2 месяца. Прием кардиопрепаратов - будь то «Биген», «Монаген» или «Резвероген» - прекрасно сочетается с «Энерджи 1», который не только имеет эффект против усталости, но и улучшает дыхание клеток. Поэтому он крайне важен и для курящих.

Напомню, что все наши препараты можно купить на сайте www.baranovamonaco.com, но на жидкие препараты нужно написать запрос и получить профессиональную консультацию на приеме перед их употреблением.

Что бы вы пожелали нашим читателям?

Превращайте энергию вашей ДНК в энергию вашей молодости!

Мы с удовольствием поможем и составим вам индивидуальные программы на базе нашего центра в Монако, а также на базе партнерских клиник и центров. Всю нужную информацию вы найдете на нашем сайте: www.baranovamonaco.com.

Также часть наших препаратов можно купить в свободной продаже в салоне Margy's в торговом центре «Метрополь», 2-й этаж, в Монако.

Новости антиэйджинга можно узнать из моей авторской передачи «Секреты антиэйджинга» на первом русском радио - Chik Radio Monte Carlo (103.6 FM Monaco) с понедельника по пятницу в 11.15 и 18.15. Эти программы также можно слушать на сайтах

www.baranovamonaco.com

и www.chikradio.radio.fr

Информация:

Телефон: + 377 97 98 04 66

+ 33 (0)6 80 86 96 38

Адрес: MonacoVilla Bianca

29 Rue du Portier 98000 Monaco

www.baranovamonaco.com

 

Людмила Аржанова делится своими впечатлениями от знакомства с эстетической клиникой доктора Риты Ракус

Наши годы как птицы летят... а как хочется оставаться молодой и красивой!

Русские женщины всегда уделяли большое внимание своей внешности. Помню, в советское время попасть к хорошей косметичке было не так-то просто. Каждая уважающая себя женщина, невзирая на возраст, стремилась быть постоянной клиенткой салона красоты, тратя на это приличные деньги.

Сегодня другое дело, перед вами большой выбор методов ухода за лицом и фигурой и множество салонов красоты, которые этим занимаются.

Мне повезло познакомиться в Монако с замечательной женщиной - доктором Ритой Ракус! Я узнала, что доктор Ракус имеет более чем 25-летний профессиональный опыт и является одной из основателей эстетической медицины Великобритании. Она известна как «королева губ» благодаря совершенно естественным результатам омоложения и коррекции губ и кожи вокруг рта. Я сразу была очарована доктором и поверила всем чудесам, которые она открыла мне в мире эстетической косметологии, тем более что сама Рита - живой пример своей профессии.

В течение последних 15 лет я делаю в основном рестилановые инъекции и редко использую ботокс. Перепробовала услуги разных врачей, занимающихся этой методикой, и в основном мне помогало, хотя не всегда была довольна специалистами. Так получилось, что в последний год не удавалось уделить себе внимания, ничего не делала и решила, что, наверное, уже ничего не поможет - лучше быть с морщинами, чем изменить лицо до неузнаваемости пластической операцией.

Но после беседы с доктором Ритой я все же решила попробовать сделать процедуру ULTRAcel, один из новейших методов подтяжки лица (фейслифтинга) без хирургического вмешательства.

В основе лечения ULTRAcel лежит уникальное сочетание трех технологий: фракционной микроигольчатой терапии, радиочастот и сфокусированной ультразвуковой волны. Эти три метода помогают не только подтянуть кожу, но и воздействуют на нижние слои мускул - результат, которого ранее можно было добиться только хирургическим вмешательством.

Итак, я решилась сделать ultra-lift. Клиника доктора Риты находится в чудесном районе Лондона, Найтсбридж, рядом с лучшим магазином Европы Harrods. Времени в Лондоне у меня, как всегда, было мало, и доктор Рита назначила мне встречу в 8.30 утра. Это, конечно, очень рано, тем более что я живу в совершенно другом районе, но вера в то, что я буду выглядеть лучше, помогла мне встать ни свет ни заря и в 8.05 я стояла у дверей клиники.

Должна заметить - меня приятно удивил красивый интерьер внутреннего помещения и огромные залы ожидания. Радушный прием и чашечка горячего кофе подкрепили мою уверенность.

И вот появилась настоящая волшебница - доктор Галина Селезнева, проводившая меня в специальный кабинет, где для начала сделала несколько фотографий моего лица в разных ракурсах. Затем началось собственно волшебство - доктор Галина с большим умением начала процедуру на ультразвуковом аппарате. В течение 40 минут, что скрывать, было немного больно, но сказав себе, что красота требует жертв, я взяла себя в руки и успокоилась.

Пока продолжалась процедура, мне рассказали о самой процедуре. Оказывается, технология работает по принципу управляемого повреждения кожи серией высокоскоростных микропроколов в зоне обработки. Тончайшие иглы со строго дозированной глубиной повреждения, подбираемой в зависимости от проблемы, прокалывают эпидермис и дерму со скоростью от 60 до 120 ударов в секунду (в зависимости от выбранной программы), стимулируя выработку собственного коллагена и эластина. Происходит стимуляция собственных резервов кожи с мощным омолаживающим эффектом. Под воздействием интенсивного сфокусированного ультразвука и радиочастот происходит избирательный точечный нагрев участка мышечно-апоневротического слоя, что ведет к его сокращению, обеспечивая немедленную подтяжку каркаса лица. Воздействие ультразвуковой энергией ведет к активации синтеза новых коллагеновых и эластиновых волокон, что обеспечивает нарастание эффекта от процедуры в течение нескольких месяцев. Одной из важных особенностей методики «ультразвуковой лифтинг» является то, что сгенерированная волна проходит все вышележащие структуры (кожу и подкожно-жировую клетчатку), не повреждая их и не рассеиваясь, что обеспечивает максимум эффекта на нужной глубине.

Интересно, что доктор Галина сделала мне процедуру сначала только на одной половине лица и поднесла зеркало - разница была очень заметная.

Я скептически сказала: «Ну конечно, немного продержится, а потом будет так же, как раньше». На что очень милая доктор Галина меня заверила: «Вы сами увидите результат и будете довольны, поверьте!» Ну что ж, посмотрим, подумала я.

Дома вечером я внимательно разглядела себя в зеркало и результат, как говорится, был «на лицо». Кожа подтянулась, лицо помолодело и посвежело, мягкие ткани подтянулись, восстановился овал лица, поднялись щеки и уголки губ, расправилось верхнее веко и поднялись брови.

А когда через несколько дней я вернулась в Монако, приятельница меня спросила - что ты сделала со своим лицом? Да не только она, а все стали спрашивать! Скрывать было нечего, и я радостно рассказала о своих впечатлениях от косметической процедуры.

Теперь с нетерпением жду конца лета, чтобы истекли три месяца и можно было продолжить вторую часть этого замечательного метода без хирургической подтяжки! Как это здорово, что не надо ложиться «под нож», да еще с риском, что тебе испортят лицо, как это, увы, иногда бывает...

Хочу сказать огромное спасибо доктору Рите Ракус за создание такой замечательной клиники, где используют все самое новейшее оборудование и работают такие замечательные врачи, делающие нас красивыми в любом возрасте!

Самое главное, вы сможете лично встретиться с доктором Ритой Ракус 23 сентября на торжественном вечере в Кантри-клубе Монако, посвященном 10-летию Культурного русского центра при почетном консульстве России в Монако - и обо всем ее спросите сами!

Для начала познакомьтесь с сайтом клиники:

www.drritarakus.com

Регуляция веса - XXI век

Среда, 31 августа 2016 12:08 Автор

Международный эксперт в области геномики и персонализированной медицины, создатель уникальных индивидуальных программ антиэйджинга и препаратов генной регуляции профессор Елена БАРАНОВА делится секретами правильного питания и здоровья.

Очень много сказано и написано о регуляции веса, буквально каждый день в интернете появляются новые «волшебные таблетки» и фантастические фотографии с результатами, достигнутыми скорее фотошопом, чем реальными диетами. Каковы же современное видение регуляции веса и ловушки, в которые не надо попадать?

Большинство знают о разных ограничительных диетах по регуляции веса. Однако современная антиэйдж-медицина считает такие диеты коварной ловушкой и уходит от подобных практик, так как научно и клинически доказано, особенно отмечу работы французских диетологов, что важна не калорийность, а качественный состав еды. Вот простой пример. Обычный йогурт (не лайт) с фруктами имеет среднюю калорийность около 110 килокалорий, а 100 г белого мяса курицы - 150-200 ккал. Если вы съедите белое мясо, то вы не поправитесь, а наоборот, правильно подпитаете свой организм. От йогурта вы не похудеете, а заработаете дополнительную задержку жидкости и склонность к воспалению в кишечнике, ведь продукты коровьего молока имеют крайне чужеродную для нас структуру и свойство задерживать воду в организме.

Отчего же возникает изменение веса?

Хочу напомнить, что в любом случае набор веса - это следствие нарушения обмена веществ, где роль собственно питания составляет только около 50%. Огромное значение имеет генная и гормональная регуляция различных обменных процессов: обмен сахара, адреналина, выработка серотонина, склонность к воспалению, состояние щитовидной железы и половых гормонов, уровень стресса и др. Поэтому индивидуальная программа каждого составляется с учетом его генетического потенциала, гормональных особенностей и привычек.

Особое внимание стоит уделить новой «эпидемии» XXI века - хроническому стрессу, слишком часто ведущему к хронической усталости, недосыпанию и как следствие - синдрому сгорания (синдром Burnout). Эти состояния ведут к определенной изношенности прежде всего надпочечников, а также нарушению работы кишечника, печени, эндокринных желез. Нарушается гормональная активность и активность генов. Человек в таком состоянии, даже если будет есть только зеленые овощи, не похудеет, а напротив - только усилит свои проблемы, способствуя нарастанию усталости. Также начнет более активно задерживаться жидкость. Кроме того, организм, находясь в состоянии истощения, не отдает лишние килограммы. Составляя в нашем центре в Монако индивидуальные комплексные программы, мы разрабатываем и учитываем аспект усталости как ментальной, так и физической, выстраиваем обмен веществ без ограничительных диет. Идет работа с обменом веществ, и после восстановления пациенты сами удивляются, как легко уходят лишние килограммы. Едят они больше, но по-другому, и при этом худеют.

Вы сказали о питании, какие рекомендации хороши на летний период?

Самое главное для получения желаемого результата - ограничить потребление не жиров и белков, а сахара. Именно он является врагом № 1. Под сахаром подразумеваются не только десерты, но и сладкий чай, кофе, напитки «Спрайт», «Кола» и т.д. Сюда относятся алкоголь и различные соки. Очень коварный продукт - мороженое. У него 100% усвояемость, очень высокий гликемический индекс.

Раз мы заговорили о соках, поговорим о фруктах, какие рекомендованы, а от каких лучше отказаться?

В жаркие дни фрукты - прекрасный компонент здорового питания. Но отдайте предпочтение фруктам с невысоким гликемическим индексом. Хорошо использовать абрикосы и различные ягоды: чернику, голубику, малину, клубнику. В умеренных количествах подойдут и персики, и нектарины. Отдельно скажу об арбузах. С ними не все однозначно. Это хороший продукт, поддерживающий работу почек, обладающий мочегонным эффектом, однако это один из наиболее сладких фруктов с огромным содержанием сахара. Поэтому регулярно потребляя арбузы, не надейтесь похудеть. Но есть другой способ его хорошего использования. Например, устраивая разгрузочные дни раз в неделю, вы можете один раз отдать предпочтение арбузам. У вас будет хороший детокс-дренажный эффект, активация работы почек, при этом содержащийся лишний сахар не будет превышать определенного уровня. Ведь это разгрузочный день! Безусловно, арбуз - приятная еда, когда на улице +30. Виноград тоже имеет очень высокий гликемический индекс, поэтому если вы решили уменьшить вес, воздержитесь от винограда или ешьте его не каждый день.

Что действительно необходимо нашему организму?

Типичной ловушкой в вопросе регуляции веса является исключение жиров из рациона. Они - обязательная часть питания, важны организму, поддерживают клеточные мембраны, состоящие из двух слоев липидов. Нервная ткань, мозг, кожа - все это требует правильных жирных кислот. И если в организме их недостаточно, то запускаются и активируются процессы старения. Примеры такого недостатка мы видим на каждом шагу Лазурного берега - это худенькие женщины с абсолютно сухой кожей, похожие на сморщенное яблоко. Исключение жиров из рациона сказывается не только на внешнем виде, но сильно ухудшает работу мозга, снижает синтез гормонов. Важнейший компонент Омега-6 (а не только Омега-3) - предшественник стероидных гормонов, к которым относятся и половые гормоны, и гормоны надпочечников, защищающие нас от стресса и дающие иммунитет и силы. Для поддержания сердечно-сосудистой и нервной систем и требуется другая группа жирных кислот, преимущественно Омега-3. Помимо известных Омега-3, 6 и 9 для регуляции веса необходима Омега-7, при которой процессы идут активнее. Важное правило: использовать правильные жиры - растительного происхождения, а также рыбу, белое мясо - в широком спектре.

Какие жиры оптимальны в питании?

Французские диетологи считают, что сочетание оливкового масла с рапсовым (Colza) дает полную палитру необходимых нам жирных кислот. Поддерживающая дозировка в день составляет 2 столовые ложки, но для терапевтического лечения с поправкой на возраст требуется больше. По данным международных экспертов и медицины антистарения, рекомендуемое количество жиров в возрасте после 35-40 лет должно составлять не менее 40%. Научно доказано, что жиры сами по себе не способствуют набору веса, лишь в сочетании с сахаром запускается отложение жировых накоплений. Например, в знаменитой диете Аткинса, у которой, кстати, миллион минусов, рекомендованы жирные продукты, но полностью исключены фрукты и сахар. Эта диета интересна с биохимической точки зрения, так как доказывает, что жиры сами по себе не способствуют набору веса. Другое дело, что она плоха для здоровья, но биохимически это лишнее доказательство, что жиры сами по себе не будут откладываться, если не сочетаются с сахаром.

Прежде всего рекомендую растительные жиры, все виды растительных масел. Можно любить или не любить рапсовое, но есть подсолнечное, масло косточек винограда, ореховое и т.д. Лазурный берег очень богат выбором различных масел, особенно первого отжима. Не забывайте их смешивать и чередовать. Возьмите оливковое масло как базовое, но напомню, что это мономасло, где практически содержится только Омега-3, а нам нужен полный спектр жирных кислот для красивой кожи, хорошей работы нервной системы, мозга. Если вам сложно самим смешивать масла, купите во Франции уже готовые миксы, так называемый ISIO 4, куда входят оливковое, подсолнечное, косточек винограда и рапсовое масло. Этот микс может использоваться и для приготовления пищи на огне. Прекрасный продукт по содержанию разных омег - авокадо, особенно в нем много Омега-6. В авокадо практически нет сахара, из него можно сделать пюре вместо сметаны или майонеза для заправки салатов. К правильным жирам относится рыба, но отдавайте предпочтение той, которая меньше живет - сардинам, анчоусам, т.к. в ней будет меньше тяжелых металлов и экологических токсинов. Не увлекайтесь тунцом и лососем, где копятся тяжелые металлы в загрязненных северных морях. Вредные изотопы откладываются именно в жировых тканях рыб. Напомню, что на севере Франции именно по этой причине уже более 10 лет беременным женщинам не рекомендуют использовать в питании лосось и тунец.

Пару слов об алкоголе, что лучше потреблять летом?

Алкоголь представляет огромную опасность. Дело в том, что он не просто калориен, в нем много сахара. Милые дамы, если вы хотите получить целлюлит и отеки, то продолжайте использовать алкоголь каждый день. Может быть, это и приятно, но сослужит вам плохую службу в плане внешнего вида, так как будет способствовать отекам, снижению синтеза стероидных и половых гормонов, нарушению работы печени. Если вам трудно отказаться от розового вина, пейте его не каждый день. Если вы используете вина в вашем рационе регулярно, то положите в бокал лед, чтобы снизить количество потребляемого алкоголя. Это красивая традиция Лазурного берега. Наименьшим содержанием сахара обладает белое сухое шампанское.

Как обстоит дело с хлебом, ведь он такой здесь вкусный?

Прислушавшись к своему организму, вы увидите, насколько ему будет легче в те дни, когда вы откажетесь от хлеба. Вкусный свежеиспеченный хлеб стоит потреблять на завтрак или днем, но не вечером. Если вы хотите отрегулировать вес, то от хлеба стоит отказаться или использовать не более 80 г утром за завтраком, лучше в форме тостов. К счастью, развилась индустрия безглютеновых продуктов. В биомагазинах вы найдете безглютеновые крекеры из муки киноа, каштанов, гречки. Их абсолютно безболезненно можно интегрировать в питание, особенно на завтрак.

А как же наша русская традиция есть каши и овсянку утром?

Она хороша только для растущего организма. Если вам за 30 лет и у вас нет большой физической нагрузки, лучше уходить в систему белковых завтраков, используя яйца, белую ветчину, язык, отварную курицу, индейку, холодную телятину. Делайте из них правильные бутерброды, тосты, используя авокадо вместо масла. Это вкусно, полезно, дает силы и способствует регуляции инсулинового обмена. Используя утром сладкое, варенье, круассаны, булочки с сахаром, вы стимулируете выработку инсулина. Часа через два после такого завтрака наступает так называемый инсулиновый провал. Большое количество выработанного инсулина дает чувство голода и усталости. Но кое-какие глицидные продукты, как, например, тосты и хлеб, разрешаются на завтрак. Следите, чтобы еда не была сладкой.

Другая частая ошибка в питании - в течение дня люди стараются есть только зеленые листья с рыбой или мясом, полностью исключая крупы. Когда мы говорим о ланчах, то это должна быть самая большая, дающая дополнительные силы на вторую половину дня еда, в которой уместны различные крупы, но лучше без содержания глютена. Идеально подходит гречка, киноа, бобовые, чечевица - продукты, которые очень хорошо сочетаются с любыми овощами и любыми белковыми - рыбой, мясом или птицей. Не советую увлекаться рисом, особенно белым. Используйте дикий рис. В нем более низкий гликемический индекс, то есть содержание сахара и его усвояемость.

Как относиться к сокам?

Соки - будь то свежевыжатые или нет - очень быстро увеличивают уровень сахара в крови и не являются лучшим продуктом для людей старше 35-40 лет. Но есть исключение. Например, чистый гранатовый сок и смеси с сельдереем, огурцом и немного зеленым яблоком. Также полезен сок грейпфрутов, особенно розовых. Остальные соки достаточно сладкие и могут способствовать расшатыванию выработки инсулина и сахара, что напрямую влияет на регуляцию веса. Но эти простые и важные принципы питания часто забывают, тем самым люди «подсаживают» свой гормональный обмен и регуляцию генов, которые во многом отвечают за регуляцию веса.

Значит, все зависит от питания?

Далеко не все. Питание важно, но это 50% успеха в плане регуляции веса. Фактор, на который мы сами можем легко влиять, поэтому ему уделяется такое внимание. С генетической точки зрения на регуляцию веса очень сильно влияют гены адреналина и физические нагрузки. Если вырабатывается много адреналина и он не сжигается, то энергия откладывается в форме жира. Люди с высокой выработкой адреналина, даже если они едят просто зеленую фасоль и пьют воду, но не двигаются, практически не худеют. При занятиях спортом улучшается обмен и можно позволить себе есть практически все, что угодно. Другая диаметрально противоположная ситуация складывается у людей, которые имеют оптимальный обмен адреналина. Они часто являются предметом зависти - что бы ни ели, не поправляются.

Особое значение имеют гены детокса, так как с того момента, когда генетически эта функция снижена, у нас в организме задерживаются токсины, они тянут на себя воду и способствуют усталости и набору веса. То есть эту систему надо активировать.

В рамках моих авторских программ мы занимаемся квантовым детоксом и техниками генной активации, а это совсем другие техники, не имеющие отношения к процедурам детокса (очищению организма), для чего ездят в Индию. Там используют специфические препараты и питание. В нашей линейке препаратов есть сильные активаторы детокса на уровне ДНК и работы генов. Это 3 ведущих препарата для разных видов детокса. В каждой конкретной ситуации они используются по-разному и с очень высокой эффективностью, не истощая организм.

Что еще влияет на набор веса?

Выработка серотонина. Недостаток серотонина, или если генетически изменена к нему чувствительность, будет способствовать повышению аппетита и нарушению сна. Эти два фактора сильно тормозят регуляцию веса. Причем если есть только одни зеленые овощи, то это еще больше снизит выработку серотонина, и ничего хорошего не получится. У таких пациентов после обследования мы специально регулируем выработку серотонина с помощью профессиональной микронутриции.

Безусловно, важнейшим фактором регуляции веса является уровень гормонов, не какого-то одного гормона, а разных, и важно не просто их абсолютное содержание в крови, а соотношение между собой.

Очень часто мы видим дефициты щитовидной железы, которые также тормозят регуляцию веса, вызывают утреннюю усталость, задерживают жидкость в организме. Этим страдают как мужчины, так и женщины. К сожалению, эти состояния часто пропускают, наивно полагая, что если результаты анализов попадают в статистически часто встречающийся интервал величин, ошибочно называемый нормой, то все в порядке. После 45 лет трудно найти человека с оптимальной функцией щитовидной железы. Более 90% имеют нарушения этого органа в силу других дефицитов микроэлементов - йода, селена, витамина D, но также по причине чисто физиологического снижения работы щитовидной железы. У женщин огромную роль в регуляции веса играет прогестерон - гормон второй половины женского цикла, отвечающий во многом за задержку жидкости. Специалисты по антиэйджингу называют его также натуральным диуретиком, или мочегонным. В своей практике часто вижу молодых женщин после родов, у которых увеличивается вес. Они садятся на разные диеты, но вес не уходит. Причина в снижении уровня прогестерона. Как только мы регулируем процесс специальными препаратами на основе биоидентичных гормонов и не только, женщина начинает «сдуваться». Из нее уходит лишняя вода, нормализуются объемы, активируются мышечные ткани. Поэтому, дорогие дамы, в возрасте между 35-45 годами начинаются гормональные перестройки, и важно не пропустить этот момент. Методы современной медицины позволяют хорошо отрегулировать уровень гормонов, стабилизировать их и сохранить оптимальный уровень надолго, вплоть до 70 лет.

А после 70?

Затем требуются уже другие подходы, но современная антиэйдж-медицина дает возможность вывести человека на уровень хронического здоровья и оптимального веса, других показателей, которые мы можем стабилизировать и держать довольно долго. Это скажется и на внешнем виде. У мужчин на регуляцию веса играет уровень тестостерона. С того момента, когда он начинает снижаться, у мужчин появляется живот, портится настроение, случаются эмоциональные срывы, вплоть до депрессии. Это мы тоже регулируем, особенно в возрасте андропаузы, в районе 50 лет. К сожалению, андропауза помолодела. Я часто вижу молодых мужчин с ярко выраженными гормональными нарушениями в возрасте до 40 лет. Радует, что этот процесс обратим.

Помимо гормональных факторов огромную роль в регуляции веса играет здоровье кишечника. Важно устранить воспалительные процессы и патогенную флору. Это особая область, требующая индивидуальной диагностики.

Где лучше проводить диагностику?

Детальное обследование и дифференциальная диагностика проводится в нашем международном консалтинговом центре в Монако на собственной базе. Эта услуга пользуется большим успехом. К нам для обследования приезжают не только из России, но со всей Европы, Швейцарии, Америки, Новой Зеландии, стран бывшего Союза. Мы делаем пациентам высокоиндивидуальные анализы и программы, работая на результат, а не на процесс. Регуляция веса - это следствие. Не стоит использовать ограничительные диеты, надо оптимизировать активность генов и обмен веществ.

Обследование и составление программ вы делаете только взрослым или детям тоже?

Все чаще и чаще ко мне на прием приводят детей. Детское здоровье - это огромная медицинская и социальная проблема современного общества. У подрастающего поколения наблюдаются серьезные изменения в организме. Биологический возраст подростков 16-17 лет иногда соответствует 45 годам. Прежде всего идет нарушение обмена инсулина. За последние 30 лет примерно в два раза выросло потребление сахара в развитых странах. Поэтому у детей очень расшатан обмен глюкозы и обмен инсулина. Все эти колы, спрайты, чупа-чупсы, конфеты нужно запретить, что сейчас активно делается в школах Франции, в отличие от Дубая, где детей кормят фастфудом. К слову, процент ожирения населения в Дубае самый высокий мире и составляет 70%. Кроме того, современные дети очень мало двигаются. Они находятся в гораздо большей социальной изоляции, чем поколение 20-летней давности. Имеется в виду отсутствие живого общения. Дети сидят с телефонами, айпадами, играют в компьютерные игры неподвижно. Эти два фактора - сладкое и гиподинамия - являются ключевыми в нарушении обмена веществ у детей. Третий важнейший фактор - стресс, ведущий к повышению уровня сахара в крови. Гормоны стресса единственные, которые повышают уровень сахара в крови, что при хроническом стрессе перерастает в метаболический синдром. Кроме того, есть еще одна очень интересная и коварная тенденция - позиция ребенка с телефоном/компьютером, сидящего с наклоненной головой, когда подбородок прижат к грудине. Именно в такой позе дети сидят и пишут СМС, играют, а в этот момент пережимаются сосуды, питающие щитовидную железу. Нарушается нормальный физиологический обмен щитовидной железы. Этот механический фактор играет колоссальную роль.

Я регулярно вижу подростков - девочек и мальчиков 15-18 лет с весом, превышающим 100 кг. У малышей 7-10 лет тоже наблюдается большой набор веса за счет потребления сахара. Я даже не говорю о посещении «Макдональдсов», где многие дети отрываются на детских праздниках...

Детям катастрофически не хватает активных занятий спортом. Сейчас нужно плавать в море, что снимает стресс и сжигает калории. Им нужно разгружаться и физически, и психологически.

Летние каникулы на Лазурном берегу - прекрасная возможность не только полноценно отдохнуть, но пройти всестороннее обследование в нашем центре. Также хочу подчеркнуть, что профессиональная линейка наших препаратов создана специально для активации ДНК, антистарения, для глубокого детокса, восстановления сна и сил. Для углубленного восстановления в нашем центре создаются высокоиндивидуальные персональные программы восстановления, лечения, оздоровления разного уровня интенсивности. В настоящее время мы добиваемся еще более ярких результатов, сочетая молекулярные подходы с квантовой терапией, но об этом мы расскажем в последующих статьях.

Запись по телефону: + 377 97 98 04 66

ВНИМАНИЕ: авторские антиэйдж-программы по восстановлению, генной и гормональной регуляции от BARANOVA MONACO составляются ТОЛЬКО В МОНАКО в нашем центре. Список официальных партнеров находится на нашем сайте. На Лазурном берегу вне Монако нашим единственным официальным и дипломированным партнером является Dr Eric Oquinarena, Nice (38 rue Pastorelli).

ПОДРОБНЕЕ о препаратах, программах и секретах антиэйджинга - в одноименной авторской программе профессора Барановой на CHIK RADIO MONTE CARLO и на сайте www.baranovamonaco.com

Официальный дистрибьютор препаратов в Монако: SALON MARGY’S; SHOPPING CENTRE METROPOLE, 1 etage; MONACO

 

ЛЕТО-МОРЕ-СОЛНЦЕ-ПЛЯЖ

Воскресенье, 14 августа 2016 20:58 Автор

Что рекомендуют косметологи модного в Монако 24/7 POP-UP SALON DOMICILE на летний период?

 

Разгар лета. Все мечтают о красивом ровном загаре как с обложки журнала? Но не всегда получается его добиться без обожженной кожи, болевых ощущений и шелушения! Несомненно, загар красив и многим идет, но необходимо помнить, что нужно пользоваться кремами с SPF-фактором. Хотим напомнить, что чрезмерное пребывание на солнце приводит к различным изменениям кожи: меланоме, ожогам от 1-й до 4-й степени, аллергическим реакциям, появлению пигментных пятен, снижению эластичности и тургора.

Вспомним, что такое загар. Это изменение цвета кожи (потемнение кожи) под воздействием УФ-лучей вследствие образования и накопления в нижних слоях кожи специфического пигмента меланина. SPF - солнцезащитный фактор, и весь ультрафиолетовый спектр лучей разделен на 3 вида: УФА, УФВ, УФС. Ультрафиолет А и В беспрепятственно воздействует на нашу кожу, разрушая клеточные мембраны, вызывая образования свободных радикалов, повреждая молекулы ДНК. Ультрафиолет С поглощается озоновым слоем. УФА проникает в кожные покровы, провоцирует появление пигментных пятен, родинок и веснушек, делают кожу менее упругой и эластичной, вызывая фото- и хромостарение.

УФВ в небольших дозах вызывает появление загара, а в больших - ожоги.

Как правильно выбрать солнцезащитное средство? Выбор протектора зависит от нескольких факторов:

- фототипа кожи (светлокожие люди более восприимчивы к УФ-излучению, быстрее обгорают, им требуется более высокая степень защиты);

- солнечной активности;

- для прогулок по городу достаточно средства с SPF 15-20;

- для нормальной кожи - не ниже SPF 20-25;

- в период активного солнца - SPF 25-40;

- для светлокожих - SPF 30-50.

После 35 лет кожа лишается естественной эластичности, и чтобы надолго она оставалась здоровой и красивой, необходимо соблюдать меры предосторожности при загаре. Рекомендуемое время для принятия солнечных ванн - утренние часы до 11 и вечером после 16.00. В первый день начинайте с 15-20 минут с постепенным наращиванием количества времени. Внимание, нанесение крема должно обновляться каждые 20 минут! Правильное использование крема убережет от пересушивания кожи и преждевременных морщин.

Соблюдайте питьевой режим. Для ускорения процесса загара в рацион вводите специальные продукты, вещества которых накапливаются под кожей и под солнцем имеют свойство вырабатывать меланин. Это морковь, персики, абрикосы, тыква, виноград, манго и кокос. Они помогут прибрести ровный и золотистый загар. Один из самых эффективных способов - выпить стакан морковного сока перед пляжем!

Перед выходом на улицу нанесите крем минимум за 20-30 минут. Грубейшая ошибка - наносить крем непосредственно на пляже, где он не успевает достаточно впитаться. Для детей необходимо использовать крема с SPF 50, если ребенок в воде – SPF 50 water proof, и желательно иметь закрытый пляжный костюм.

Летом кожа нуждается в постоянном увлажнении, поэтому желательно после пилинга накладывать увлажняющую сыворотку с гиалуроновой кислотой или коллагеновый лист, подходящий для любого типа кожи, он делает процедуры более эффективными: подтягивает, увлажняет, омолаживает, восстанавливает после солнечных ванн, разглаживает мелкие морщины.

У сухой кожи снижена эластичность, и она подвержена более агрессивному воздействию - смягчайте и увлажняйте ее. Для этого подойдет гиалуроновая кислота, алоэ. Для снятия зуда - арника, зеленый чай, королевское желе и прочее.

При комбинированном и жирном типе кожи советуем использовать косметику CHRISTINA, идеально подходящую для средиземноморского климата и адаптированную под климат Лазурного берега.

Наши специалисты подберут вам соответствующие уходы для лица и тела. В арсенале салона 24/7 POP-UP SALON DOMICILE имеются: томатная антибактериальная маска. Все средства направлены на снижение количества бактерий и снятие воспаления на коже.

Приятных и безболезненных летних каникул!

 

Наталья СУХОТИНА,

врач-косметолог

Дарья ПРОЗОРОВСКАЯ,

директор-администратор

Фредерик МАРЗАН, владелец салона COOL/BAY & SO/B

в Monte-Carlo Bay Hotel & Resort по адресу 40 avenue

Princesse Grace 98000 Monaco

«Болезнь может найти каждый, цель остеопата найти в теле здоровье»

Эндрю Тейлор Стилл

Дорогие читатели, в этом номере я хочу поделиться с вами о впечатляющем методе лечения, об остеопатии.

После окончания ветеринарного университета в Италии, в Пизе, мы с моим верным другом Пиппо породы бигль стали серьезнее подходить к сохранению здоровья животных. В 2012 году, переехав жить во Францию, я впервые реально познакомилась с остеопатией. Меня поразил этот метод лечения без вмешательства хирургии и лекарств, а результаты впечатлили!

Огромный интерес к этому направлению в медицине привел меня в Парижский институт остеопатии IFOREC, где я открыла для себя новый мир лечения собак руками. Как говорится, ловкость рук и никакой магии.

Немножко истории

Остеопатия как наука сформировалась около 130 лет назад в США. Основоположником считается доктор Эндрю Тейлор Стилл - уникальный человек, который шаг за шагом создавал медицину, основанную на естественных законах природы. Первая европейская остеопатическая школа - Британская школа остеопатии - была основана в Лондоне в 1917 г. учеником Э. Т. Стилла Джоном Мартином Литтлджоном.

Следующей страной, которая на сегодняшний день является одним из признанных мировых лидеров в этой области, стала Франция. Французский массажист Пол Жени в 1957 г. открыл первую школу остеопатии в Париже - Ecole Europeenne d'Osteopathy, которая считается одной из лучших в Европе. И в марте 2002 г. остеопатия была признана правительством Франции. На сегодняшний день дипломированных специалистов во Франции 40 тысяч. Для сравнения - в России всего 500 человек. Эта врачебная дисциплина все более востребована в мире.

Что же такое остеопатия? Это метод немедикаментозного лечения, направленный на устранение дисфункций в теле, система диагностики и коррекции руками нарушений здоровья. Внешне остеопатическая коррекция похожа на мануальную терапию.

На самом деле остеопатия как медицина XI века - это слияние воедино философии, наук и искусства управления здоровьем, основанное на знании анатомии, физиологии, гистологии и биомеханики. Она не ограничивается только костной системой, а рассматривает организм как единое целое. Любое повреждение в структуре, т.е. внутренних органах, мышцах, нервах, костях и даже отдельной клетке, является объектом внимания. Устраняя эти нарушения, остеопатия устраняет причины болезней и нередко решает проблемы, перед которыми заходит в тупик традиционная медицина, например, в лечении хронических заболеваний.

Кто такой остеопат? Это помощник вашего тела. С одной стороны - он «механик», поправляющий «ремни» мышц и регулирующий «шестеренки суставов», с другой стороны - он «инспектор и консультант» работы ваших внутренних органов, с третьей стороны - он специалист по движению, мудрый советчик для центральной нервной системы, а с четвертой - «осторожный психолог», помогающий стрессу травмы покинуть тело.

Для того чтобы понять его действия, нужно знать, что первопричина заболевания, как правило, находится совсем не в том органе, который посылает сигналы боли. Действительно больное место может себя никак не проявлять. Найти это место - и есть задача остеопата.

В чем заключается суть остеопатических методик? Одно из главных положений остеопатии - подход к организму человека как к единой системе, поэтому применяемое лечение должно быть, прежде всего, направлено на мобилизацию внутренних сил организма и самоизлечение. В связи с этим главный инструмент лечащего врача - его руки. Техники, применяемые в остеопатии, в отличие от других видов мануального лечения, выполняются только в физиологических барьерах тканей, поэтому они и являются мягким и щадящим воздействием. Остеопатия давно зарекомендовала себя как эффективный и безопасный метод лечения различных заболеваний как у людей, так и у домашних животных. Впечатляющие результаты лечения людей привели к тому, что хозяева домашних животных, которые испытали на себе целительную силу остеопатии, стали обращаться с просьбой помочь их питомцам. Так и зародилась остеопатия для животных. Ведь наши лохматые друзья болеют довольно часто, а сказать нам об этом им не удается!

На что же нужно обращать внимание и когда нужно обратиться к остеопату? В ветеринарной практике остеопатические методы лечения эффективно используются в лечении заболеваний позвоночника, опорно-двигательного аппарата, хромоты, аритмии, при боли и ограничении подвижности в суставах и множестве других заболеваний. Отличные результаты в лечении последствий перенесенных травм и операций, нарушении осанки (сколиоз, лордоз, кифоз), коксоартроз (заболевание тазобедренного сустава). Остеопат может помочь при неправильном формировании постановки лап, аллергическом рините и даже депрессии (например, депрессия после смерти хозяйки).

В ходе применения данного метода лечение животных проходит максимально безопасно, безболезненно и не требует хирургического или медикаментозного вмешательства. Им теперь не приходится терпеть сложные и порой ненадежные операции, а также переживать длительный и болезненный период восстановления. Опытный остеопат в короткие сроки вернет вашего любимца в его привычное доброжелательное состояние - веселым, прыгающим и виляющим хвостиком! В этом заключаются главные плюсы остеопатии для животных.

Некоторые случаи из моей практики.

Малинуа Эдит, 3 года: хозяин обратился ко мне за помощью, так как собака начала резко хромать на заднюю лапу без причины. После многочисленных обследований у ветеринаров причина не была найдена. Я провела процедуру с мышечной системой передних лап, и уже после первого сеанса собака перестала хромать.

Овчарка Мэри, 3 года: дисплазия правого локтевого сустава. После операции ветеринар прописал пожизненно принимать противовоспалительные таблетки. Но эти препараты не очень безопасны для здоровья и обладают достаточно сильными побочными эффектами. Поэтому я рекомендовала поддерживать малышку натуральными пищевыми добавками (хондропротекторы) для суставов и проводила сеансы остеопатии и физиотерапии.

Я уверена, с помощью остеопатии ваш любимец получит бесценную помощь. Он будет дольше радовать вас своим здоровьем, выносливостью, красивыми пластичными движениями и даже способностью выдерживать нагрузки и стрессы.

Оксана КОХАНИЧ,

квалифицированный кинолог-селекционер, нутрициолог, специалист в коррекции поведения и психологии собак, остеопат собак

Красота в стиле BELLAX

Четверг, 21 июля 2016 13:57 Автор

Салон, в котором нет места устаревшим методам работы. Только новые технологии, только современные тенденции в индустрии красоты. И все для того, чтобы сделать клиентов более здоровыми и красивыми. Пожалуй так можно охарактеризовать салон красоты BELLAX, в котором говорят на русском языке. Специалисты BELLAX всегда стремятся совершенствовать свои навыки. В июле повышение квалификации пройдет лучших школах Москвы: ОлеХаус (новые тенденции ногтевого сервиса) и Holy Land (процедуры по уходу за проблемной кожей).

Администрация салона придерживается правила «комфорт клиента во всем» - расположение - в двух шагах от отеля «Негреско» в Ницце, удобные кресла, новейшее оборудование, wi-fi, свежая пресса.

Сегодня вновь говорим о новинках, которые предлагает BELLAX.

УХОД ЗА ВОЛОСАМИ

Botox capillaire. Уникальная и невероятно эффективная процедура по уходу за волосами, благодаря которой происходим насыщение витаминами и увлажнение даже сильно поврежденных волос.

Уход с использованием Olaplex - одного из наиболее современных препаратов для восстановления волос. В процессе окрашивания и других операций волосам обеспечивается надежная защита и сохраняется их изначальная жизненная сила.

Окрашивание с продуктами Kydra by phyto, известными благодаря насыщенности целебными растительными экстрактами. Соевые протеины придают волосам стойкий, насыщенный, глубокий цвет, а кукурузное масло делает их мягкими и шелковистыми. Такой состав краски обеспечивает эффективную защиту коже головы, исключая возможные аллергические реакции. Результат применения средств Kydra - ухоженный вид волос и их естественный роскошный блеск. Краска для волос Кydra а также содержит специальное масло, сохраняющее в волосах влагу.

УХОД ЗА ЛИЦОМ И ТЕЛОМ

BELLAX работает с элитной косметической гаммой Maria Galland, Paris. Эту престижную марку характеризуют высочайшее качество, косметические инновации, эффективные и персонализированные процедуры. Эффект от такого ухода не оставит Вас равнодушными.

По многочисленным просьбам клиентов салона, в список процедур добавлен LPG массаж, который получил большую популярность в области косметологии, поскольку способен обеспечивать результат при решении таких сложных проблем как:

- целлюлит на любых его стадиях;

- локальные жировые отложения, не реагирующие на диеты и физические нагрузки;

- дряблость кожи - LPG массаж «подтягивает» кожу, увеличивает ее упругость: в среднем, площадь поверхности кожи в областях, подвергавшихся активному воздействию LPG (в течение курса из 10 сеансов), сокращается на 20%.

Кроме того, LPG обеспечивает:

- устранение отечности (обладает выраженным лимфодренажным действием);

- существенное уменьшение следов растяжек и рубцов;

- улучшение осанки и координации движений (за счет нейросенсорного воздействия).

В косметологии метод LPG применяется и для ухода за лицом. Аппарат обеспечивает деликатное воздействие на ткани лица, шеи, области декольте.

НОВИНКА от BELLAX - массаж LPG для похудения и омоложения

❗️❗️❗️
ДО КОНЦА ИЮЛЯ 2016 СУПЕР ЦЕНА:
350€ за 10 сеансов‼️
Спешите записаться:

43 Promenade Des Anglais

06000 Nice

Тел.: +33 (0)4 93 88 77 77

Тел./Факс: +33 (0)9 53 11 77 77

www.bellax.fr

Все самое лучшее!

Воскресенье, 10 июля 2016 19:18 Автор

Наконец в Монако появилась новая концепция 24/7 POP-UP SALON DOMICILE, к которой привыкли в русских салонах красоты требовательные клиенты, ценящие свое время и требующие от индустрии красоты самое лучшее. Врач-косметолог Наталья Сухотина и дизайнер Дарья Прозоровская предлагают ее в салоне Фредерик Марзан COOL/BAY & SO/B в Monte-Carlo Bay Hotel & Resort по адресу 40 avenue Princesse Grace 98000 Monaco.

С приходом на Лазурный берег лета расширился ассортимент и сезонный сервис нового концепта с учетом отдыхающих.

В жаркие дни под палящим солнцем нашей коже жизненно необходим уход и увлажняющие процедуры. Заботясь о красоте, 24/7 POP-UP SALON DOMICILE рад предложить не только укладки, макияж и маникюр/педикюр всего за один час, а также экспресс-уход по лицу и телу.

Сегодня мы хотим представить чудодейственный аппарат Biogenie, работающий на микротоках. После процедуры вы мгновенно видите разницу. Программа Biogenie обеспечивает детокс, что особенно важно для курящих людей и жителей мегаполисов.

Это must-have после авиаперелета или бессонной ночи или мгновенное преображение перед вечерним выходом в свет:

в результате даже одной процедуры заметно улучшается качество кожи (цвет лица, минимизация пор), происходит заметный лифтинг кожи лица и декольте, дажепосле одной процедуры вы увидите отбеливающий эффект:

- хиропластический массаж лица;

- увлажняющий уход после активного солнца (альгинатные маски и коллагеновые листы);

- чистка лица, лечение акне и проблемной кожи;

- восковая эпиляция и шугаринг;

- наращивание ресниц 3D.

Берегите драгоценное время для полноценного летнего отдыха, ведь все процедуры могут быть выполнены в четыре руки одновременно с маникюром или педикюром!

 

АЮРВЕДА - ПРЯМОЙ ПУТЬ К ИСЦЕЛЕНИЮ

Воскресенье, 10 июля 2016 10:46 Автор

Профилактика и восстановление опорно-двигательной (межпозвоночных дисков) и сердечно-сосудистой систем;

Лечение расстройств ЦНС (последствия инсульта)

Активация жизненно важных функций организма

Саматотропная терапия

Мистическая йога, усиление врожденной интуиции

 

ВАША ЖИЗНЬ В ЗДОРОВЬЕ И ГАРМОНИИ

 

Опытный целитель - изотерик

 

+330788757826

Профессор Елена БАРАНОВА, Монако, отвечая на вопросы корреспондента МЛБ, раскрывает стереотипы и ошибки нашего питания.

Уважаемая Елена, вы являетесь одним из наиболее почитаемых международных экспертов в области геномики и персонализированной медицины, как создатель уникальных индивидуальных программ антиэйджинга и препаратов генной регуляции скажите, связаны ли вопросы здоровья, долголетия с продуктами, которые мы ежедневно потребляем? И вообще, правильно ли мы питаемся сегодня? Существуют ли продукты питания, есть которые вообще не рекомендуется?

Пожалуй, самой большой ловушкой для здорового питания является использование молочных продуктов на базе коровьего молока. Но с экранов телевизоров реклама кричит об их пользе. Населению настоятельно рекомендуют пить «Актимель» и есть творог. Рекламами формируется образ радостной семьи, поглощающей йогурты за завтраком, обедом и ужином. У всех это намертво отпечаталось в сознании.

Настало время рассказать всем, что информация о пользе этих продуктов, мягко говоря, преувеличена. К сожалению, речь может идти о вреде, и тому есть неопровержимые доказательства. В начале XXI века были проведены масштабные, недавно закончившиеся исследования в Гарварде, Каролинском институте, других известнейших центрах мировой науки.

Что изучалось?

 

 

 

Здоровье мужчин и женщин, использующих регулярно молочные продукты. Длительность исследований составила 10 -15 лет в зависимости от научного центра. И результаты (независимо от стран проведения) поразили даже специалистов. К примеру, изучался вопрос остеопороза. Всем известна «сказка» о том, как полезно есть молочные продукты, ведь они предохранят нас от остеопороза. Однако полученные учеными данные четко показывают, что потребление молочных продуктов не только не снижает риски переломов, а в некоторых случаях увеличивает их.

Как же так, нас уверяют, что молочные продукты содержат кальций, а кальций так полезен для нашего организма...

Стоит только восхититься грамотно построенной рекламной ловушкой. Дело в том, что действительно молочные продукты коровьего молока содержат кальций. Действительно кальций полезен для нашего организма. Но нам забыли сказать самое главное - кальций из этих продуктов практически не усваивается. Среди продуктов, из которых организм получает кальций, в последней строчке стоят продукты из коровьего молока. Зато к ним относится, например, миндаль, являющийся прекрасным ресурсом кальция. Но даже из миндаля кальций усваивается в лучшем случае процентов на 20.

Также хочу напомнить, что для хорошей усвояемости кальция нужен прежде всего витамин Д, без которого кальций будет усваиваться всего лишь на 10-12%.

Хочу также подчеркнуть, что использование молочных продуктов именно коровьего молока, по данным как Гарварда, Каролинского института, так и специалистов антиэйдж и превентивной медицины, повышает риски онкологических заболеваний. Цифры поражают: при регулярном использовании этих продуктов (1- 2,5 йогурта или порции творога в день) риск рака молочной железы и рака яичников увеличивается в среднем в 2,5 раза. Это ужасающие цифры! Но особенно поражают данные по раку простаты - риск этого заболевания увеличивается практически в 4 раза.

С чем это связано?

На то есть несколько интересных и важных причин.

Первая. Белки именно коровьего молока сильно отличаются от человеческих. Они сильные аллергены сами по себе независимо от содержания лактозы, которая относится к сахарам. Но и лактоза - сильный аллерген. У некоторых людей имеется непереносимость к ней, и это чисто генетическая особенность. Например, у белой расы непереносимость лактозы встречается у 15% населения. Эта генетическая особенность проявляется с детства и не настолько часта, как непереносимость белков коровьего молока, которая развивается с возрастом практически через одного в связи, прежде всего, со снижением активности определенных генов с возрастом - как правило, после 30-35 лет.

Вторая и очень важная причина вреда современных продуктов коровьего молока связана с гормональной стимуляцией коров, которых еще и доят во время беременности. Таким образом, мы получаем до 60 чужеродных гормонов с использованием в пищу коровьих йогуртов, творога, др. Это значительно способствует развитию гормонозависимых раков.

Кроме того, помимо онкологических заболеваний и аллергии продукты именно коровьего молока наносят колоссальный вред регуляции веса. Если что-то существует, что способствует процессу ожирения, а также появлению метаболического синдрома (нарушения обмена инсулина и сахара, в крайних формах развивается диабет), так это продукты, сделанные на основе коровьего молока.

Кроме того, молочные продукты из коровьего молока имеют и другие негативные свойства: задержка жидкости и развитие патогенной флоры кишечника. Отсюда и вздутие живота, и газообразование, и частые запоры. В моей практике есть пациенты, которые при отмене молочных продуктов теряли очень быстро от 7 до 10 кг. У них уходили отеки, пропадали все неприятные кишечные проявления. У подростков же безусловно улучшается качество кожи. Большая просьба к родителям - не заставляйте детей есть йогурты и прочие продукты коровьего молока.

Но ведь молоком всех поили с детства. Вспомним поговорку «Пейте дети молоко, будете здоровы!»

Ради справедливости признаем, что лет 50 назад продукты коровьего молока хоть и были далеко не самыми лучшими, но по крайней чистыми гормонально. Сегодня продукты коровьего молока очень сильно насыщены гормонами.

И это - колоссальная проблема. Американское общество педиатрии выступило с категорическим запретом использования коровьего молока в смесях для детей до года. Ведь современные дети очень страдают ожирением. Более того, у американских детей на фоне использования такого питания резко возрос приобретенный диабет первого типа, который ранее считался только генетическим заболеванием. Он не должен был бы развиваться у человека, рожденного без генетических аномалий. Видите - даже здесь удалось пробить защиту ДНК нашего организма! То есть такие дети становятся инсулинозависимыми с младенчества из-за использования «замечательных» детских смесей.

Почему молчат врачи, почему не бьют тревогу?

К сожалению, голос врачей и специалистов тонет в огромной волне рекламы. Индустрия производства молочных продуктов имеет совершено колоссальный размах и максимально стремится подавить голос разума. А регулярное использование молочных продуктов коровьего молока значительно снижает продолжительность жизни в связи с тем, что начинаются такие заболевания, как ожирение, рак, диабет, аллергия. Стоит также остановиться на еще одном важном синдроме, возникающем от регулярного использования молочных продуктов. Это синдром дырявого кишечника - нарушение проницаемости кишечника, что приводит к синдрому хронической усталости, набору веса и депрессивному состоянию. Синдром «дырявого кишечника» заслуживает особого внимания. Хочу подчеркнуть, что больше половины пациентов, приезжающих ко мне из разных стран - будь то Россия, страны Америки, Европы или Азии, страдают этим недугом. Правда, часто смазанные формы заболевания дают «размазанные» клинические симптомы. Но как только мы проводим комплексную коррекцию, у людей полностью меняется самочувствие и качество жизни.

Что нужно, чтобы вновь почувствовать себя молодым и здоровым?

Исключить из питания продукты коровьего молока - только первый шаг к здоровью, и этого недостаточно. Требуется углубленное лечение, выстраивание обменных процессов. Для этого необходимо провести специальные анализы. К счастью, именно в Монако в нашем Центре, благодаря сотрудничеству с ведущими европейскими лабораториями функциональной медицины есть возможность сделать полное обследование, которое вы не сможете сделать в других местах. Не только русские пациенты, но также европейцы - швейцарцы, итальянцы, англичане приезжают к нам за обследованием и восстановительными программами. Провести такие анализы сейчас, в летний период - самое время.

Поговорим о молочных продуктах из овечьего и козьего молока. Насколько они полезны?

Коз и овец гормонально не стимулируют, и это большой плюс. Помимо того, молоко этих животных имеет другую структуру белков. Надо признать, что из козьего молока и сыра кальций усваивается. Это тоже было доказано научными исследованиями. Овечье молоко и продукты из него более приятны на вкус, не имеют острого запаха козьего молока, но они гораздо более жирные. Это надо учитывать и не надо ими злоупотреблять. Можно потреблять и козьи сыры, например корсиканские, а также рокфор из овечьего молока. Брынзу мы также можем оставить в нашем питании. Но подчеркну, что лактоза содержится во всех видах животного молока. Это типичный компонент любого молока животного происхождения. Обращу ваше внимание на буйволиное молоко, которое менее загрязнено разными стимуляторами. Существует прекрасный рецепт в нашем регионе - моцарелла буффала с помидорами, которые надо обязательно обдать кипятком. Это снимет лишнюю кислотность. Снимите с них кожицу и можете есть с авокадо, базиликом, чесноком, другими травками.

Продается молоко и растительного происхождения, что вы посоветуете?

Растительное молоко - это хороший выбор. Любое растительное молоко не содержит ни лактозы, ни аллергенных белков. Всем знакомо соевое молоко. Стало популярным миндальное, рисовое, кокосовое. Молоко из различных видов орехов. Соевое молоко по популярности стоит на первом месте среди растительных. Но здесь есть свои плюсы и минусы. В свое время сою заклеймили как генетически модифицированный продукт, но на сегодняшний день она является биопродуктом. Ее можно купить и в биомагазинах. Другое дело, что не стоит сою давать детям и мужчинам, так как соя - источник натуральных фитоэстрогенов (женских половых гормонов). Продукты из сои и соевого молока очень рекомендованы женщинам после 40 лет - это поддержит женский эстрогеновый фон. Но если вы будете давать соевое молоко маленьким детям, особенно девочкам, то у них увеличится рост волос по всему телу. А у мужчин эстрогены являются антагонистами тестостерона - им не стоит использовать много соевых продуктов.

Миндальное и рисовое молоко прекрасно подойдет для приготовления каш и других блюд. Кроме того, миндальное молоко содержит в два раза меньше калорий, чем коровье. Рисовое молоко подходит для аллергиков, но содержит много сахара. Поэтому если у вас имеется нарушение инсулинового обмена, регулярное использование рисового молока не рекомендуется. Оно слишком сладкое, но прекрасно подходит для детей-аллергиков, когда у них нет нарушения веса. Кокосовое молоко очень питательное, широко используется в тайской кухне. Небольшие количества этого молока используют в различных блюдах, что придает особый вкус. Растительное молоко любого происхождения не содержит лактозы. Поэтому выбор за вами.

От чего еще стоит отказаться в питании?

Читая лекции уже много лет в разных французских университетах и продавая уже 8 лет врачам в рамках государственного французского диплома по медицине антиантистарения, в соответствии с азами питания-антиэйдж, с удовольствием поделюсь опытом с нашими читателями.

Правило 1: прежде всего нужно отказаться от сахара. В нашем организме есть так называемые гены биологических часов, и замедление их хода идет из-за сахара. Можно сказать, что сахар - самый главный наркотик, известный в мире. Он используется намного более широко, чем алкоголь. Потребление населением планеты сахара практически удвоилось за последние 25 лет. В связи с этим растут заболевания нервной системы, ожирение, риск сердечно-сосудистых нарушений. Чтобы их избежать, а также сохранить на должном уровне активность мозга и всех наших клеток, а особенно их «энергетических станций» - митохондрий, необходимо максимально сократить потребление сахара. Но это не все.

Правило 2. Содержание жиров в здоровом антиэйдж-питании должно составлять не менее 40%. Мембраны наших клеток состоят из двух слоев липидов (жиров) и одного слоя белков. Жиры необходимы для восстановления клеточных мембран для функции мозга, для нервной системы. Наши нервные волокна находятся в упаковке, куда обязательно входят жирные кислоты. Не говоря уже о сердечно-сосудистой деятельности, для которой нужна омега 3. Доказано, что жиры сами по себе не будут способствовать набору веса. Виноват в наборе веса все тот же сахар. Как только сахар оказывается в паре с жирами, сахарный обмен делает все, чтобы жиры усвоились и отложились в ненужном для нас месте.

Жиры также нужны для синтеза стероидных гормонов. К ним относятся все половые гормоны как мужчин, так и женщин. Все стероидные, включая половые, синтезируются из жирных кислот, и если вы их ограничите, вы срубите на корню выработку ваших гормонов.

Несколько примеров. Каждый из вас, гуляя по улицам Монако и Лазурного берега, видит тип французских женщин, о которых в России говорят: «сзади пионерка, спереди пенсионерка». Это типичный результат проведения ограничительных диет. Худенькие, даже щуплые женщины со сморщенными личиками не едят жиров. Подчеркну, что они хоть и худенькие, но с работой мозга, как правило, наблюдаются проблемы. Начинает страдать краткосрочная память, не вырабатываются стероидные гормоны, отвечающие за эти процессы, идут ранние менопаузы, другие глубокие нарушения, падает иммунитет, потому что люди ограничивают себя в потреблении жиров. Этого делать не следует. Хотелось бы, чтобы наши читатели имели это в виду.

Следующий пример из нашей славянской культуры - это Великий пост. В это время ограничено поступление жиров в организм, и если человек после 35, а тем более после 40 лет не использует какую-либо микронутрицию (которая не запрещается постом), то рискует подсадить свой гормональный фон очень сильно. После Великого поста ко мне начинается паломничество пациентов либо с ранней внезапной менопаузой, либо с андропаузой в случае мужчин - когда у них тоже падает выработка стероидных гормонов. Это тяжелое, неприятное состояние, которое плохо диагностируется. Его можно избежать, используя специальную микронутрицию. Без жиров кожа тоже потеряет красоту, упругость и эластичность.

В заключение хочу пожелать нашим читателям сохранять здоровье, заложенное в нас природой. Подходите критично к рекламе молочных продуктов. Не забывайте о своем независимом и критическом мышлении, принимая правильное решение. Это не просто защитит вас от различных заболеваний, но и будет способствовать увеличению продолжительности активной и здоровой жизни.

Также хочу подчеркнуть, что профессиональная линейка наших препаратов создана специально для активации ДНК, антистарения, для глубокого детокса, восстановления сна и восстановления сил. Всегда в вашем распоряжении бесплатная информация на нашем сайте www.baranovamonaco.com с возможностью подобрать то, что вам необходимо. Безусловно, для более углубленного восстановления в нашем центре создаются высокоиндивидуальные персональные программы восстановления, лечения, оздоровления разного уровня интенсивности. В настоящее время мы добиваемся еще более ярких результатов, сочетая молекулярные подходы с квантовой терапией, но об этом мы расскажем в последующих статьях.

Часть наших препаратов можно купить в свободной продаже в салоне Margy's в торговом центре «Метрополь», 2-й этаж, в Монако.

Новости антиэйджинга можно узнать из моей авторской передачи «Секреты антиэйджинга» на первом русском радио - Chik Radio Monte Carlo (103.6 FM Monaco) с понедельника по пятницу в 11.15 и 18.15. Эти программы также можно слушать на сайтах www.baranovamonaco.com и www.chikradio.radio.fr

Страница 7 из 18